Υπνική άπνοια: ποιοι είναι οι κίνδυνοι αν αφεθεί χωρίς θεραπεία;
Η θεραπεία της υπνικής άπνοιας είναι πάντα καλό. Όσοι πάσχουν από υπνική άπνοια δεν θέτουν σε κίνδυνο μόνο την υγεία της καρδιάς τους, αλλά και ολόκληρο το σώμα τους
Τρεις διαφορετικές μελέτες που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Αναπνευστικής Εταιρείας έδειξαν ότι οι πάσχοντες από άπνοια ύπνου διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο γνωστικών προβλημάτων, να αναπτύξουν θρόμβους που εμπλέκονται σε εν τω βάθει φλεβική θρομβοεμβολή και μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου.
Τρεις λόγοι για έγκαιρη παρέμβαση.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΠΝΟΙΕΣ ΥΠΝΟΥ;
Η μορφική αποφρακτική άπνοια ύπνου – αυτό είναι το πραγματικό όνομα της υπνικής άπνοιας – είναι μια διαταραχή ύπνου κατά την οποία υπάρχει μια προσωρινή διακοπή της αναπνοής που μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετά δευτερόλεπτα.
Αρκετοί παράγοντες όπως η παχυσαρκία, το κάπνισμα, η διαμόρφωση του ουρανίσκου και η απόκλιση του ρινικού διαφράγματος βρίσκονται στη ρίζα του φαινομένου.
Οι συνέπειες της προσωρινής απόφραξης είναι εύκολα κατανοητές: όταν η αναπνοή λείπει για αρκετά δευτερόλεπτα, η καρδιά αναγκάζεται να επιταχύνει απότομα τον καρδιακό της ρυθμό και το ποσοστό του οξυγόνου που φτάνει στον εγκέφαλο μπορεί να πέσει στο 60% (κανονικά είναι 90% ή περισσότερο ).
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το 15% του πληθυσμού άνω των 40 ετών πάσχει από υπνική άπνοια.
Τα κύρια συμπτώματα είναι το ροχαλητό, τα συχνά ξυπνήματα όπου κάποιος έχει την αίσθηση του πνιγμού, ο ξηρός λαιμός και η υπερβολική υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Προφανώς, η σοβαρότητα εξαρτάται από τον αριθμό των επεισοδίων.
Το συνεχές άγχος θέτει σε κίνδυνο την υγεία της καρδιάς: η άπνοια ύπνου είναι παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
ΟΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΥΠΝΙΚΗΣ ΑΠΝΟΙΑΣ
Οι μελέτες που παρουσιάστηκαν στο ERS προσθέτουν μερικές ακόμη γνώσεις.
Στην πρώτη, από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λωζάνης, προέκυψε ότι η υπνική άπνοια στους ηλικιωμένους σχετίζεται με χειρότερη γνωστική έκπτωση από ότι στους μη πάσχοντες.
Συγκεκριμένα, η ανάλυση, χρησιμοποιώντας γνωστικά τεστ που αξιολόγησαν τη γνώση και την ικανότητα συλλογισμού, την ταχύτητα επεξεργασίας, την εκτελεστική λειτουργία, όπως η ικανότητα οργάνωσης σκέψεων και δραστηριοτήτων και ιεράρχησης εργασιών και λήψης αποφάσεων, λεκτική μνήμη, γλώσσα και αντίληψη των χωρικών σχέσεων μεταξύ αντικειμένων, έδειξε ότι σε άτομα άνω των 74 ετών, η ανεπάρκεια οξυγόνου λόγω άπνοιας είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επιδείνωση των αποτελεσμάτων των εξετάσεων.
ΑΥΞΗΜΕΝΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΘΡΟΜΒΟΕΜΒΟΛΗΣΗΣ
Στη δεύτερη, από ερευνητές στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Angers, αποδείχθηκε ότι όσοι περνούσαν περισσότερο από το 6% της νύχτας με επίπεδα οξυγόνου στο αίμα κάτω από 90% είχαν σχεδόν διπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν εν τω βάθει φλεβική θρομβοεμβολή σε σύγκριση με εκείνους που δεν έπασχαν από υπνική άπνοια.
Αυτό το σημαντικό, αν και προκαταρκτικό, αποτέλεσμα προσθέτει στο καλά τεκμηριωμένο εύρημα του αυξημένου κινδύνου καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού.
Η ΠΙΘΑΝΗ ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΓΚΟΥΣ
Η τρίτη, που διεξήχθη στη Σουηδία χρησιμοποιώντας δεδομένα από το Σουηδικό Εθνικό Μητρώο Καρκίνου, έδειξε ότι υπάρχει συσχέτιση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης καρκίνου.
Όχι μόνο αυτό, η ανάλυση έδειξε ότι ο κίνδυνος ήταν υψηλότερος σε περιπτώσεις όπου η υπνική άπνοια ήταν μέτρια έως σοβαρή.
Αυτό δεν σημαίνει -τονίζουν οι συγγραφείς- ότι η υπνική άπνοια είναι άμεση αιτία ανάπτυξης της νόσου.
Στην πραγματικότητα, ένας από τους σημαντικότερους περιορισμούς της μελέτης ήταν η απουσία οποιασδήποτε αξιολόγησης του τρόπου ζωής των συμμετεχόντων.
ΑΠΝΟΙΑ ΥΠΝΟΥ, ΠΩΣ ΝΑ ΠΑΡΕΜΒΑΤΕ;
Ευτυχώς, η υπνική άπνοια δεν είναι μια αδύνατη κατάσταση για θεραπεία.
Ανάλογα με τη βαρύτητα, υπάρχουν διάφορες παρεμβάσεις: η μείωση του βάρους και η διόρθωση του δομικού ελαττώματος στους αεραγωγούς μπορεί να οδηγήσει στην επίλυση του προβλήματος.
Η πιο διαδεδομένη και αποτελεσματική θεραπεία όμως –σε περιπτώσεις που ακόμη και η απώλεια βάρους δεν αρκεί– είναι η χρήση συσκευής (CPAP) που μέσω ρινικής μάσκας στέλνει πίεση αέρα στους αεραγωγούς εμποδίζοντάς τους να κλείσουν στον ύπνο.
Έγκυρες προσεγγίσεις που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και εγκεφαλικού σε επίπεδα συγκρίσιμα με αυτά των ατόμων χωρίς τη διαταραχή.
Διαβάστε επίσης
Παιδιατρική Αποφρακτική Υπνική Άπνοια
Τα παιδιά με άπνοια ύπνου σε εφηβικά χρόνια θα μπορούσαν να αναπτύξουν υψηλή αρτηριακή πίεση
Αποφρακτική άπνοια ύπνου: συμπτώματα και θεραπεία για την αποφρακτική άπνοια ύπνου
Αποφρακτική άπνοια ύπνου: Τι είναι και πώς να την αντιμετωπίσετε
Τρίξιμο των δοντιών σας ενώ κοιμάστε: συμπτώματα και θεραπείες για τον βρουξισμό
Μακροχρόνια Covid και Αϋπνία: «Διαταραχές ύπνου και κόπωση μετά τη μόλυνση»
Διαταραχές ύπνου: Τα σημάδια που δεν πρέπει να υποτιμηθούν
Υπνοβασία: Τι είναι, ποια συμπτώματα έχει και πώς να την αντιμετωπίσετε
Ποιες είναι οι αιτίες της υπνοβασίας;
Catatonia: Σημασία, Ορισμός, Αιτίες, Συνώνυμα και Θεραπείες
Έφηβοι και διαταραχές ύπνου: Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό;
Υπνική άπνοια: Αιτίες και θεραπείες
Πολυυπνογραφία, Το τεστ για τη διάγνωση των διαταραχών ύπνου
Παιδιατρική, Τι είναι το PANDAS; Αιτίες, Χαρακτηριστικά, Διάγνωση και Θεραπεία
Διαχείριση πόνου στον παιδιατρικό ασθενή: Πώς να προσεγγίσετε τα τραυματισμένα ή πονεμένα παιδιά;