mladi europski muškarac koji ima mučninu od morske bolesti. Pokušava zaustaviti povraćanje. Putovanje starim brodom s jedrom

Emetofobija: strah od povraćanja

By Cristiano Antonino On Veljače 7, 2023

Iako nikome nije zabavno osjećati se fizički bolesno, gripa ili bilo koje drugo stanje koje uzrokuje mučninu i potencijalno povraćanje (npr. trudnoća) stvara posebne poteškoće osobama koje pate od tzv. 'fobije povraćanja' ili emetofobije

Emetofobija je pretjeran i neopravdan strah od povraćanja.

Iako se može činiti kao obična fobija, može biti i simptom socijalne anksioznosti ili agorafobije.

Ponekad se pojavljuje u djetinjstvu i, ako se ne liječi, može prerasti u kronični problem.

Također postoji mogućnost da se razvije u odrasloj dobi, ponekad nakon negativnog iskustva povezanog sa zdravstvenim problemom (npr. nakon trovanja hranom ili nakon teškog i nekontroliranog povraćanje epizoda).

Emetofobija u djece i adolescenata

Posljedice povezane sa strahom od povraćanja mogu biti ekstremne.

Kod djece strah od povraćanja može rezultirati odbijanjem odlaska u školu i izbjegavanjem drugih javnih mjesta.

Oni koji se boje mučnine ili povraćanja mogu izbjegavati rođendanske zabave, sportske aktivnosti ili spojeve, pa čak i ručkove ili večere u restoranima. Propuštanje ovih aktivnosti može narušiti odnose i imati negativan utjecaj na društveni razvoj.

Čak i ako se ne razviju trajni socijalni problemi, dijete s fobijom od povraćanja i dalje će osjećati puno tuge, tjeskobe i nevolja.

Fobija od povraćanja kod odraslih

Odrasli koji se boje povraćanja također mogu biti značajno oštećeni svojim simptomima.

Oni mogu više izostajati s posla i izbjegavati ga poslovi koji uključuju putovanja, ugrožavajući prilike za napredovanje u karijeri.

Boje se sastanaka, tijekom kojih se mogu osjećati zarobljenima, te izbjegavaju neke odgovorne poslove poput javnih nastupa.

To može značiti da inače bistri i sposobni pojedinci ostaju na poslovima koji su ispod njihovih stvarnih sposobnosti.

Emetofobija također utječe na izlete i objedovanje vani te može uništiti odnose.

Žene s fobijom od povraćanja mogu biti izuzetno uznemirene zbog pomisli da će ostati trudne i imati normalne jutarnje mučnine, a neke čak mogu odlučiti da nemaju djecu zbog straha od ponovnog povraćanja tijekom trudnoće.

Jasno je da to može imati duboke i trajne negativne učinke na život pojedinca.

Što je emetofobija

Emetofobija se definira kao pretjerani ili iracionalni strah od čina ili mogućnosti povraćanja i povezana je s nizom simptoma kao što su:

Izbjegavanje hrane ili mirisa povezanih s prošlim epizodama povraćanja.
Zadržavanje daha u društvu ljudi.
Izbjegavanje smeća i drugih smrdljivih i prljavih stvari.
Pretjerana konzumacija vitamina.
Pretjerano pranje hrane.
Pretjerano čišćenje površina na kojima se priprema hrana.
Izbjegavajte hranu bez omota.
Bacanje hrane prije isteka roka trajanja.
Pretjerano njušenje i pretjerano provjeravanje hrane.
Kuhajte hranu više nego što je potrebno kako biste ubili potencijalne patogene.
Izbjegavajte hranu koju nikada niste probali (ili postajete izuzetno tjeskobni kada jedete hranu koju nikada niste probali).
Uvijek jedite istu (ograničenu) hranu kako biste izbjegli želučane tegobe.
Izbjegavajte hranu koja se čini 'čudnom'.
Prethodno upotrijebite antacide i antiemetike.
Izbjegavajte jesti izvan kuće.
Provjerite gdje se nalaze toaleti (kada ste izvan kuće).
Ograničite putovanja izvan kuće (ostanite kod kuće, izbjegavajte društvene aktivnosti).
Izbjegavajte odlazak u školu ili na posao.
Jedite samo hranu koju su drugi ljudi već jeli.
Kada jedete u javnosti, pratite reakciju drugih ljudi na hranu.
Pretjerana zabrinutost zbog alergija na hranu koje još nisu dokumentirane.
Izbjegavajte javne govore ili druge situacije u kojima je potrebno biti u središtu pozornosti.
Izbjegavajte sastanke ili druge situacije u kojima biste se mogli osjećati zarobljenim ili situacije iz kojih nije lako izaći u slučaju da se osjećate bolesno.
Izbjegavajte zrakoplove, automobile i/ili javni prijevoz kako biste izbjegli osjećaj zarobljenosti.

Rijetko se, međutim, susrećemo sa slučajevima straha od povraćanja (emetofobija) koji su zapravo jednostavne fobije.

Oni koji se plaše povraćanja često su pogođeni socijalnom fobijom ili agorafobijom.

Razlika između ova dva stanja je u tome što se osobe s emetofobijom povezanom sa socijalnom anksioznošću relativno dobro nose s idejom da se osjećaju bolesno na udaljenom ili izoliranom mjestu (npr. hodajući sami šumom).

Agorafobičnim osobama, s druge strane, ista bi okolnost mogla biti uznemirujuća zbog poteškoća u traženju pomoći (ako je pomoć potrebna).

Dakle, emetofobija povezana sa socijalnom anksioznošću uglavnom se bavi društvenim posljedicama (posram, sram, itd.) lošeg osjećaja u javnosti, dok je agorafobija više zabrinuta strahom da nećete moći dobiti pomoć ili pobjeći u ovoj situaciji.