پیچ خوردگی مچ پا: تشخیص و درمان
پیچ خوردگی مچ پا یک آسیب شناسی است که شامل از دست دادن رابطه مفصلی بین دو سطح مفصلی تشکیل دهنده مچ پا است.
این از دست دادن معمولاً موقتی است و تالوس، استخوان پا که با ساق مفصل می شود را درگیر می کند.
در برخی موارد، پیچ خوردگی مچ پا ممکن است با آسیب رباط و غضروف مفصلی همراه باشد
نشانه ها
علائم پس از آسیب با درد حاد و تورم مچ پا مشخص می شود که اغلب با هماتوم و محدودیت عملکردی قابل توجه همراه است.
این می تواند نه تنها منجر به لنگش شود، بلکه منجر به شرایطی می شود که در آن دیگر نمی توان از اندام حمایت کرد.
تشخیص و درجات مختلف شدت در پیچ خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا می تواند درجات مختلفی از شدت داشته باشد: خفیف، متوسط و شدید.
به همین دلیل است که برای اینکه بتوانیم یک درمان هدفمند را دنبال کنیم، تشخیص صحیح ضروری است.
قبل از هر چیز، باید با اشعه ایکس که یک آزمایش تشخیصی بسیار مفید برای رد شکستگی های احتمالی است، اقدام کرد.
پس از آن، اسکن اولتراسوند ممکن است برای مطالعه قسمت‌های نرم، عمدتاً کپسول مفصلی، رباط‌ها و تاندون‌ها مفید باشد.
تنها پس از مدتی، در صورت پاتولوژی تایید شده مانند ضایعه بزرگ رباط، اندیکاسیونی برای اسکن MRI داده می شود.
رگ به رگ شدن مچ پا، چه باید کرد
درمان پیچ خوردگی مچ پا کلاسیک، جدای از موقعیت هایی که در آن شکستگی وجود دارد، ساده است.
رگ به رگ شدن مچ پا قبل از هر چیز به استراحت با اندام بالا، یخ (کرایوتراپی) و احتمالاً بانداژ نیاز دارد تا حاوی تورم و درد باشد.
امروزه استفاده از عصا کمتر رایج است، حداقل در موارد خفیف تر.
در صورت رگ به رگ شدن، به میزان قابل توجهی و نحوه آسیب، باید بلافاصله به مرکز مراجعه کنید اورژانس برای
- معاینه توسط متخصص
- تجویز آزمایش های تشخیصی
- مناسب ترین درمان
در موارد رگ به رگ شدن متوسط و شدید، به استثنای درگیری استخوان که نیاز به استفاده از گچ است، علاوه بر استفاده از عصا، مناسب ترین درمان، بانداژ چسب یا بریس پلاستیکی دوکفه ای است.
دومی امکان از سرگیری راه رفتن را در مراحل اولیه، بدون به خطر انداختن درمان صحیح رباط‌ها، ممکن می‌سازد.
فیزیوتراپی در پیچ خوردگی مچ پا
در عین حال، برای پیچ خوردگی های متوسط و شدیدتر، مهم است که آنچه را می توان درمان اصلی پیچ خوردگی مچ پا دانست، یعنی فیزیوکینزیوتراپی.
هدف سه گانه است.
اولین گام، آموزش مجدد حس عمقی است که با هدف ارائه پاسخ های سریع و کافی در موقعیت های بی ثبات کننده، ابتدا در تخلیه و سپس در بارگیری، از طریق استفاده از تخته های راکر و بالشتک ها انجام می شود.
این اجسام با داشتن قوام و تغییر شکل متفاوت، امکان تطبیق سرعت و تحریک گیرنده های حس عمقی را هنگام راه رفتن روی زمین ناهموار فراهم می کنند.
سپس بازیابی قدرت انجام می شود، زیرا تروفیسم عضلانی خوب خطر آسیب های عود کننده را کاهش می دهد.
متداول ترین ابزارهای مورد استفاده نوار الاستیک و توپ اسفنجی هستند که امکان دوز کردن بار را فراهم می کنند.
تنها زمانی که فرد قادر به راه رفتن بدون لنگیدن و درد باشد، می توان تمرینات تمام بار را برای تقویت عضلات پا و ران انجام داد.
زمان بازیابی
زمان مورد نیاز برای بهبود عملکردی کامل بسته به شدت آسیب بین 3 تا 5 هفته متغیر است.
رعایت زمان صحیح توانبخشی و ریکاوری، بدون اجبار و تسریع، بسیار مهم است. خطر ایجاد پیش شرط برای رگ به رگ شدن بیشتر است.
همچنین بخوانید:
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
کیست های استخوانی در کودکان ، اولین علامت ممکن است شکستگی "آسیب شناسی" باشد
شکستگی مچ دست: نحوه تشخیص و درمان آن
شکستگی صفحه رشد یا جداشدگی اپی فیزیال: چیست و چگونه آنها را درمان کنیم
ایموبلایزر مچ پا Spencer FXA Pro
تفاوت بین رگ به رگ شدن و کشیدگی: مقایسه علائم، تشخیص و درمان