Gernu-inkontinentzia: arrazoiak eta sendabideen eta tratamenduen ikuspegi orokorra

By Cristiano Antonino On 5 daiteke, 2023

Osasun graduatzailea

Gernu-inkontinentzia nahi gabe gernua egitea da. Milioika pertsonari eragiten diola uste den arazo arrunta da

Hainbat gernu-inkontinentzia mota daude, besteak beste:

estresaren inkontinentzia - gernua isurtzen denean zure maskuria presiopean dagoenean; adibidez, eztul edo barre egiten duzunean
premiazko inkontinentzia - pixa egiteko gogo bizia sentitzen duzunean gernua isurtzen denean edo handik gutxira.
gainezkako inkontinentzia (gernu-erretentzio kronikoa) - maskuria guztiz hustu ezin duzunean, eta horrek maiz isurketak eragiten ditu
erabateko inkontinentzia - maskuriak ezin duenean gernurik gorde, eta horrek etengabe gernua edo maiz isurtzea eragiten dizu.

Estresaren eta gernu-inkontinentziaren nahasketa ere posiblea da.

Noiz eskatu medikuaren aholkua

Ikusi medikuari gernu-inkontinentzia motaren bat baduzu.

Gernu-inkontinentzia ohiko arazo bat da eta ez duzu lotsarik sentitu behar haiekin zure sintomei buruz hitz egitean.

Hau ere arazoa modu eraginkorrean kudeatzeko modua aurkitzeko lehen urratsa izan daiteke.

Gernu-inkontinentzia medikuari kontsultatu ondoren diagnostikatu daiteke normalean, zeinak zure sintomei buruz galdetuko die eta pelbiseko edo ondesteko azterketa bat egin diezaioke, baginaren edo zakila duen ala ez.

Medikuak ere iradoki dezake egunkari bat egitea, non zenbat likido edaten duzun eta zenbat aldiz pixa egin behar duzun.

Ezagutu gernu-inkontinentzia diagnostikatzeari buruz.

Gernu-inkontinentziaren arrazoiak

Estresaren inkontinentzia pixa saihesteko erabiltzen diren muskuluak ahultzearen edo kaltetzearen ondorioa izan ohi da, hala nola zoru pelbikoko muskuluak eta uretra esfinterra.

Urrezko inkontinentzia maskuria kontrolatzen duten detrusor muskuluen gehiegizko aktibitatearen ondorioa izan ohi da.

Gehiegizko inkontinentzia zure maskuriko oztopo edo blokeo batek eragiten du, eta horrek guztiz hustea eragozten du.

Erabateko inkontinentzia jaiotzetik maskuriaren arazo batek sor dezake, a bizkar- lesioa, edo maskuriaren eta inguruko eremu baten (fistula) artean sor daitekeen tunel moduko zulo txiki bat.

Gauza batzuek gernu-inkontinentzia izateko aukerak areagotu ditzakete, besteak beste:

haurdunaldia eta erditze baginala
obesitatea
inkontinentzia familiaren historia
adina handituz - nahiz eta inkontinentzia zahartzearen saihestezina ez den

Ezagutu gernu-inkontinentziaren arrazoiei buruz.

Gernu-inkontinentzia tratatzea

Tratamendu ez-kirurgikoak

Hasieran, mediku batek neurri erraz batzuk iradoki ditzake zure sintomak hobetzen laguntzen duten ikusteko.

Honako hauek izan daitezke:

bizimodu aldaketak, esate baterako, pisua galtzea eta kafeina eta alkohola murriztea
zoru pelbikoko ariketak, non zure zoru pelbikoko muskuluak estutuz indartzen dituzun
maskuriaren entrenamendua, non pixa egin beharraren eta gernuaren artean denbora gehiago itxaroteko moduak ikasten dituzun

Inkontinentziako produktuak erabiltzeaz ere onuragarria izan daiteke, hala nola, kuxin xurgatzaileak eta eskuko pixatokiak.

Medikuntza gomenda daiteke oraindik zure sintomak kudeatu ezin badituzu.

Tratamendu kirurgikoak

Kirurgia ere kontuan hartu daiteke. Zuretzat egokiak diren prozedurak duzun inkontinentzia motaren araberakoak izango dira.

Estresaren inkontinentziaren tratamendu kirurgikoa, hala nola, sling prozedura bat, maskuriaren presioa murrizteko edo pixa kontrolatzen duten muskuluak indartzeko erabiltzen da.

Ur-inkontinentzia tratatzeko ebakuntzak maskuria handitzea edo detrusor muskuluak kontrolatzen dituen nerbioa estimulatzen duen gailu bat ezartzea dakar.

Gernu-inkontinentzia prebenitzea

Ez da beti posible gernu-inkontinentzia prebenitzea, baina har ditzakezun urrats batzuk eman daitezke, hori gertatzeko aukera murrizten lagun dezaketenak.

Hauek, besteak beste: