Umgang mit Stress und innerem Unbehagen, aber psychologische Beratung bleibt tabu
Psychologische Beratung ist eine Dienstleistung, die zunehmend nachgefragt wird, aber aufgrund des Schamgefühls, das den Patienten befällt, schwer zugänglich ist
Im Laufe des letzten Jahrzehnts hat sich die Konsultation eines Psychologen in Notfällen zu einer immer häufigeren Praxis entwickelt, da viele Tabus und Stereotypen, die sich um diese Berufsfigur drehten, im Laufe der Zeit verschwunden sind, auch dank des sozialen Bewusstseins, das von der Psychologengemeinschaft selbst getragen wird, und zur allgemeinen Emanzipation der Gesellschaft.
Daher ist die psychologische Beratung heute eine immer beliebtere Dienstleistung
Um die herum jedoch ein allgemeines Schamgefühl verbleibt, das den Menschen oft den Zugang zu dieser Berufsfigur erschwert.
Es kann schwierig sein, einen Freund oder Bekannten um Rat zu fragen, als einen qualifizierten Fachmann, wie einen Arzt, da dies zwangsläufig die Kommunikation über unsere intimeren und persönlicheren Probleme eröffnet, die wir vielleicht vermeiden möchten, mit anderen zu teilen.
Dies führt oft dazu, dass Menschen ihren eigenen Weg gehen, um einen Psychologen zu suchen, oft über das Internet, während im Gegenteil die Konsultation des Hausarztes oder einer Vertrauensperson uns mit der Lösung unserer Probleme weniger allein lässt und uns dorthin führen könnte mehr akkreditierte Fachleute.
Versuchen wir jedoch zu klären, wann eine psychologische Beratung sinnvoll sein kann und welche Interessensgebiete die Psychologie hat, da die Interventionsfelder in diesem Sinne zahlreich sind und verschiedene Interventionsebenen umfassen.
Im Laufe unseres Lebens durchlaufen wir oft „physiologische“ Übergangsphasen, die Krisenmomente darstellen, in denen schon einfache Unterstützung oder die Möglichkeit, sich einem Experten öffnen und gegenübertreten zu können, starke Schutzmaßnahmen gegen das Risiko darstellen, weiter Auf der Grundlage solcher Umstände des Lebenszyklus wird ein anhaltendes psychisches Problem oder Unbehagen strukturiert.
Die Etymologie des Wortes „Krise“, ein Begriff, der heute einen völlig negativen Sinn angenommen hat, bezieht sich auf einen Moment der Wahl, des Wandels und der starken Entscheidung.
Der Krise ist also eine Veränderung inhärent, die wie alle Veränderungen destabilisierend ist, die aber durch eine evolutionär und gesundheitlich positive Transformation erfolgen kann, oder aber auch ein starkes Unbehagen bestimmen kann , die so strukturiert ist, dass man zu starr oder widerspenstig ist, um sich zu ändern, was eine evolutionäre Blockade bestimmen kann.
In diesen Situationen, in denen nicht unbedingt ein offenes Symptom vorhanden ist, kann psychologische Beratung und Unterstützung als „Sorge“ für die eigene Person und das eigene psychophysische Wohlbefinden, als schützender und präventiver Aspekt der eigenen Gesundheit gelesen werden.
Andererseits ist die Konsultation des Psychologen, wie es häufiger der Fall ist, oft durch das Vorhandensein einer Symptomatik motiviert, die ängstlicher oder depressiver Art ist, wie z. B. Schlafstörungen, Panikattacken, Weinkrisen, Motivationslosigkeit, Beziehungs- oder Anpassungsprobleme, Essstörungen, Somatisierung etc.
Unter solchen Umständen ist die psychologische Beratung nur der erste Schritt, um zu verstehen, wie ein psychologisches Problem gelöst werden kann, das uns belastet und uns daran hindert, unser tägliches Leben in den verschiedenen Kontexten zu bewältigen: Familie, Soziales und Arbeit.
In einem solchen Fall kann das Treffen mit dem Psychologen-Psychotherapeuten nicht umschrieben werden, sondern kann die Gelegenheit für einen tieferen Weg darstellen, den wir als psychotherapeutisch einstufen können.
Wir betonen „Psychotherapeut“, weil es in Bezug auf die Fähigkeiten wesentlich ist, dass der Psychologe auf die Disziplin der Psychotherapie spezialisiert ist.
Es ist wichtig, sich mit einem Experten zu öffnen, um zu vermeiden, dass Transaktionsphasen zu einem anhaltenden Unbehagen werden
Bei offensichtlichen Symptomatologien geht die allgemeine Tendenz, manchmal von Hausärzten befürwortet, zu rein pharmakologischen Therapien über, wobei darauf hinzuweisen ist, dass das „Psychopharmakon“ in den meisten Fällen nicht ausschlaggebend ist Überwindung des Problems, sondern beschränkt sich, wo es wirksam ist, auf eine umständliche Linderung oder Beseitigung der Symptomatik auf die Einnahme der pharmakologischen Therapie selbst.
Eine psychotherapeutische Behandlung hingegen wird, ohne die Möglichkeit einer in bestimmten Fällen ohnehin sinnvollen medikamentösen Unterstützung auszuschließen, als therapeutische Intervention zur Problembewältigung ausgestaltet.
Das liegt daran, dass die Symptome den phänomenalen Aspekt eines anderen inneren Unbehagens darstellen und einfach ein Signal darstellen, das unser Verstand zu erfassen uns zwingt.
Es ist, als ob unser Körper uns sagt „Du kannst mit diesem Problem nicht mehr fertig werden“, aber das Problem wird erneut bestätigt, nicht das Symptom zu sein, sondern das, was ihm in Form von Unbehagen und innerem Konflikt zugrunde liegt.
Das Symptom ist ein Signal, das gelesen und interpretiert werden muss, um gelöst zu werden, und dies erfordert im Allgemeinen Zeit und Ausdauer, es ist sicherlich kein kurzer oder anspruchsloser Weg.
Über den klinischen Einzelfall hinaus findet die psychologische Beratung, wie erwähnt, in verschiedenen Bereichen Anwendung
Zum Beispiel die elterliche Unterstützung in der Beziehung zu Kindern im Entwicklungsalter oder bei Schwierigkeiten und Symptomen der Kinder selbst, die oft eine spezialisierte psychologische Intervention erfordern, wie z. B. bei Schulphobie, nächtlichem Einnässen, Trennungsangst, Leistungsfähigkeit Angst oder einfache Schwierigkeiten im Zusammenhang mit der Unterbrechung des Stillens oder dem Erwerb der Autonomie des Schließmuskels oder Stottern und schulischen und/oder spezifischen Lernschwierigkeiten.
In der Entwicklungsklinik ist die Therapie der Wahl die „Familientherapie“, dh ein Setting, in dem Gespräche im Beisein der gesamten zusammenlebenden Familie geführt werden, um am „System Familie“ zu arbeiten.
Dies ermöglicht neben einer höheren Wirksamkeit im Sinne des Kindeswohls, das Kind nicht als Problemthema (Potenzial iatrogener Faktor) zu qualifizieren, insofern auch Mutter und Vater in die Therapie kommen.
Ein weiterer relevanter Bereich ist die Beratung und Paarberatung in der Ehekrise oder Trennungsphase, nicht nur für das Paar selbst, das bei der Trennung oder Konfliktlösung begleitet werden kann, sondern auch im Hinblick auf die Bewältigung der Dynamik mit den Kindern, dh wie man mit ihnen umgeht oder wie man verhindert, dass Ehekonflikte ihr Wohlbefinden und ihre Gelassenheit beeinträchtigen.
In diesem Sinne erweist sich eine psychologische Beratung oder eine konsequente Begleitung des Paares als äußerst sinnvoll.
Bei vielen dieser Situationen handelt es sich eindeutig nicht um rein klinische Situationen, sondern um Umstände, mit denen Einzelpersonen und Familien sehr häufig konfrontiert sind und bei denen eine psychologische Beratung nicht hinausgezögert werden sollte.
Manchmal kann sich eine einfache Klärung oder Neudefinition des Problems als hervorragende Ressource erweisen, um unabhängig vorzugehen, um mit den Wechselfällen umzugehen, die uns das Leben auferlegt.
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