Ansia : tutto quello che c'è da sapere

da Cristiano-Antonino il Janvier 31, 2023

L'ansia est la réponse naturelle du corps au stress. È una sensazione di paura o apprensione per ciò che potrebbe succedere

Se in certe occasioni provare timore e nervosismo è del tutto normal, quando questi sentimenti sono estremi, durano a lungo, sono difficili da controllare, sono sproporzionati rispetto al pericolo reale e interferiscono con la vita della persona, potrebbero denotare la presenza di unturbo d 'anxiété bien sûr, bien que diverses préoccupations passent ou que les tensions de dalle soient rendues à une période impegnativo.

Ansia : est-ce une malattia ?

In certe situazioni è del tutto normal essere ansiosi: per esempio, prima di un esame important, quando ci si deve trasferire, se si sta attendendo una notizia rilevante, il primo giorno di un nuovo lavoro, nel caso in cui si debba tenere un discorso en public.

Questo tipo di preoccupazione è sicuramente spiacevole, ma può anche essere positiva : infatti, motiva a impegnarsi di più.

L'ansia ordinaria è una sensazione che va e viene, durando solo per un breve periodo di tempo e non arrivando a interferire con la vita quotidiana.

Nel caso di unturbo d'ansia, invece, la sensazione di paura potrebbe accompagnare il paziente in maniera costante, senza mai scomparire, essere intensa e talvolta debilitante.

Questo tipo di ansia può essere talmente impattante da spingere la persona a smettere di fare le cose che più le piacciono. In casi estremi, potrebbe impedire di entrare in un ascensore, attraversare la strada o persino uscire di casa.

Si elle n'est pas traitée, la problématique continue à être ajoutée.

Je dérangei d'ansia sono la forma più comune di disrupto emotivo e possono colpire chiunque, a qualsiasi età.

Je sintomi possono anche iniziare durante l'infanzia o l'adolescenza e continuare nell'età adulta.

Ansia, je sintomi

Il n’existe pas un seul type d’année.

Questa condizione può assumere connotati diversi a seconda della persona che la vive.

Per questo, è important conoscere tutti i modi in cui può presentarsi.

C'è chi prova un disagio a livello dello stomaco e chi un'accelerazione del battitocardio (tachicardia), c'è chi si sente fuori controllo come se avvertisse una disconnessione tra la sua mente e il suo corpo e chi riesce a mantenere un équilibre apparent.

Dans ogni caso, occorre sapere che quando ci sente ansiosi, il corpo va in allerta, cercando possibili pericoli e attivando le risposte di lotta o fuga.

Ecco perché, in linea di massima, i sintomi dell'ansia generale includono :

rythme cardiaque augmenté
respirazione rapida ou iperventilazione
sens du peso/fastidio a livello di stomaco e/o gola
irrequietezza, nervosisme, tension
sensation de péril imminente, peur et préoccupation
sudorazione augmentée ou abondante
tremori ou contrazioni muscolari
débolezza et letargia
problèmes de concentration
incapacité à distoglier la pensée de la personne qui se préoccupe et à penser clairement à d'autres
problèmes digestifs ou gastro-intestinaux
difficultés à ajouter et insomnie
cauchemars
possessions de votre certaine idée et/ou comportement
je pense ou je ricordi dolorosi qui ne sont pas si à un degré de contrôle
Timore pour un événement ou un moment spécifique
voglia di evitare le cose che scatenano l'ansia.

Les attaques de panique

In alcuni casi, questa condizione scatena veri e propri attacchi di panico, ossia una sensazione di paura o angoscia che raggiunge il picco in pochi minuti e si associa ad almeno quattro dei seguenti sintomi : palpitazioni, sudorazione, tremolii, mancanza di respiro o soffocamento, dolori al petto o senso di oppressione, nausée o problemi gastrointestinali, vertigini, stordimento o sensazione di svenimento, sensazione di caldo o freddo, sensazione di intorpidimento o formicolio (parestésie), sensazione di essere distaccati da se stessi o dalla realtà (notto come depersonalizzazione e derealizzazione), paura di "impazzire" ou di perdere il controllo, paura di morire.

Quanti disrupti d'ansia esistono

Il dérange d'ansia plus comune è il dérange d'ansia generalizzato, caratterizzato da un'ansia persistente ed eccessiva e da una preoccupazione per attività o eventi, anche ordinari e di routine.

La préoccupation è sproporzionata rispetto alla circostanza reale, è difficile da controllare e influisce su come ci si sente fisicamente.

Si verifica spesso insieme ad altri disrupti d'ansia o depressione. Autres perturbations d'ansia diffusi sono :

-l'agorafobia, un tipo di disrupto in cui si temono e spesso si evitano i luoghi o le situazioni che potrebbero far sentire intrappolati, imppotenti o imbarazzati ;

-il disrupto d'ansia dovuto a una condizione medica, che include sintomi di preoccupazione intensa o panico, che sono direttamente causati da un problema di salute fisico,

-il mutismo selettivo, una consistente incapacità dei bambini di parlare in determinate situazioni, per esempio a scuola ;

-il disrupto d'ansia da separazione, unturbo dell'infanzia caratterizzato da un'ansia eccessiva per il livello di sviluppo del bambino e correlato alla separazione dai genitori o da altre figure che hanno ruoli genitoriali ;

-il disrupto d'ansia sociale (fobia sociale), che comporta alti livelli di ansia, paura ed evitamento di situazioni sociali a causa di sentimenti di imbarazzo, autocoscienza e preoccupazione di essere giudicati o visti negativamente dagli altri ;

-le fobie specifiche, caratterizzate da una forte ansia quando si è esposti a un oggetto o una situazione ben determinati e dal desiderio di evitarli ;

-il disrupto d'ansia indotto da sostanze, in cui i sintomi di ansia intensa o panico sono il risultato diretto dell'abuso di droghe, dell'assunzione di farmaci, dell'esposizione a una sostanza tossica o dell'astinenza da droghe.

La cause de l'ansia

L'ansia è una condizione molto complessa, le cui cause non sono del tutto note.

È probabile però che derivi dall'interazione fra diversi fattori: ambientali, genetici e chimici.

Esperienze di vita come eventi traumatici sembrano innescare disrupti d'ansia in persone che sono già inclini a questa problema.

Dans alcuni casi, l'ansia può essere collegata a un problema di salute sottostante, come cardiopatie, diabete, problemi alla tiroide, broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), asthme, abuser de l'astinenza da droghe, astinenza da alcol, sindrome dell'intestino irritabile.

Talvolta, all'origine dell'ansia c'è l'uso di alcuni farmaci.

Ansia, je fattori di rischio

I seguenti fattori possono aumentare il rischio di sviluppare unturbo d'ansia :

Traumi : je bambini che hanno subito abusi o trauma o che hanno assistito a eventi traumatici presentano un rischio maggiore rispetto alla norma di sviluppare unturbo d'ansia a un certo punto della vita. Anche gli adulti che sperimentano un evento traumatico possono sviluppare questi problemi;
stress per una malattia : soffrire di una condizione di salute fragile o precaria o di una malattia grave può causare notevoli preoccupazioni ;
accumulo di stress : un grande evento stressante (come un lutto) o tanti eventi stressanti minori sommati possono innescare una preoccupazione eccessiva ;
certe personalità : le persone con determinati tipi di personalità (per esempio molto vulnerabili, sensibili, fragili) sono più inclini a questi disrupti ;
altri disrupti di salute mentale : le persone con altriturbi come la depressione, spesso hanno anche unturbo d'ansia ;
famigliarità : avere parenti di sangue con unturbo d'ansia aumenta il rischio ;
droghe e alcol: l'uso, l'abuso o l'astinenza di droghe o alcol possono causare o peggiorare l'ansia.

Chi può diagnosticare l'ansia

In presenza di sintomi sospetti, il medico potrebbe inviare il paziente da un medico neurologo, da uno psichiatra e/o da uno psicoterapeuta.

Queste figure, dopo un'attenta anamnesi, ossia un colloquio approfondito con la persona per conoscere i sintomi avvertiti, la sua storia clinica personale e famigliare, potrebbero prescrivere una serie di analisi ed esami per indagare meglio la situazione.

Par exemple, potrebbero condurre un esame fisico e neurologico, richiedere esami del sangue o delle urine per escludere condizioni mediche sottostanti che potrebbero aver contribuito alla comparsa delle manifestazioni presenti.

Inoltre, per valutare il livello di tensione e preoccupazione avvertito dal paziente, ricorreranno a diversi test e scale di ansia.

Ansia, j'ai rimé

I due principali trattamenti per questi disrupti sono la psicoterapia e la terapia farmacologica.

Spesso, si je réponds à une combinaison de ce qui est dû.

Il est possible que vous ayez besoin de quelques tentatives pour trouver des traitements de la meilleure qualité pour un seul individu.

La terapia farmacologica prevede il ricorso a medicinali in grado di alleviare i sintomi.

A seconda del tipo di disrupto presente e della singola situazione, si può ricorrere a molecole diverse, come antidepressivi, farmaci ansiolitici, sedativi.

La psicoterapia prevede il lavoro con un terapeuta per ridurre i sintomi avvertiti.