Il DOC da relazione : il Disturbo Osessivo-Compulsivo sulla relazione sul partner
Est-ce qu'il DOC (Disturbo Osessivo-Compulsivo) da relazione? A tutti può capitare di pensare se il nostro partner sia quello giusto
Anche le coppie plus affiatate possono vivere momenti di incertezza su ciò che provano gli uni verso gli altri.
È un'esperienza comune avere dubbi sulla compatibilità con il proprio partner o su quanto la nostra relazione sentimentale sia adeguata.
Dans alcuni casi, come l'esempio sopra decritto, questi dubbi e preoccupazioni occupano talmente tanto lo spazio mentale della persona da arrivale a limitarne il funzionamento sociale e lavorativo.
In quesi casi si parla di Disturbo Osessivo-Compulsivo (DOC) da relazione
Una sintomatologia ossessivo-compulsiva che ha il suo focus sulle relazioni intime e che solo di recente ha iniziato a ricevere attenzione sia dal punto di vista clinico che di ricerca (Doron, Derby, Szepsenwol, 2014).
Esordio del DOC de la relation
Le ossessioni da 'relazione' possono riguardare varie tipologie di relazione, come ad esempio quella di una madre con il proprio figlio o anche il rapporto con Dio, anche se la gran parte della ricerca si è basata sulla relazione con il proprio partner.
In alcuni casi l'esordio sintomatologico consegue a decisioni importanti dal punto di vista relazionale, come ad esempio una proposta di matrimonio o l'avere figli.
Dans d’autres situations, le sentiment obsessionnel-compulsif est de vérifier la conduite d’une relation sentimentale.
La personne est préoccupée par la quantité de son partenaire précédent, ce qui fait que la personne est juste, ce qui signifie qu'elle peut toujours changer son choix.
Et c'est pourquoi il y a des raisons de se rassurer par exemple en raison des motivations pour la qualité de la relation qui est la sienne, en s'appuyant sur la mémoire et les conflits en vue, pour trouver une justification de ce choix.
Dalla ricerca émerge che sia la durata della relazione sentimentale che il genere non sono variabili connesse a questa tipologia di DOC.
Type de relation DOC
Due sono le manifestazioni comuni di questa sintomatologia : sintomi ossessivo-compulsivi centrati sulla relazione e sintomi focalizzati sul partner.
Centré sur la relation
Nel primo caso, le persone si sentono perseguitate da dubbi e preoccupazioni su ciò che provano nei confronti dei loro partner, sui sentimenti che i partner hanno nei loro confronti e su quanto la relazione sia 'giusta'.
Possono Riptutamente avere in testa pensieri del tipo: "È questa la relazione giusta per me?" oppure “Quello che provo non è vero amore!”, ou ancora “Sto bene con lui/lei?”, “Il mio partner mi ama davvero?”.
Centrato sul partenaire
Nel caso di una sintomatologia focalizzata sul partner, invece, il nucleo delle ossessioni è rappresentato da caratteristiche fisiche del partner (come ad esempio una parte del corpo), da qualità sociali (per esempio, il non possedere i requisiti per avere successo nella vita) o ancora da aspetti quali ad esempio la moralità, l'intelligenza, o la stabilità emotiva ("Non è abbastanza intelligente per me", "Non è una persona suffisantemente stabile con la quale posso portare avanti un progetto di famiglia").
Il rapporto tra le due tipologie di sintomi
Les manifestations sintomatologiques ne sont pas mutuellement exclusives à votre personne.
L'esperienza clinica e le ricerche scientifiche hanno mostrato che i sintomi ossessivo-compulsivi centrati sulla relazione e quelli che si focalizzano sul partner spesso sono presenti insieme.
Molte persone descrivono di essere dapprima preoccupate per un difetto percepito del loro partner (ad esempio, relativamente all'aspetto fisico) e poi essere tormentate da pensieri su quanto la relazione possa essere 'giusta', dato proprio quel limite fisico.
Può verificarsi anche il viceversa : si inizia ad avere dubbi sulla relazione e solo in un secondo momento si diventa preoccupati di un qualche difetto del partner.
Dans ce cas, la pensée intrusive protégeant le défi du partenaire pourrait être considérée comme propre au signe de quelque chose qui ne va pas dans la relation de couple.
DOC da relazione : la stratégie comportementale
Obligatoires
Come prerogativa di ogni forma diturbo ossessivo-compulsivo, ai dubbi e alle preoccupazioni si associano una varietà di compulsioni il cui scopo è quello di tentare di sopprimere/ridurre la frequenza di questi pensieri, così come ridurre l'incertezza rispetto al contenuto.
Le compulsioni più comuni che le persone con DOC da relazione tendono a mettere in atto sono le seguenti :
- prestare attenzione e controllare i propri sentimenti (« Provo amore nei confronti del mio partner ? ») ei propri comportamenti (« Sto forse guardando altre donne/uomini ? ») ;
- confrontare la propria relazione con quella di altre persone, come amici, colleghi o anche le relazioni sentimentali di personaggi della tv (« Sono felice come loro ? ») ;
- rassicurarsi richiamando alla memoria esperienze con l'attuale partner in cui si sono sentite certe di ciò che provavano.
Évitements
Le persone che soffrono di DOC da relazione spesso provano a evitare le situazioni che possono fungere da innesco ai loro pensieri indesiderati e ai loro dubbi sulla relazione di coppia.
Per esempio, possono evitare occasioni sociali con amici riconosciuti come 'la coppia perfetta'.
Se quelle circostanze non fossero evitate occuperebbero tutto il tempo a confrontare il proprio comportamento con quello degli amici, rilevando quelle differenze che poi sarebbero lette a conferma della non 'giustezza' della loro relazione.
Allo stesso modo, possono essere evitate attività di piacere, come ad esempio vedere un film romantico, per il timore di rilevare una discrepanza tra che ciò che provano nei confronti del proprio partner e l'amore passionale e travolgente che magari contraddistingue i protagonisti del film .
DOC da relazione : gli elementi cognitivi
È ampiamente riconosciuto nelturbo ossessivo-compulsivo che la diversa reazione nei confronti dei propri eventi interni gioca un ruolo nello sviluppo delturbo.
Nel caso specifico del DOC da relazione, per esempio, gli individui possono attribuire grande importanza alla relazione di coppia, come parte fondante del proprio essere, di ciò che sono.
Se dunque l'autostima e il proprio valore personale è strettamente connesso al dominio relazionale, si è inevitabilmente ipervigili a tutto ciò che concerne la relazione, al punto che un normal sentimento di noia all'interno della relazione con il partner può avere implicazioni significativamente negative sull'idea che ho di me stesso.
In modo simile, queste persone saranno più sensibilisé a pensieri sulle qualità del partner se un qualche difetto dello stesso è percepito come riflesso del proprio valore personale.
Ecco che il modo in cui il partner si confronta con gli altri e come è considerato dal resto del mondo possono riverberarsi sulla persona intaccando l'immagine di Sé, con conseguenti emozioni negative (per esempio, vergogna, colpa).
Crédenze disfonzionaleli
Credenze specifiche sulle relazioni, inoltre, possono essere particulièrement rilevanti per il mantenimento e lo sviluppo del DOC da relazione.
Par exemple, pensieri catastrofici relativi al danno dello stare in una relazione in cui si hanno dei dubbi o sulle conseguenze negative per l'altro dell'interruzione di una relazione esistente (ad esempio, "Chiudere la relazione con un partner è una delle cose peggiori che può capitare nella vita di una persona ») et per se stesso (« Il pensiero di vivere la mia vita senza di lui/lei mi terrorizza »).
Queste persone solitamente presentano convinzioni rigide di ciò che dovrebbero provare all'interno di una 'giusta' relazione di coppia, del tipo "Se non pensi al partner in ogni momento della giornata, significa che non è quello giusto" oppure "Se non sei semper Felice quando sei con lui, non è vero amore ».
Infine, il perfezionismo, l'intolleranza dell'incertezza, l'importanza dei pensieri e il loro controllo, così come la responsabilità ipertrofica, che rappresentano alcune delle credenze tipiche nella sintomatologia ossessiva, sono presenti anche nel DOC da relazione.
Cura del DOC de la relation
Venez par l'autre forme de perturbation ossessivo-compulsive, anche nel DOC da relazione il trattamento cognitivo-comportamentale risulta efficace.
La thérapie cognitivo-comportementale consente l'apprentissage de la stratégie funzionali alla gestione e alla riduzione delle ossessioni e compulsioni.
En particulier, la technique utilise sono l'esposizione con prevenzione della risposta (esposizione a situazioni temute senza poter ricorrere alle compulsioni per gestire dubbi e emozioni negative) e la ristrutturazione cognitiva dei pensieri e delle credenze disfunzionali.
In alcuni casi si può coinvolgere anche il partner al fine di valutare gli eventuali rinforzi forniti da quest'ultimo ai sintomi del paziinterrompte ed e cicli interpersonali disfunzionali.
Una riduzione significativa dei sintomi permetterebbe di avere una maggiore consapevolezza di ciò che accade all'interno della relazione consentendo alla persona di arrival a prendere una decisione (lasciare o meno il partner) basata sulla reale esperienza di relazione piuttosto che su paure e preoccupazioni légat al déranger.
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source
Doron, G., Derby, D. et Szepsenwol. O. (2014). Trouble relationnel obsessionnel-compulsif (ROCD): Un cadre conceptuel. Journal des troubles obsessionnels compulsifs et apparentés, 3, 169-180.