મારા મંદિરોમાં શા માટે દુખાવો થાય છે?

By ક્રિસ્ટિયાનો એન્ટોનિનો On જાન્યુ 5, 2023

મંદિરોમાં દુખાવો એ ઘણીવાર માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલ એક લક્ષણ છે, પરંતુ ઉત્તેજક પરિબળો અલગ હોઈ શકે છે.

મંદિરોમાં સખતાઈ એ માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલા ઘણા લક્ષણોમાંનું એક છે, જેને સામાન્ય રીતે માથાનો દુખાવો તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે 95% વસ્તીને જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત અસર કરે છે.

મંદિરોમાં પીડાનાં કારણો

મંદિરમાં દુખાવો એ માથાનો દુખાવો સાથે સંકળાયેલા સૌથી સામાન્ય લક્ષણોમાંનું એક છે તે સમજવું, તે તેના કારણે પણ હોઈ શકે છે

ગરદન વિકૃતિઓ, જેમાંથી સૌથી સામાન્ય સર્વાઇકલજીઆ છે;
મોં અવરોધ સાથે સમસ્યાઓ;
આઘાત.

જ્યાં મંદિરોમાં માથાના દુખાવા આવેલા છે

માથાનો દુખાવો (પ્રાથમિક અને ગૌણ), પેથોલોજી અથવા ડિસઓર્ડરના પ્રકાર પર આધાર રાખીને, માથાના અમુક ભાગોમાં ટેમ્પલ ટ્વિંગ્સ સ્થિત છે.

ચાલો કેટલાક ઉદાહરણો જોઈએ:

તણાવ માથાનો દુખાવો: ખોપરીના પાછળના ભાગથી શરૂ થતો દુખાવો, બંને મંદિરોને સમાવિષ્ટ કરીને, સમગ્ર માથામાં ફેલાય છે;
આધાશીશી: સામાન્ય રીતે, ટ્વિંગ્સ માથાની માત્ર એક બાજુને અસર કરે છે, મુખ્યત્વે આગળના ભાગમાં, આંખની ઉપર, મંદિરની નજીક સ્થાનીકૃત;
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો: આ કિસ્સામાં પણ, પીડા લગભગ હંમેશા માથાની માત્ર એક બાજુને અસર કરે છે;
સર્વાઇકલજીઆ: ગરદનના ઉપરના વિસ્તારમાંથી શરૂ કરીને, જે સખત અને તંગ હોય છે, પીડા માથાના ઓસિપિટલ અને આગળના-ટેમ્પોરલ ભાગમાં, ખોપરીની બાજુઓ સુધી ફેલાય છે, ઘણીવાર ફક્ત જમણી કે ડાબી બાજુના મંદિર સુધી.

સામાન્ય રીતે, ડાબી અથવા જમણી બાજુના મંદિરમાં સ્થાનીકૃત પીડા આની સાથે સંકળાયેલ છે:

આધાશીશી;
ટ્રાઇજેમિનલ ન્યુરલજીઆ;
ક્લસ્ટર માથાનો દુખાવો;
માથાનો આઘાત;
મચકોડ અને સંકોચન.

મંદિરોમાં વારંવાર ટ્વીંજના કિસ્સામાં શું કરવું

સૌ પ્રથમ, દર્દી માટે સમયગાળો, સ્થાન, ખાસ કરીને ડાબી કે જમણી ટેમ્પલ ટ્વીન્જ અને હુમલાની આવર્તન નોંધવું સારું છે.

પીડાની ઉત્પત્તિ, તીવ્રતા અને પ્રકૃતિને સમજ્યા પછી, નિષ્ણાત યોગ્ય ઉપચાર નક્કી કરે છે, જે ઘણીવાર ફાર્માકોલોજિકલ પ્રકૃતિમાં હોય છે.

ખાસ કરીને મંદિરના સતત દુખાવાના કિસ્સામાં, દર્શાવેલ પરીક્ષણો આ પ્રમાણે છે:

રેડિયોગ્રાફી;
રક્ત પરીક્ષણો;
કટિ પંચર;
સીટી અથવા એમઆરઆઈ સ્કેન;
ઇલેક્ટ્રોએન્સફાલોગ્રામ.

મંદિરોમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે, દર્દીને રોજિંદા ધોરણે તેની જીવનશૈલીને પ્રભાવિત અને સુધારી શકે તેવા સંખ્યાબંધ પગલાં અપનાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે:

હાઇડ્રેટેડ રાખવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો;
પૂરતી ઊંઘ મેળવો;
આલ્કોહોલ, કેફીન, કોલ્ડ કટ અને ચીઝનું સેવન ટાળો અથવા ઓછું કરો;
તેજસ્વી પ્રકાશ, અવાજ અને ગંધના સંપર્કને મર્યાદિત કરો;
નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ લો;
યોગ્ય મુદ્રામાં સમસ્યાઓ;
સ્માર્ટફોન, પીસી અને ટીવી જેવા ઉપકરણોનો ઉપયોગ મધ્યમ કરો.

માથાનો દુખાવો અને ટેમ્પોરલ સ્પાસમ સેન્ટરમાં ક્યારે જવું

માથાનો દુખાવો અને ટેમ્પોરલ સ્પાસમ સેન્ટરનો રેફરલ યોગ્ય છે જ્યારે:

તેઓ નિયમિતપણે પુનરાવર્તિત થાય છે;
અમારા ડૉક્ટર દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ઉપચાર તેમની અસરકારકતા ગુમાવે છે;
તેઓ પ્રારંભિક સારવાર છતાં વધુ ખરાબ થાય છે;
જનરલ પ્રેક્ટિશનર અથવા નિષ્ણાત તેને યોગ્ય માને છે;
ક્લિનિકલ પરિસ્થિતિ વધુ જટિલ બને છે.

માથાનો દુખાવો અને માથાનો દુખાવોની સારવારમાં તબીબી અને શારીરિક ઉપચાર (ફિઝીયોથેરાપી વિચારો)ના ઉપયોગ દ્વારા જીવનની ગુણવત્તા અને કાર્યક્ષમતાને પુનઃપ્રાપ્ત કરવાના હેતુથી વ્યક્તિગત અને મલ્ટિડિસિપ્લિનરી સારવાર યોજનાનો સમાવેશ થાય છે.

તે એક્યુપંક્ચર જેવી વૈકલ્પિક દવાઓની તકનીકોના સમર્થનને પણ ખેંચે છે.