Αγοραφοβία: Τι είναι και ποια είναι τα συμπτώματα;
Αίσθημα παλμών, τρόμος και πόνοι στο στήθος είναι μερικά από τα συμπτώματα της αγοραφοβίας, του φόβου για μέρη και καταστάσεις από τις οποίες θα ήταν δύσκολο να ξεφύγετε
Η αγοραφοβία είναι μια μορφή άγχους που σχετίζεται με την αίσθηση ότι βρίσκεσαι σε μέρη ή καταστάσεις από τις οποίες θα ήταν δύσκολο να ξεφύγεις
Η διαταραχή κρίσης πανικού, δηλαδή η επανάληψη αρκετών κρίσεων που συνδέονται με την προκαταρκτική ανησυχία ότι θα εμφανιστούν άλλες, μπορεί να συμβεί με ή χωρίς αγοραφοβία.
Οι κρίσεις πανικού σύμφωνα με το DSM-IV-R αποτελούν μέρος των αγχωδών διαταραχών και ορίζονται ως: μια συγκεκριμένη περίοδος έντονου φόβου ή δυσφορίας, κατά την οποία 4 ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα αναπτύχθηκαν ξαφνικά και κορυφώθηκαν μέσα σε 10 λεπτά:
- αίσθημα παλμών, αίσθημα παλμών ή ταχυκαρδία
- εφίδρωση
- λεπτό ή μεγάλο τρέμουλο
- δύσπνοια ή αίσθημα πνιγμού
- αίσθημα ασφυξίας
- θωρακικό άλγος ή δυσφορία
- ναυτία ή κοιλιακή δυσφορία
- αισθήματα λιποθυμίας, αστάθειας, ζαλάδας ή λιποθυμίας
- αποπραγματοποίηση (αίσθημα μη πραγματικότητας) ή αποπροσωποποίηση (αποσύνθεση από τον εαυτό του)
- φόβος να χάσει τον έλεγχο ή να τρελαθεί
- φόβος του θανάτου
- παραισθησία (μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα)
- ρίγη ή εξάψεις.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η διαταραχή μπορεί να γίνει αναπηρική με την πάροδο του χρόνου.
Το άτομο, πιασμένο από το άγχος της πρόβλεψης και την επιθυμία να αποφύγει περαιτέρω επιθέσεις, αποφεύγει καταστάσεις.
Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, το άτομο μπορεί ακόμη και να σταματήσει να παίρνει το αυτοκίνητο ή τα μέσα μαζικής μεταφοράς ή να φύγει από το σπίτι.
Για το λόγο αυτό, η αγοραφοβία δεν πρέπει να υποτιμάται.
Αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να γίνει χρόνια και να παρουσιάζει διακυμάνσεις, δηλαδή να γίνεται πιο οξύ κατά καιρούς.
Από την άλλη, καλό είναι να γνωρίζουμε ότι πολύ καλά αποτελέσματα και ακόμη και πλήρης ανάρρωση μπορούν να επιτευχθούν αν αντιμετωπιστούν σωστά.
Σημεία και συμπτώματα αγοραφοβίας
Τα συμπτώματα των κρίσεων πανικού, εκδήλωση των οποίων μπορεί να είναι η αγοραφοβία, είναι παρόμοια και επομένως μπορεί να θεωρηθούν εσφαλμένα με άλλες ασθένειες, όπως η στηθάγχη.
Στην πραγματικότητα, τα δωμάτια έκτακτης ανάγκης συχνά δέχονται αιτήματα για βοήθεια στα οποία οι δύο ασθένειες είναι λάθος.
Αυτό το σύμπτωμα συνδέεται επίσης με την ταραχώδη ζωή μας.
Ωστόσο, είναι απαραίτητο να υποβληθούν όλοι οι ιατρικοί έλεγχοι για τον αποκλεισμό των ιατρικών παραγόντων εμφάνισης και τη διαφορική διάγνωση των κρίσεων πανικού.
Επομένως, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να συμβουλευτείτε τον γενικό ιατρό, ο οποίος θα πρέπει να υποβάλει το άτομο σε όλες τις απαραίτητες εξετάσεις.
Για παράδειγμα εξετάσεις θυρεοειδούς, ηλεκτροκαρδιογράφημα κ.λπ.
Θεραπεία της αγοραφοβίας
Στην περίπτωση της αγοραφοβίας, χρησιμοποιείται συχνά φαρμακολογική ή ψυχοφαρμακολογική θεραπεία, η οποία μπορεί να είναι χρήσιμη ή απαραίτητη για την ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Το άγχος, ωστόσο, είναι γενικά ένας τρόπος που έχει το σώμα/εγκέφαλό μας για να μας μιλάει.
Είναι ένα μήνυμα που πρέπει να αποκωδικοποιηθεί και που αν δεν αποκωδικοποιηθεί συνεχίζει να δρα.
Όταν δεν εκφράζουμε συναισθήματα, δεν επεξεργαζόμαστε αναμνήσεις, δεν καθορίζουμε καταστάσεις, όλη αυτή η ανήκουστη και ακανόνιστη ενέργεια μπορεί να δημιουργήσει άγχος.
Για να θεραπευθεί λοιπόν είναι απαραίτητο αφενός να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα με φάρμακα ή συμπεριφορική θεραπεία και αφετέρου να κατανοηθούν τα κρυμμένα μηνύματα, να αναδειχθούν τα «ανείπωτα».
Διαβάστε επίσης:
Τριχοτιλλομανία, ή η ψυχαναγκαστική συνήθεια να βγάζεις μαλλιά και τρίχες
Διαταραχές Ελέγχου Παρορμήσεων: Κλεπτομανία
Διαταραχές Ελέγχου Παρορμήσεων: Λουνδοπάθεια ή Διαταραχή του Τζόγου
Διαλείπουσα Εκρηκτική Διαταραχή (IED): Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
Γνωρίζοντας και θεραπεύοντας 9 Κοινούς Τύπους Φοβίας
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την Οφιδιοφοβία (Φόβος των Φιδιών)