Πόνος στην πλάτη, ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι
Όταν πρόκειται για την πλάτη μας, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι πόνου στην πλάτη. Είναι επίσης ένας κοινός λόγος απουσίας από την εργασία για πολλούς από εμάς και για αναζήτηση ιατρικής θεραπείας
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να είναι εξουθενωτικός που μπορεί να προκληθεί ως αποτέλεσμα τραυματισμού, δραστηριότητας και ορισμένων ιατρικών καταστάσεων
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, αν και όσο μεγαλώνουν, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης πόνου στη μέση, λόγω παραγόντων όπως το προηγούμενο επάγγελμα και η εκφυλιστική νόσος του δίσκου.
Το πρώτο βήμα προς τον πόνο στην πλάτη είναι η διάγνωση της αιτίας.
Διαβάστε τον συνήθη έλεγχο συμπτωμάτων οσφυαλγίας ως εξής, για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον πόνο σας και να δείτε τι μπορεί να σημαίνει για εσάς:
Σύμπτωμα #1: Σοβαρός πόνος στον αυχένα, με δυσκολία στη στροφή του αυχένα από τη μια πλευρά στην άλλη
Όλοι βιώνουν λαιμός πόνος ή δυσκαμψία περιστασιακά.
Σε πολλές περιπτώσεις, οφείλεται σε κακή στάση ή υπερβολική χρήση μιας θέσης των μυών.
Μερικές φορές, αυτού του είδους ο πόνος προκαλείται από τραυματισμό από πτώση ή άθληση.
Ο πόνος στον αυχένα δεν είναι μια σοβαρή κατάσταση και μπορεί να ανακουφιστεί αυτόματα μέσα σε λίγες ημέρες.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υποδεικνύει σοβαρό τραυματισμό ή ασθένεια και απαιτεί ιατρική φροντίδα, ειδικά όταν ο πόνος συνεχίζεται για περισσότερο από μια εβδομάδα ή είναι έντονος.
Τι μπορεί να είναι: Μηνιγγίτιδα, καρκίνος ή σημάδι ρευματοειδούς αρθρίτιδας
Η αύξηση της ηλικίας προκαλεί τις περισσότερες φορές τέτοιο πόνο, αν και δεν χρειάζεται να είναι κανείς ηλικιωμένος για να τον έχει.
Πώς αντιμετωπίζεται: Η θεραπεία για τον πόνο στον αυχένα εξαρτάται καθαρά από τη διάγνωση που γίνεται με φυσική εξέταση μέσω του γιατρού σας.
Για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου στον αυχένα, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη χαλάρωση των μυών του λαιμού ή να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση του πόνου που μπορεί να βοηθήσουν στην ανάπαυση ή στον ύπνο.
Η χειρουργική επέμβαση γίνεται σπάνια για τη θεραπεία του πόνου στον αυχένα, αλλά μπορεί να πραγματοποιηθεί εάν ο πόνος προκαλείται από ιατρικό πρόβλημα, όπως πίεση στο νωτιαίος νευρικές ρίζες, όγκος ή στένωση του σπονδυλικού σωλήνα.
Σύμπτωμα #2: Σοβαρός πόνος στα πόδια που εκτείνεται μέχρι την πλάτη
Σε αυτή την κατάσταση, μπορεί να αισθανθείτε έναν πόνο που προέρχεται από το κάτω μέρος της πλάτης, αλλά είναι πολύ χειρότερος στα πόδια περαιτέρω.
Οι πάσχοντες από αυτή την πάθηση μπορεί ακόμη και να αντιμετωπίσουν προβλήματα στην ορθοστασία και συνήθως αισθάνονται καλύτερα όταν ξαπλώνουν.
Τι θα μπορούσε να είναι: Ισχιαλγία
Συχνά το αποτέλεσμα μιας κήλης δίσκου, η ισχιαλγία είναι μια μορφή πόνου που ακτινοβολεί κατά μήκος του ισχιακού νεύρου.
Το ισχιακό νεύρο εκτείνεται από το κάτω μέρος της πλάτης, μέσα από τους γοφούς σας μέχρι τα κάτω πόδια.
Συνήθως ένας τέτοιος πόνος εμφανίζεται στη μία πλευρά του σώματός σας.
Πώς αντιμετωπίζεται: Οι περισσότεροι άνθρωποι με ισχιαλγία βελτιώνονται σε λίγες εβδομάδες με φυσικοθεραπεία, η οποία αναπτύσσει μια ρουτίνα διατάσεων και άσκησης για εσάς, και επίσης βοηθά στη βελτίωση της στάσης σας για να αφαιρέσετε την πίεση από το ισχιακό νεύρο μαζί με φάρμακα. (WebMD, 2019)
Σύμπτωμα #3: Χρόνιος πόνος στη μέση
Το κάτω μέρος της πλάτης είναι η περιοχή της πλάτης που ξεκινά κάτω από το θώρακα.
Σχεδόν όλοι έχουν οσφυαλγία κάποια στιγμή στη ζωή τους και δυστυχώς μια από τις κορυφαίες αιτίες απώλειας εργασίας στις ΗΠΑ
Αυτός ο πόνος γίνεται όλο και χειρότερος με την πάροδο του χρόνου, ειδικά όταν στέκεστε για μεγάλες περιόδους.
Τι θα μπορούσε να είναι: Σπονδυλική στένωση
Σπονδυλική στένωση είναι η στένωση των χώρων στη σπονδυλική στήλη σας, η οποία έχει ως αποτέλεσμα έντονο πόνο.
Η φυσική γήρανση είναι ο κύριος ένοχος, αλλά η γενετική, όπως η γέννηση με μικρότερο κανάλι ή μια κληρονομική διαταραχή και η κακή στάση του σώματος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυτό.
Πώς αντιμετωπίζεται: Οι θεραπείες αυτοεξυπηρέτησης, όπως φάρμακα ή φυσικοθεραπεία, είναι τα καλύτερα συνταγογραφούμενα πράγματα για τη Σπονδυλική στένωση.
Ωστόσο, υπάρχουν μερικές διαθέσιμες χειρουργικές επιλογές επίσης για το ίδιο.
Σύμπτωμα #4: Ακτινοβολικός πόνος στον αυχένα με μειωμένη κινητικότητα
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να εμφανιστεί οποιαδήποτε στιγμή δεν το περιμένεις.
Το ένα λεπτό κάθεσαι αναπαυτικά στον καναπέ και το επόμενο προσπαθείς να σηκωθείς, και — ωχ! — ένας οξύς πόνος ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης σας.
Τι θα μπορούσε να είναι: Γλιστρημένος δίσκος
Ονομάζεται επίσης σπονδυλολίσθηση, όταν ένα μαλακό μαξιλάρι ιστού ανάμεσα στα οστά της σπονδυλικής σας στήλης ωθεί προς τα έξω. Είναι επώδυνο εάν πιέζει τα νεύρα, αλλά αντιμετωπίζεται σταδιακά.
Πώς αντιμετωπίζεται: Στα περισσότερα άτομα με ολίσθηση δίσκου προσφέρεται «συντηρητική» θεραπεία, που σημαίνει ότι η θεραπεία δεν περιλαμβάνει χειρουργική επέμβαση.
Αυτό περιλαμβάνει κυρίως άσκηση, χαλάρωση και τοποθέτηση μαζί με παυσίπονα ή τοπικά αναισθητικά.
(Spine Universe, 2020)
Πότε να επισκεφτείτε το ER
Ο ξαφνικός έντονος πόνος στην πλάτη είναι ένας μεγάλος λόγος για να επισκεφθούν οι ασθενείς το επειγόντων περιστατικών, ειδικά μετά από πτώση ή τροχαίο ατύχημα.
Σε ξέρεις.
Εάν ο πόνος σας είναι ανεξέλεγκτος, περιορίζοντας την κινητικότητά σας ή αυξάνετε με την πάροδο του χρόνου μετά από κάποιες οικιακές θεραπείες, όπως η λήψη ΜΣΑΦ ή η χρήση ζέστης ή κρύου για τον πόνο, είναι ώρα για διάγνωση.
αναφορές
Τραυματισμοί στην πλάτη: Πώς να διαχειριστείτε τον πόνο για διαφορετικούς τύπους. WebMD, WebMD, 23 Οκτ. 2019, www.webmd.com/back-pain/guide/pain-management-back-pain#1
"Πόνος στη μέση." AANS, www.aans.org/en/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Low-Back-Pain
Γράφτηκε από τον Dawn Ferchak; Κριτική από τον Joshua T. Wewel, MD. «Τι πονάει; 3 τύποι πόνου στην πλάτη." SpineUniverse, 2020, www.spineuniverse.com/conditions/back-pain/what-hurts-types-back-pain
Διαβάστε επίσης
Πόνος στην πλάτη: Είναι όντως επείγον ιατρικό περιστατικό;
Πέτρες στα νεφρά: Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία
Λουμπάγκο: Τι είναι και πώς να το αντιμετωπίσουμε
Οσφυαλγία: Η σημασία της αποκατάστασης της στάσης του σώματος
Αυχεναλγία: Γιατί έχουμε πόνο στον αυχένα;
O.Therapy: Τι είναι, πώς λειτουργεί και για ποιες ασθένειες ενδείκνυται
Θεραπεία οξυγόνου-όζοντος στη θεραπεία της ινομυαλγίας
Υπερβαρικό οξυγόνο στη διαδικασία επούλωσης πληγών
Θεραπεία οξυγόνου-όζοντος, ένα νέο σύνορο στη θεραπεία της αρθροπάθειας του γόνατος
Εκτίμηση του πόνου στον αυχένα και την πλάτη στον ασθενή
Οσφυαλγία με «φύλο»: Οι διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών
Τα αίτια της οξείας οσφυαλγίας