Gihar-tentsioko buruko mina: krioterapiaren laguntza
Muskulu-tentsioko buruko mina: ordenagailu eta telefono adimendunen erabilera luzeak, urruneko lan-metodo berriek ere bultzatuta, lepoko mina duten pertsonen hazkuntza handia eragin du.
Gihar-tentsioko buruko mina da sintomarik ohikoenetako bat, eta kasu batzuetan desgaigarria, eta horrekin batera lepoan (edo zerbikaleko) mina, posturako disfuntzioek (adibidez, gerrialdeko hiperlordosia, dortsala edo eskoliosia), kolpea, zerbikal-herniak eta endekapenezko patologiak (esaterako, artrosia eta espondilosia, esaterako) areagotzen duten egoera.
Muskulu-tentsioko buruko minaren sintoma adierazgarria
Lepoko minez gain, hau da, lepoko min klasikoaz gain, paziente askok etengabeko mina izaten dute lepoan, intentsitate ezberdinekoa, eta askotan kopetarantz eta begien inguruan irradiatzen da.
Mina bigarren mailako sintoma batzuekin batera egon daiteke, hala nola:
- goragalea eta/edo zorabioak;
- nekea;
- giharren nekea.
Muskulu-tentsioko buruko minaren diagnostikoa
Lepoko minarekin zerikusia duten sintomak ez dira gutxietsi behar eta komeni da «zuk egin» eta automedikazioa saihestea.
Lepoko minarekin lotutako buruko minaren kasuan, diagnostikoa beharrezkoa eta garrantzitsua da batzuetan larriak izan daitezkeen eta, beraz, ahalik eta tratamendu goiztiarrena behar duten patologiak baztertzeko.
Beraz, bisita fisiatriko sakon bat beharrezkoa da, azterketa neurologikoari arreta berezia jarriz, patologiak baztertzeko:
- Trápaga bizkarrezurra (lepoko herniak, bizkar- kable-arazoak, jarrera-disfuntzioak, hala nola eskoliosia eta jarrera eskoliotikoak, dortsal hiperkifosia);
- neurologikoak (arazo baskularrak, neoplasiak, etab.).
Krioterapia muskulu-tentsioko buruko minak arintzeko
Tentsio buruko minak tratatzeko terapia berrienetako bat krioterapia da. Terapia fisikoaren metodo berritzailea da, eta bero endogenoa sortuz hipertermia emateko gaitasunari esker, ondorioz tenperatura 41 °C-raino igotzearekin, eta -18 °C-ra iritsi daitekeen terapia kriogenikoak, lokalizaturiko shock termikoa sortzen du. eta sakona.
2 fase beroak eta hotzak, azkar txandakatuz, mikrozirkulazioa estimulatzen duen eta estimulazio biologiko lokal eta sakona sortzen duen shock termikoa zehazten dute.
Krioterapia funtzionatzen du:
- antiflogistikoa (antiinflamatorioa);
- analgesikoa (hotzak nerbio-bukaerak inhibitzen ditu bulkada algogenikoen nerbio-eroapena motelduz);
- gihar erlaxatzailea zerbikaleko muskuluetan.
Horrek protokolo espezifikoekin tratatzen diren buruko minaren erantzule diren abiarazte-puntuak (eremu sumingarriak eta mina muskulu-ehun batean kontzentratzen den) 'desaktibatu' moduko bat zehazten du.
Behin mina kendu ondoren, ordea, lepoko mina eragiten duen arrazoia konpondu behar da, batez ere jarrera-disfuntzioekin erlazionatuta dagoenean, jarrera-berreheziketa eta higiene-tratamendu baten bidez, horrek dituen "bizio" eta ohitura okerrak zuzentzeko. pazienteak bere gain hartzen du lan eta aisialdiko jardueretan.
Irakurri ere
Buruko mina: sintomak eta motak
Errebote Buruko Mina, Drogen Abusuari Lotutako Buruko Mina
Migraina eta tentsio motako buruko mina: nola bereizi haien artean?
Buruko minak eta zorabioak: Migraina Vestibular izan daiteke
Antigorputz monoklonalak eta toxina botulinikoa: migrainentzako tratamendu berriak
Migraina Brainstem Aura (Migraina Basilarra)
Migraina eta tentsio motako buruko mina: nola bereizi haien artean?
Posizional Bertigo paroxikoa (BPPV), zer da?
Buruko minak eta zorabioak: Migraina Vestibular izan daiteke
Buruko minak esnatzea: Zeintzuk dira arrazoiak eta zer egin
Tentsio buruko mina: zer da, zeintzuk dira kausak eta zeintzuk dira tratamenduak?
Multzoko buruko mina: sintomak eta tratamendua