Les 5 étapes de base de la RCR : comment pratiquer la réanimation sur adultes, enfants et nourrissons
La plupart des gens seraient surpris d'apprendre que près de 45 % des victimes d'un arrêt cardiaque survivent grâce à l'aide d'un passant administrant la RCR.
La vérité est que la plupart des arrêts cardiaques surviennent dans des lieux publics.
La RCR est une compétence essentielle et que tout le monde devrait connaître
Cela peut signifier la différence entre la vie et la mort pour des milliers de personnes chaque année.
Cela est particulièrement évident si l'on considère que seulement 46 % environ des personnes qui subissent une urgence cardiaque recevront l'aide dont elles ont besoin avant de recevoir des soins médicaux professionnels.
En apprenant la RCR, vous pourriez sauver une vie
Si vous avez déjà envisagé de vous inscrire à la certification RCR ou BLS formation, nous avons développé ce guide de RCR simple « comment » pour inspirer ceux qui envisagent une formation formelle à passer à l'étape suivante.
Si vous êtes déjà certifié en RCR, nous espérons que vous utiliserez cet article comme un rappel sur les étapes de base nécessaires pour effectuer cette mesure importante qui sauve des vies.
Que signifie la RCR ?
CPR signifie réanimation cardiorespiratoire.
La RCR est une procédure d'urgence qui peut sauver la vie d'une personne si son cœur cesse de battre à la suite d'un arrêt cardiaque soudain.
Des études montrent que les chances de survie triplent si la RCR est pratiquée immédiatement !
Qu'est-ce que l'arrêt cardiaque ?
Tout comme il semble, un arrêt cardiaque se produit lorsque le cœur fonctionne mal et s'arrête soudainement de battre, souvent avec peu ou pas d'avertissement.
Un dysfonctionnement électrique du cœur provoque un rythme cardiaque irrégulier ou « arythmie ».
L'arrêt cardiaque arrête l'action de pompage du cœur, de sorte qu'il ne peut plus continuer à pomper le sang vers le cerveau, les poumons et les autres organes vitaux.
La victime perd connaissance quelques secondes après avoir subi un arrêt cardiaque et ne présente aucun pouls.
La mort peut survenir en quelques minutes si la victime ne reçoit pas de soins.
Quelle est la différence entre l'arrêt cardiaque, la crise cardiaque et l'insuffisance cardiaque ?
L'arrêt cardiaque se produit lorsque le cœur fonctionne mal et s'arrête soudainement de battre. Un problème "électrique" peut souvent survenir avec un cœur par ailleurs en bonne santé.
Une crise cardiaque survient lorsque le flux sanguin vers le cœur est bloqué, souvent par un caillot sanguin ou une accumulation de plaque dans les artères. Une crise cardiaque est un problème de « circulation ».
L'insuffisance cardiaque signifie que le cœur ne pompe pas aussi bien qu'il le devrait. Cela pourrait être considéré comme un problème « mécanique » ou « fonctionnel » avec le cœur. L'insuffisance cardiaque est généralement le résultat d'une autre maladie, le plus souvent une maladie coronarienne.
Comment effectuer la RCR
L'American Heart Association (AHA) est un leader mondial dans le perfectionnement et l'enseignement de kit de premiers soins et la RCR et élabore des directives scientifiques sur la façon d'effectuer correctement la RCP.
Les recommandations ci-dessous sont basées sur la mise à jour 2015 des lignes directrices de l'American Heart Association (AHA) pour la réanimation cardiopulmonaire (RCP) et les soins cardiovasculaires d'urgence (ECC).
Comment effectuer la RCP—Pour les sauveteurs ayant suivi une formation en RCP
Pour les fournisseurs de soins de santé et les personnes formées en RCR: La technique est pour la RCR conventionnelle, utilisant des compressions thoraciques et la respiration bouche à bouche à un rapport de 30:2 ou deux respirations pour 30 compressions.
Pour adulte et adolescent victimes d'un arrêt cardiaque, les secouristes doivent effectuer des compressions thoraciques à un rythme relativement rapide de 100 à 120 compressions par minute et une profondeur de compression thoracique d'au moins 2 pouces (5 cm) pour un adulte moyen tout en évitant des profondeurs de compression thoraciques supérieures à 2.4 pouces ( 6cm).
Assurez-vous de permettre un recul complet de la poitrine après chaque compression ; ne vous appuyez pas sur la poitrine après chaque compression.
Pour les enfants (de 1 an à la puberté), la profondeur de compression doit être d'environ 2 pouces (5 cm). Pour les nourrissons (1 secouriste), le secouriste doit utiliser deux doigts au centre de la poitrine, juste en dessous de la ligne des mamelons.
La profondeur de compression de la poitrine doit être d'environ 1 1/2 pouces (4 cm).
Comment effectuer la RCP—Pour les sauveteurs sans formation en RCP
Pour les non-soignants ou les passants sans formation formelle en RCR: La recommandation pour les non-soignants est la RCR par compression uniquement, ou la RCP avec les mains uniquement, sans bouche à bouche.
Cette version de la RCR est recommandée pour les civils sans formation officielle qui sont témoins d'une urgence cardiaque.
Si vous voyez un adolescent ou un adulte s'effondrer soudainement, il est important d'agir rapidement et de suivre ces étapes pour la RCP à mains seules :
Étape 1 : Vérifier la respiration
Vérifiez s'il y a des signes de respiration—regardez si la poitrine se soulève et s'abaisse, ou sentez ou entendez la respiration.
Étape 2 : Appeler le numéro d'urgence
Si la personne ne respire pas ou halète, demandez à quelqu'un d'appeler le numéro d'urgence pendant que vous commencez la RCP, ou appelez vous-même le numéro d'urgence, puis commencez la RCP.
Étape 3 : Ajustez votre corps pour effectuer des compressions thoraciques
Agenouillez-vous à côté de la victime et utilisez vos doigts pour localiser l'extrémité de son sternum, là où les côtes se rejoignent.
Placez deux doigts au bout du sternum, puis placez le talon de votre autre main au-dessus de vos doigts (du côté le plus proche du visage de la victime).
Ensuite, placez le talon de votre autre main sur la première main afin que vos mains soient empilées (il est recommandé d'entrelacer les doigts).
Étape 4 : Effectuez des compressions thoraciques
Poussez fort et rapidement au centre de la poitrine jusqu'à ce que l'aide arrive - rappelez-vous que vous pompez maintenant le sang dans son corps.
Vous pouvez utiliser le poids de votre propre corps pour ajouter de la force à vos poussées. Il est important d'administrer 100 à 120 compressions par minute.
Une excellente façon de mesurer votre rythme est de vous rappeler que 100 à 120 compressions par minute correspondent à peu près au même tempo que la chanson « Stayin' Alive » des Bee Gees.
La profondeur de compression recommandée pour les victimes adultes et adolescentes est d'au moins 2 pouces (5 cm) tout en évitant les profondeurs de compression thoracique supérieures à 2.4 pouces (6 cm).
Pour les enfants (de 1 an à la puberté), la profondeur de compression recommandée est d'environ 2 pouces (5 cm).
Ne retirez pas vos mains de la poitrine de la victime, juste votre poids.
Évitez de vous appuyer sur la victime entre les compressions - laissez la poitrine revenir à sa position normale.
Étape 5 : Ne vous arrêtez pas
Continuez à effectuer des compressions à ce rythme jusqu'à l'arrivée des secours.
Comment effectuer une RCR à mains seules pour les nourrissons
La RCP à mains seules pour les nourrissons (âgés de moins d'un an) est très similaire à la RCP à mains seules pour les adultes et les enfants, mais il existe quelques différences essentielles :
Étape 1 : Vérifier la respiration
Comme pour les adultes et les enfants, commencez par vérifier les signes de respiration, soit en voyant la poitrine monter et descendre, soit en sentant ou en entendant la respiration.
Étape 2 : Appeler le numéro d'urgence
Si le nourrisson ne respire pas ou halète, vous ou quelqu'un d'autre devez appeler immédiatement le numéro d'urgence.
Étape 3 : Ajustez le corps du nourrisson sur une surface plane
Placez le bébé sur le dos sur une surface plane et ferme.
Si possible, utilisez une surface au-dessus du sol, comme une table.
Éloignez les vêtements.
Étape 4 : Effectuez des compressions thoraciques pour les nourrissons
En raison de leur taille et de leur fragilité, le secouriste ne doit utiliser que deux doigts sur un nourrisson au lieu d'utiliser les deux mains pour les compressions.
Les deux doigts doivent être placés au centre de la poitrine du nourrisson, sous la ligne du mamelon.
Appuyez sur la poitrine du nourrisson vers le bas d'environ 1 1/2 pouces.
Pousser fort et vite avec les nourrissons est tout aussi important qu'avec les adultes.
Après chaque compression, laissez la poitrine revenir à sa position normale.
Le taux de compression thoracique recommandé est d'au moins 100 compressions par minute.
N'oubliez pas vos Bee Gees !
Étape 5 : Ne vous arrêtez pas
Continuez à effectuer des compressions jusqu'à l'arrivée des secours.
Si quelqu'un ne souffre pas d'arrêt cardiaque, la RCR pourrait-elle lui faire du mal ?
C'est une question courante.
Selon l'American Heart Association, les adultes qui s'effondrent soudainement et ne réagissent pas souffrent probablement d'un arrêt cardiaque.
À moins que quelqu'un n'agisse immédiatement, leurs chances de survie sont presque nulles.
Environ 90 % des personnes victimes d'un arrêt cardiaque en dehors de l'hôpital meurent.
Si un adulte s'est effondré pour une autre raison, la RCP à mains seules pourrait encore aider en faisant réagir la personne, comme bouger ou parler.
Si cela se produit, arrêtez la RCP. Mais surtout, s'il y a une question, la réponse devrait être oui.
Si quelqu'un s'effondre et que vous ne savez pas s'il s'agit d'un arrêt cardiaque, vous devez quand même administrer la RCR immédiatement.
Quel est l'objectif de la RCR ?
Le but de la RCR est de ramener le cœur à un rythme cardiaque normal.
La RCP pompe manuellement le cœur pour maintenir la circulation sanguine dans le corps, en maintenant le cerveau et les autres organes vitaux alimentés en sang et en oxygène jusqu'à ce qu'un traitement médical professionnel puisse être administré.
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