کودکان و میگرن: محققان Bambino Ges با تجزیه و تحلیل ادبیات علمی در مورد ارتباط رژیم غذایی با میگرن کودکان ، برخی از افسانه های نادرست را رد کردند. این تحقیق در Nutrients منتشر شده است

حدود 10 درصد از جمعیت کودکان از میگرن رنج می برند.

عوامل غذایی از جمله محرک‌های حملات میگرنی هستند.

با این حال، هیچ لیست واحدی از غذاهای ممنوعه وجود ندارد.

تنها تأیید رابطه بین مصرف یک غذای خاص و بروز سردرد در بیماران خاص می تواند این شک را ایجاد کند.

این نتیجه ای است که محققان گروه علوم اعصاب بیمارستان کودکان Bambino Gesù به دست آوردند و ادبیات علمی موجود در مورد این موضوع را تا به امروز مورد بررسی قرار داده و برخی افسانه های غلط را افشا کرده اند.

نتایج در مجله بین المللی Nutrients منتشر شد.

سلامتی کودکان ما: میگرن اطفال

میگرن کودکان منشا ژنتیکی دارد.

در حدود 5 درصد از کودکانی که از این بیماری رنج می برند ، یک فرم مزمن ایجاد می شود که از نظر روزهای از دست رفته در مدرسه (در شدیدترین موارد ، حتی کل سالهای مدرسه) و تعلیق فعالیتهای اوقات فراغت ، تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی دارد. به عنوان ورزش

عوامل زیادی می توانند باعث ایجاد سردرد شوند یا دفعات و شدت آن را افزایش دهند.

در سنین کودکی ، عوامل احساسی مانند استرس مدرسه یا اضطراب یا افسردگی ناشی از موقعیت های خانوادگی بسیار مهم است. برخی مواد غذایی نیز تحت پیگرد قانونی قرار دارند.

افسانه های غلط در مورد غذای کودکان و میگرن

غذاهایی که اغلب باعث ایجاد سردرد می شوند عبارتند از شکلات ، گلوتامات سدیم ، نیتریت ها (در سوسیس) ، شیرین کننده های مصنوعی و غذاهای حاوی گلوتن.

در حقیقت ، هرگز ثابت نشده است که مصرف شکلات می تواند باعث حمله میگرن شود.

مطالعات تحریک آمیز - یعنی تغذیه غذا به منظور تحریک حمله میگرن - منفی بوده است.

همین امر در مورد گلوتامات سدیم که در غذاهای چینی استفاده می شود صدق می کند. اغلب از آن به عنوان سندرم رستوران چینی یاد می شود ، یعنی شروع حمله میگرنی پس از چنین وعده غذایی ، اما هیچ شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد گلوتامات می تواند باعث سردرد شود.

در برخی از مطالعات، گلوتامات همراه با غذا به برخی افراد داده شد و به برخی دیگر نه.

برخلاف آنچه که انتظار می رفت ، سردردها در اولی بیشتر از دومی رخ نداد و به طور م roleثری نقش علی این ماده را در حملات میگرنی رد کرد.

از طرف دیگر ، برای شیرین کننده ها اساساً هیچ داده ای وجود ندارد: هیچ مطالعه علمی وجود ندارد که بتواند نقش آنها را به عنوان عوامل محرک حملات میگرنی تأیید کند.

وضعیت در مورد کافئین و الکل متفاوت است (دومی مخصوصاً برای بزرگسالان) ، که نقش احتمالی آنها در ایجاد حملات میگرنی بهتر مستند شده است.

در مورد کافئین به طور خاص ، نه تنها مصرف بیش از حد ، بلکه ترک سریع نیز می تواند باعث سردرد شود.

محاسبه شده است که ترک کافئین می تواند در حدود نیمی از افراد باعث سردرد شود.

یک مطالعه علمی بر روی تعداد زیادی از مبتلایان به میگرن نسبت افرادی را که رابطه نزدیک بین مصرف کافئین یا ترک کافئین و سردرد را گزارش کرده اند ، ارزیابی کرد.

حدود یک سوم پاسخ دهندگان پاسخ مثبت دادند.

در مورد جوانان توجه به این نکته ضروری است که کافئین در برخی نوشیدنی های گازدار وجود دارد.

به گفته محققان Bambino Ges حذف این غذاها از همه کودکان یا نوجوانان مبتلا به میگرن اشتباه است.

نمی توان پیش بینی کرد که در هر بیمار یک سری غذاها می توانند باعث حمله میگرن شوند.

ماسیمیلیانو والریانی ، رئیس بخش مغز و اعصاب که هماهنگ کننده این تحقیق است ، می گوید: "از خانواده بخواهید بررسی کنند که آیا بین مصرف یک غذای خاص و ظاهر سردرد در یک فاصله کوتاه رابطه ثابت وجود دارد یا خیر.

تنها در این صورت می توان غذای خاص را از رژیم غذایی حذف کرد.

علاوه بر این ، کودکان میگرنی اغلب از نظر حساسیت و عدم تحمل غذاهایی مانند گوجه فرنگی ، دانه ها (فندق ، بادام زمینی) ، لاکتوز ، نیکل ، گلوتن که هیچ ارتباطی با میگرن ندارند مورد آزمایش قرار می گیرند.

میگرن و چاقی در بین کودکان

چاقی ممکن است شدت میگرن را بدتر کند.

در مطالعه قبلی که توسط متخصصان مغز و اعصاب در Bambino Gesù انجام شده بود ، نشان داده شد که فراوانی بالای حملات میگرنی (بیش از 5 بار در ماه) حدود 65 درصد از کودکان دارای اضافه وزن را در مقایسه با 35 درصد از کودکان با وزن طبیعی تحت تاثیر قرار می دهد.

بنابراین شواهد علمی نشان می دهد که رژیم غذایی کم کالری باید در کودکان میگرنی چاق اعمال شود.

همچنین توصیه می شود کودک مبتلا به میگرن با اجتناب از استفاده زیاد از غذاهای پرکالری که می تواند باعث افزایش وزن شود ، مراقب رژیم غذایی خود باشد.

محققان همچنین به موضوع مواد مغذی تغذیه ای (یعنی مکمل های غذایی با منشا طبیعی مانند منیزیم یا تب بر) ، که به طور گسترده در درمان میگرن کودکان استفاده می شود ، پرداختند.

هیچ شواهد علمی محکمی مبنی بر مفید بودن این مواد وجود ندارد ، اما مطمئناً عوارض جانبی ندارند.

از آنجا که مطالعات (اما در مورد تعداد نسبتاً کمی از بیماران) در مورد اثربخشی احتمالی آنها وجود دارد ، توصیه این است که استفاده احتمالی از مواد مغذی در کودکان جوانتر یا مواردی که از عوارض جانبی داروها هراس دارند را در نظر بگیرید.

همچنین بخوانید:

بیمارستان کودکان فیلادلفیا (CHOP): لوله های درون نای دارویی برای جلوگیری از عوارض راه هوایی

ایتالیا ، متخصصان اطفال هشدار می دهند: "نوع دلتا کودکان را در معرض خطر قرار می دهد ، آنها باید واکسینه شوند"

منبع:

عیسی مسیح