Esmaabi on hädaabi, mida haige või vigastatud inimene saab. Mõnel juhul võib see olla ainus abi, mida keegi vajab, samas kui mõnel juhul võib see neid aidata kuni parameedikute saabumiseni või haiglasse toimetamiseni.

Parim viis nendeks sündmusteks valmistumiseks on läbida ametlik esmaabikoolitus, kuid seni kuni saate seda teha, saate õppida mõningaid põhilisi elupäästmise samme.

See artikkel selgitab samme esmaabi erinevateks hädaolukordadeks. Samuti tuuakse näiteid esmaabi andmisest ja selgitatakse, millal võib vaja minna täiendavat hooldust.

Esmaabi ABC

Kui keegi on teadvuseta või ei reageeri, on esmaabi andmise põhiprintsiip ABC:

• Hingamisteed: kui keegi ei hinga, puhastage tema hingamisteed.
• Hingamine: kui hingamisteed on vabad ja nad ikka ei hinga, tehke päästev hingamine.
• Tsirkulatsioon: tehke rindkere kompressioone, et hoida vereringet ja päästa hingamist. Kui inimene hingab, kuid ei reageeri, kontrollige tema pulssi. Kui nende süda on seiskunud, suruge rinda.

ABC-de lihtsam versioon on:

• Ärkas? Kui ei, proovige neid äratada. Kui nad ei ärka, veenduge, et keegi helistab hädaabinumbril, ja liikuge B-sse.
• Hingamine? Kui ei, siis alusta hingamise ja rindkere surumise päästmist. Kui jah, liikuge C juurde.
• Jätkake hooldust: järgige juhiseid alates numbrist 911 või jätkake ravi kuni a kiirabi saabub.

Mõned kursused hõlmavad ka D ja E:

• D võib tähistada puude hindamist, surmavat verejooksu või automatiseeritud välist Defibrillaator (AED), mis on seade, mis šokeerib südant, nii et see hakkab lööma.1
• E tähistab läbivaatust – inimese hindamist vigastuste, verejooksu, allergiate või muude probleemide suhtes, kui teate, et ta hingab ja süda lööb.

Esmaabi: CPR ja AED-d

Kardiopulmonaalne elustamine ehk CPR on üks olulisemaid erakorralisi meditsiiniprotseduure.

Kui inimesel on südameseiskus ja süda ei löö, võib ta surra. CPR või AED kasutamine võib päästa nende elu.2

AED-id on saadaval paljudes avalikes kohtades ja ettevõtetes. Nende seadmete kasutamine on lihtsustatud isegi siis, kui te pole kunagi koolitatud.

Mida teha

Kui kahtlustate, et kellelgi on südameseiskus, järgige neid samme:3

• Paluge kellelgi helistada hädaabinumbril
• Alustage kohe rindkere surumist. Kasutades mõlemat kätt, suruge rindkere keskelt tugevalt ja kiiresti alla, võimaldades rinnal kompressioonide vahel loomulikult tagasi tõusta. Jätkake, kuni saabub keegi, kellel on rohkem koolitust.
• Kui olete saanud CPR-i koolituse, kasutage rinnale surumist ja päästvat hingamist.
• Kasutage võimalusel AED-d. Kuid ärge viivitage seadme leidmisega rinnale surumist. Kui võimalik, paluge kellelgi teisel seda otsida.

Ametliku CPR klassi läbimine aitab teil tutvuda rindkere kompressioonide, päästva hingamise ja AED kasutamisega.

Verejooks

Vere värvus ja selle kehast väljumine võivad anda teile aimu vigastuse ulatusest:

• Kapillaarid: veritsus kapillaaridest, mis on väikseimad veresooned, näeb välja nagu nire ja tavaliselt peatub see iseenesest.
• Veenid: järjepidev verevool ja tumepunast värvi veri tuleb tõenäoliselt veenidest. See võib ulatuda kergest kuni raskeni.
• Arterid: Arterid on suurimad veresooned ja kannavad palju hapnikku. Kui nad on vigastatud, purskab tavaliselt välja helepunast verd. Seda tüüpi verejooksu tõttu võib verd väga kiiresti kaotada.

Peaaegu kogu verejooksu saab kontrollida. Kui raskel verejooksul lastakse jätkuda, võib see põhjustada šokk ja lõpuks surm.4

Mida teha

Kuigi verejooksu peatamine on oluline, pidage meeles esmaabi ABC ja kontrollige esmalt midagi tõsisemat.

Siis: 5

• Võimalusel peske käsi või pange kätte ühekordsed kindad. See võib aidata teid kaitsta selliste haiguste eest nagu viirushepatiit ja HIV/AIDS.6
• Loputage haav veega.
• Katke haav marli või lapiga (rätik, tekk, riided, kõik, mis on saadaval).
• Verevoolu peatamiseks ja hüübimise soodustamiseks rakendage otsest survet, mis on siis, kui veri loomulikult pakseneb, et peatada verekaotus.
• Võimalusel tõstke veritsev kehaosa südamest kõrgemale.
• Ärge eemaldage lappi, kui see on läbi imbunud, vaid vajadusel lisage rohkem kihte. Esimese kihi eemaldamine häirib hüübimisprotsessi ja toob kaasa suurema verekaotuse.
• Kui verejooks on peatunud, kandke puhas side.

Pöörduge arsti poole, kui: 5

• Haav on sügav
• Haaval on laialt eraldatud küljed
• Vigastus eritab verd pärast surve avaldamist
• Vigastus on saadud looma või inimese hammustusest
• Vigastus on torke-, põletus- või elektrivigastus
• Kahtlustate arteriaalset verejooksu
• Veri imbub läbi sidemete
• Verejooks ei peatu

Veenduge, et keegi ravib inimest haiglasse sõidu ajal või kiirabi ootamise ajal.

Lämbumine

Kurgu ummistusest tingitud lämbumine on tõsine olukord, mis võib viia teadvuse kaotuseni või isegi surmani.7

Märkide hulka kuuluvad: 8

• Oksendamine, hingeldamine või vilistav hingamine
• Võimetus rääkida või müra teha
• Näo siniseks muutumine
• Haarab kurku
• Käte vehkimine
• Ilmudes paanikas

Heimlichi manööver on kõhupiirkonna tõukejõu jada, mis võib aidata eemaldada kõik, mida keegi võib lämbuda. Seda tuleks teha ainult siis, kui keegi tõesti lämbub.

Enne kui midagi ette võtate, küsige inimeselt, kas ta lämbub. Kui keegi köhib või räägib, siis ta ei lämbu. Kui nad ei reageeri või neil on mõni ülaltoodud märkidest, jätkake Heimlichiga.

Mida teha

Heimlichi manöövri sooritamiseks:8

• Seisake inimese selja taga ja kallutage teda veidi ettepoole.
• Pange oma käed ümber nende vöökoha.
• Suruge rusikas kokku ja asetage see nende naba ja rinnakorvi vahele.
• Haara teise käega rusikast.
• Tõmmake kokkusurutud rusikat 5 kiire tõukega järsult tahapoole ja ülespoole rinnakorvi alla. Korrake, kuni objekt on köhitud.

Rasvunud või rasedate jaoks tehke tõukeid kõhu asemel ümber rindkere.

Kui keegi on teadvuseta:

• Asetage need selili ja põlvitage nende kohale.
• Asetage oma käe kand veidi nabast kõrgemale.
• Asetage teine ​​käsi selle peale.
• Takistuse eemaldamiseks tehke kiireid ülestõukeid.

Märkus. Imikute puhul on meetodid erinevad.

Burns

Põletuse ravi esimene samm on põletusprotsessi peatamine.9

Kemikaalid tuleb eemaldada. Elekter tuleb välja lülitada.

Kuumus tuleb maha jahutada jooksva veega.

Need, kellel on päikesepõletus, tuleb kinni katta või sisse minna.

Põletuse raskusaste sõltub selle sügavusest ja suurusest:10

• Esimese astme põletus: see mõjutab ainult naha välimist kihti ja põhjustab punetust ja turset. Seda peetakse kergeks põletuseks.
• Teise astme põletus: see mõjutab kahte nahakihti ja põhjustab villide teket, punetust ja turset. Seda peetakse suureks põletuseks, kui see on üle kolme tolli lai või on näol, kätel, jalgadel, suguelunditel, tuharatel või mõnel suurel liigesel.
• Kolmanda astme põletus: see mõjutab naha sügavamaid kihte ja põhjustab valge või musta naha, mis võib olla tuim. Seda peetakse alati suureks põletuseks.

Mida teha

Suured põletused vajavad erakorralist arstiabi.10

Helistage hädaabinumbril või paluge kellelgi teisel helistada, kui põlemisprotsess on peatatud.

Muude põletuste korral tehke järgmised esmaabimeetmed:

• Loputage põlenud piirkonda mitu minutit jaheda jooksva veega. Ärge kasutage jääd.11
• Kandke kerge marli side. (Kui põletus on väike, võite enne seda määrida salvi, näiteks aloe verat.)12
• Võtma Motrin (ibuprofeen) või vajadusel tülenooli (atsetaminofeeni) valu leevendamiseks.
• Ärge purustage tekkinud ville.12

Mullid

Blistrid on loodud kaitsma kahjustatud nahka selle paranemise ajal.

Kas ja kuidas seda tuleks ravida või mitte, sõltub mulli omadustest ja teie üldisest tervisest.

Mida teha

Kui blister on väike, katki ja ei ole väga valus, on parem jätta see rahule.

Katke see, et vältida hõõrdumist, mis võib põhjustada selle paisumist ja võib-olla lõhkemist.

Mulli avanemine võib sisse lasta baktereid, mis võivad põhjustada infektsiooni.13

Kui blister on suur või valulik, järgige neid samme:14

• Peske käed ja steriliseerige nõel alkoholiga.
• Tehke mulli serva väikesed torked.
• Lükake vedelik õrnalt välja.
• Kandke antibiootikumi salvi.
• Pane peale side.
• Võimaluse korral võtke meetmeid, et kaitsta piirkonda edasise hõõrdumise või surve eest.

Kui blister läks ise lahti:

• Peske õrnalt ainult puhta veega.
• Siluge katkise naha klapp äsja paljastatud nahale, välja arvatud juhul, kui see on määrdunud, rebenenud või selle alla on kogunenud mäda.
• Kandke vaseliin.
• Siduge see.

Vahetage sidet iga kord, kui see märjaks saab. Võtke see magama minnes ära, et piirkond saaks õhutada.

Luumurrud või luumurd

Kõiki teie jäsemete, käte ja jalgade vigastusi tuleb käsitleda kui luumurdu, kuni röntgenuuring kinnitab, millega te tegelete.

Kuigi luumurrud või luumurrud vajavad arstiabi, ei ole kõik need vaja kiirabi haiglasse.

Mida teha

Helistage viivitamatult hädaabinumbrile, kui: 15

• Isik veritseb tugevasti, ei reageeri, ei hinga või tal on palju vigastusi
• Kahtlustate luumurdu või muud tõsist vigastust selgroogu, pea, puus, vaagen või reie. Sel juhul ei tohi inimest liigutada, välja arvatud koolitatud meditsiinitöötajad.
• Murtud luu ulatub nahast välja, seda nimetatakse lahtiseks või liitmurruks
• Vigastatud liigese all olev piirkond tundub külm ja niiske või muutub sinakaks
• Te ei saa vigastust piisavalt hästi liikumatuks muuta, et inimest transportida

Kui need ei kehti, kasutage esmaabi ja seejärel pöörduge kiirabi poole või võtke abi saamiseks ühendust oma tervishoiuteenuse osutajaga.

Toimingud: 16

• Ärge proovige luu sirgendada.
• Jäseme jaoks kasutage lahast ja polsterdust, et see paigal hoida ja tõsta.
• Asetage vigastusele külmakott, mille ja naha vahele jääb koekahjustuste vältimiseks barjäär. Kui saadaval on ainult jää, pange see kilekotti ja mähkige särgi või rätiku sisse.
• Andke põletikuvastaseid ravimeid nagu Advil (ibuprofeen) või Aleve (naprokseen) valu pärast.

Uuringud on näidanud, et mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu Advil (ibuprofeen) ja Aleve (naprokseennaatrium), võivad aeglustada luude paranemist. Siiski näib, et lühiajaline MSPVA-de kasutamine mõjutab paranemist vähe või üldse mitte.17

Sprains

Nikastus on sidemete vigastus, mis on luud, kõhred ja liigesed koos hoidvad sidekoed.

Nikastused on tavaliselt põhjustatud liigese väänamisest, mis neid kudesid üle venitab või rebib. Tavaliselt esinevad need pahkluu ja randme piirkonnas.18

Nikastuse sümptomid on sarnased luumurru sümptomitega, seega kasutatakse diagnoosimiseks tõenäoliselt röntgenikiirgust.

Mida teha

Esimene asi, mida teha, on veenduda, et vigastatu lõpetab igasuguse ebavajaliku tegevuse, et see ei muudaks vigastust hullemaks.

Nikastused ei vaja sageli erakorralist ravi.

Siiski peaksite pöörduma viivitamatult arsti poole, kui vigastatud isikul on:19

• Liikumise või puudutusega tugev valu
• Pidev suutmatus vigastatud liigesele raskust kanda
• Suurenenud verevalumid
• Tuimus või torked nikastuse lähedal
• Nakkuse tunnused
• Vähene või puudub paranemine esimese nädala jooksul

Kui nad seda ei tee, alustage esmaabi andmist:19

• Hoidke jäse paigal.
• Kandke külmpakend.
• Tõstke vigastatud osa üles, kui saate seda ohutult teha.
• Kasutage valu leevendamiseks MSPVA-sid.

Pöörduge varsti pärast seda oma tervishoiuteenuse osutaja poole edasise ravi saamiseks.

MAAILMA PÄÄSTJATE RADIO? KÜLASTADA RAADIO EMS BOOKSI EMERGENCY EXPO

Ninaverejooks

Ninaverejooksu suurim põhjus on digitaalne trauma, paremini tuntud kui nina välja tõmbamine.

Muud põhjused võivad hõlmata järgmist: 20

• Kuiv või kuum õhk
• Suured kõrgused
• Keemilised aurud, mis ärritavad ninakäiku
• Nohu ja allergiad
• Tugevalt või sageli nina puhumine
• Trauma ninale
• Kõrvalekaldunud vahesein, mis on kõver nina kõhr
• Nina polüübid or kasvajad, mis on mittevähkkasvajad või vähkkasvajad ninakäigus ja ninakõrvalkoobastes
• Veritsushäired, sealhulgas hemofiilia ja leukeemia
• Kõrge vererõhk
• Rasedus
• Ninaspreide, dekongestantide ja antihistamiinikumide sagedane kasutamine
• NSAIDid
• Vere vedeldajad nagu Coumadin (varfariin)
• kokaiin ja muud norskanud ravimid

Paljud neist asjadest kuivatavad või kahjustavad teie ninasõõrmete õrnaid ninamembraane, muutes need koorikuks ja ärritumisel lõhkevad.21

Mida teha

Esmaabi ninaverejooksu korral sisaldab:22

• Kallutage kergelt ette, mitte tagasi.
• Pigistage nina silla all, piisavalt kõrgele, et ninasõõrmed ei jääks kinni.
• Kontrollige viie minuti pärast, kas verejooks on peatunud. Kui ei, jätkake pigistamist ja kontrollige veel 10 minuti pärast.
• Näpistamise ajal võid ka ninasillale külmakotti määrida.

Pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole, kui:20

• Teil tekib sageli ninaverejooks
• Sul on aneemia sümptomid nagu nõrkus, nõrkus, väsimus ja kahvatu nahk
• Sa võtad verevedeldajaid
• Teil on hüübimishäire
• Alustasite just uue ravimiga
• Teil on ka ebatavalised verevalumid

Ninaverejooks vajab erakorralist arstiabi, kui:20

• See ei peatu isegi pärast rohkem kui 15-minutilist otsest survet
• Verekaotust on palju
• Sul on raske hingata
• Sa oled alla neelanud palju verd ja selle välja oksendanud
• Olete saanud tõsise vigastuse või löögi pähe

Külmakahjustus

Külmumine tekib siis, kui keha kuded külma käes sügavalt külmuvad. See on põletuse vastand, kuid kahju, mida see teie nahale teeb, on peaaegu identne.

Mida teha

Külmakahjustuse ravi on õrn protseduur kahjustatud piirkonna järkjärguliseks soojendamiseks.

Kui vähegi võimalik, peaks seda tegema arst.

Kui see pole võimalik või kui ootate kiirabi, võite alustada esmaabi andmist:23

• Tule külmast välja.
• Kastke kahjustatud piirkond 98 kuni 105 minutiks sooja vette (20–30 F).
• Ärge hõõruge kahjustatud piirkonda.
• Ärge kasutage kuiva kuumuse allikaid, nagu küttepatja või kaminat.
• Kui sõrmed ja varbad on soojad, pange nende vahele puhtad vatitükid.
• Mähi ala lõdvalt sidemetega.
• Kasutage valu leevendamiseks tülenooli (atsetaminofeen) või Advilit (ibuprofeen).
• Pöörduge võimalikult kiiresti arsti poole.

Väiksemate külmumiskahjustustega väikeste piirkondade korral saate seda piirkonda soojendada ka nahk-naha kokkupuutel.

Hankige kiirabi, kui nahk on kõva ja hakkab valgeks muutuma.

ESMAABI KOOLITUS? KÜLASTADA DMC DINASE MEDITSIINIKONSULTANTIDE BOOKSI EMRGCY EXPO

Mesilase nõelamine

Mesilaste nõelamine võib olla mõnele inimesele valus, kuid võib olla surmav ka neile, kes on mesilasmürgi suhtes allergilised.

Allergia võib tekkida igal ajal, seetõttu on oluline alati jälgida allergilise reaktsiooni märke pärast mesilase nõelamist.

Nende hulka kuuluvad: 24

• Paistetus nõelatud alast eemale
• Flushing
• Nõgestõbi, mis on kõrgendatud, suured punased või nahavärvi punnid
• Sügelemine
• Märgid anafülaksia, eluohtlik allergiline reaktsioon, mis võib põhjustada nõgeslöövet, turset, valu rinnus, segasust, higistamist, sinetavaid huuli ja küüneid ning hingamisraskusi

Mida teha

Allergianähtude ilmnemisel helistage viivitamatult kiirabinumbrile või viige inimene haiglasse.

Kui nõelatud isikul on teadaolev allergia mesilase nõelamise suhtes, kasutage anafülaksia vältimiseks EpiPeni.

Inimesel, kellel pole teadaolevalt mesilastele allergiat, jälgige esmaabi andmisel allergia tunnuseid:

• Võtke nõel välja igal võimalikul viisil, et see rohkem mürki ei süstiks. Meetod ei oma tähtsust. Kõige tähtsam on see, et seda tehakse kiiresti.
• Peske piirkond seebi ja veega.
• Kasutage kohapeal turse vähendamiseks külmakotti, kuid ärge kandke jääd otse nahale.
• Kasutage allergiaravimit või antihistamiini, nagu Benadryl turse ja sügeluse vähendamiseks.
• Kasutage valu leevendamiseks tülenooli (atsetaminofeen) või Advilit (ibuprofeen).

viited:

1. Ameerika Punane Rist. Mis on aed?
2. Ameerika Südameliit. Elude päästmine: miks cpr aed koolitus on oluline?.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A jt. 2019. aasta Ameerika Südameassotsiatsiooni ja Ameerika Punase Risti värskendus esmaabi jaoks: presünkoop: Ameerika südameassotsiatsiooni ja Ameerika Punase Risti juhiste värskendus esmaabiks. Ringlus. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Peatage verejooksu kampaania: kvalitatiivne uuring meie Lähis-Ida kogemusest. Ann Med Surg (London). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours KidsHealth. Esmaabi: lõiked.
6. MedlinePlus. Verejooks.
7. Johns Hopkinsi meditsiin. Lämbumine ja heimlichi manööver.
8. Riiklik CPR-i sihtasutus. Lämbumine, hüpotermia ja dehüdratsioon.
9. Ameerika Põletuste Ühing. Esmaabi väiksemate põletuste korral.
10. MedlinePlus. Burns.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Väiksemate põletuste ravi: joogid ja vedelikud. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Väike põletus-järelhooldus.
13. Clevelandi kliinik. Villid: põhjused, ravi – ja miks te ei tohiks neid kunagi esile kutsuda.
14. Michigani meditsiin. Villide hooldus.
15. Nemours KidsHealth. Esmaabi: luumurrud.
16. Nemours TeensHealth. Esmaabi: luumurrud.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Mittesteroidsete ravimite mõju luude paranemise kiirusele: metaanalüüs. J Am Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Clevelandi kliinik. Hüppeliigese, põlve ja randme nikastused.
19. Nemours KidsHealth. Esmaabi: venitused ja nikastused.
20. Clevelandi kliinik. Ninaverejooks (epistaksis).
21. Nemours TeensHealth. Ninaverejooks.
22. Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Praegused lähenemisviisid ninaverejooksu ravile esmases ja teiseses arstiabis. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours KidsHealth. Esmaabi: külmakahjustus.
24. Ameerika allergia-, astma- ja immunoloogiakolledž. Putukate nõelamise allergia.
25. Ameerika Punane Rist. Esmaabi sammud.
26. Ameerika Punane Rist. Pehme žgutt.

Loe ka:

Emergency Live Veelgi enam… Otseülekanne: laadige alla oma ajalehe uus tasuta rakendus iOS-i ja Androidi jaoks

Mis peaks olema pediaatrilises esmaabikomplektis

Rünnaku all oleva Ukraina tervishoiuministeerium nõustab kodanikke esmaabi andmisel termilise põletuse korral

Elektrišoki esmaabi ja ravi

RICE ravi pehmete kudede vigastuste jaoks

Kuidas läbi viia esmane uuring, kasutades esmaabi andmisel DRABC-d

Heimlichi manööver: uurige, mis see on ja kuidas seda teha

Patsient kaebab ähmane nägemine: milliseid patoloogiaid võib sellega seostada?

Žgutt on teie esmaabikomplekti üks olulisemaid meditsiiniseadmeid

12 olulist eset, mida oma meisterdamise esmaabikomplektis kaasas kanda

Esmaabi põletuste korral: klassifikatsioon ja ravi

Allikas:

Väga hea tervisega