چیست و چگونه دیاستاز شکمی را تشخیص دهیم
دیاستاز شکمی حدود 30 درصد از زنان را پس از زایمان تحت تاثیر قرار می دهد، اما هنوز در مورد آن صحبت چندانی نشده است. دیاستاز شکمی که اغلب دست کم گرفته می شود یا به یک مشکل زیبایی محدود می شود، در واقع یک مشکل عملکردی است، به همین دلیل است که باید به روش صحیح با آن برخورد کرد.
دیاستاز شکمی چیست؟
دیاستاز شکمی به بزرگ شدن و جدا شدن بیش از حد ماهیچه های مرکزی راست شکم در جهت طولی تعریف می شود.
این عضله که یکی از عضلات اصلی دیواره قدامی شکم است، از یک عضله راست شکم راست و یک عضله راست راست شکم چپ تشکیل شده است که توسط نوار نازکی از بافت همبند به نام Linea alba به هم متصل می شود. زیر جناغ جناغی تا استخوان های لگن، دو عضله راست شکمی را به هم می پیوندد و اجازه می دهد تا احشاء داخلی خود را حفظ کنند.
این فاسیا بسیار قوی است، اما خیلی الاستیک نیست، بنابراین زمانی که به دلایلی شکننده یا نازک می شود، بازگشت خود به خود به حالت اولیه برای آن دشوار است.
به همین دلیل است که ما در مورد دیاستاز شکمی صحبت می کنیم، مشکلی که بسته به اینکه دو عضله راست شکمی کم و بیش از هم دور باشند، می تواند درجات مختلفی داشته باشد.
دیاستاز شکمی، به ویژه، بسته به اندازه آن، در موارد زیر طبقه بندی می شود:
- دیاستاز خفیف، کمتر از 3 سانتی متر؛
- دیاستاز متوسط، بین 3 تا 5 سانتی متر؛
- دیاستاز شدید، بیشتر از 5 سانتی متر.
چرا دیاستاز شکمی بعد از زایمان اتفاق می افتد؟
دلیل اصلی که باعث ایجاد دیاستاز شکمی می شود، بارداری است، به خصوص بارداری دوقلو.
وزن و فشار داخلی ناشی از رشد جنین در طول XNUMX ماهگی، همراه با تغییرات هورمونی معمول در این مرحله از زندگی زنان، باعث کشیده شدن ماهیچه های راست شکمی و نازک شدن بافت های همبند می شود که منجر به جدا شدن آنها می شود. دو عضله راست شکمی
علل دیاستاز شکمی در مردان
عوامل دیگری که می تواند بر ظاهر مشکل تأثیر بگذارد افزایش وزن قابل توجه است.
مردان نیز ممکن است در معرض دیاستاز شکمی باشند.
در این مورد، شایع ترین علل، علاوه بر افزایش وزن است
- شلی عضلانی
- چاقی همراه با درصد بالایی از چربی شکمی؛
- کاهش وزن عمده، به عنوان مثال در افرادی که تحت عمل جراحی چاقی قرار می گیرند.
عواقب دیاستاز
برخلاف آنچه اغلب تصور می شود، پیامدها نه تنها زیبایی شناختی، بلکه بیش از هر چیز کاربردی هستند.
مشهودترین پیامدها بدون شک هستند
- ظاهر یک فرورفتگی طولی در امتداد شکم؛
- عدم امکان داشتن شکم صاف؛
- از دست دادن خط کمر
اما این پیامدهایی است که از بیرون کمتر قابل مشاهده است که نباید دست کم گرفت.
اگر فاسیای شکمی که توسط ماهیچه‌ها تشکیل می‌شود، عملکرد خود را در نگه‌داشتن و نگه‌داشتن احشاء شکم از دست بدهد، احشاء می‌توانند بیرون بزنند (یعنی از محل طبیعی خود بیرون بزنند) و باعث ایجاد فتق‌های شکمی با درجات و ابعاد مختلف می‌شوند.
در درصد خوبی از موارد، دیاستاز در واقع با فتق ناف یا فتق اپی گاستر (که در قسمت بالایی شکم قرار دارد) همراه است که در برخی موارد می تواند منجر به عوارض جدی شود.
علائم
علائم "عملکردی" که با آن دیاستاز شکمی می تواند خود را نشان دهد عبارتند از:
- نفخ، به خصوص بعد از غذا
- درد شکم
- مشکلات گوارشی؛
- کمر درد، حتی در لگن؛
- بی اختیاری
دیاستاز شکمی: تشخیص
برای تشخیص دیاستاز شکمی معاینه تخصصی ضروری است که ممکن است با سونوگرافی دیواره شکم همراه باشد.
هنگامی که وجود دیاستاز شکمی تشخیص داده شد، ارزیابی دقیق فاصله واقعی بین عضلات ضروری است، یکی از پارامترهایی که بر اساس آن رویکرد درمانی صحیح ایجاد می شود.
نحوه درمان آن
راه حل دیاستاز شکمی جراحی است و نیاز به مهارت های جراحی خاصی دارد.
مداخله جراحی بسته به درجه متفاوت است. در مورد دیاستازهای خفیف تا متوسط، ابدومینوپلاستی با جابجایی همزمان عضلات راست شکم انجام می شود.
در عمل، دو ماهیچه‌ای که از هم دور شده‌اند به هم نزدیک‌تر می‌شوند و با بخیه‌های مخصوص به اصطلاح «دو سینه» به هم متصل می‌شوند.
از طرف دیگر، اگر درجه شدید باشد، یا اگر ماهیچه ها به اندازه کافی الاستیک نباشند که به هم برگردند، لازم است یک توری قابل جذب زیست سازگار وارد شود که به عنوان یک اتصال عمل می کند و به اتصال مجدد عضلات کمک می کند و دوباره ایجاد عملکرد حاوی اندام های داخلی.
ترشح معمولاً 2-3 روز پس از عمل است.
در دوره بعد از عمل، استفاده از کمربند الاستیک حمایتی برای حدود 1 ماه توصیه می شود.
آیا ورزش برای دیاستاز شکمی مفید است؟
فعالیت بدنی برای تقویت عضلات شکم به بهبود کمک نمی کند، اما در برخی موارد حتی می تواند بدتر شود و منجر به هایپرتروفی عضلاتی شود که قبلا ضعیف عمل می کنند.
همچنین بخوانید:
Emergency Live Even More… Live: دانلود برنامه رایگان جدید روزنامه شما برای IOS و Android
روان پریشی پس از زایمان: دانستن آن برای دانستن چگونگی مقابله با آن
بیهوشی عمومی یا موضعی؟ انواع مختلف را کشف کنید