Početkom 2022. provedena je pilot studija koja je 2. travnja objavljena u časopisu Journal of Primary Care and Community Health, koja je istraživala učinke i razlike u korištenju uređaja za video i virtualnu stvarnost u liječenju anksioznosti.

Kako su istaknuli autori, čak 33.7 posto stanovništva pati ili će patiti od anksioznih poremećaja tijekom života, a ne čudi da su najviše pogođeni zdravstveni radnici

Anksioznost je često povezana s osjećajem preopterećenosti i utječe na mozak: kada je mozak pod stresom, utječe i na razmišljanje jer anksioznost može utjecati na pozornost, što otežava koncentraciju.

To se događa zato što sklopovi koji obrađuju anksioznost komuniciraju sa krugovima koji su odgovorni za fokusiranu pažnju.

Istraživači s klinike Mayo, predvođeni dr. Ivanom Croghan, koristili su video zapise na monitorima ili gledateljima virtualne stvarnosti (VR) dizajnirane za rad na fokusiranoj pažnji i opuštanju.

Otkrili su da su se simptomi anksioznosti povezani s ove dvije dimenzije poboljšali nakon samo 10 minuta izlaganja opuštajućem prirodnom scenariju

Sudionici studije toliko su uživali u VR iskustvima da bi ih 96 posto preporučilo, a 23 od 24 sudionika imalo je opuštajuće i pozitivno iskustvo.

U smirujućem eksperimentalnom scenariju sudionici hodaju kroz šumu gledajući krajolik i vodi ih pripovjedač koji ih potiče da dišu, primjećuju životinje i gledaju u nebo. U onom osmišljenom za poboljšanje usredotočene pažnje, sudionici se usredotočuju na krijesnice i ribe dok se penju na planinu, opet pod vodstvom pripovjedača.

Promatranje prirode može imati pozitivne učinke na mozak i autonomno funkcioniranje.

To je oblik pozitivne distrakcije i, kada ste zapeli kod kuće ili se osjećate ograničeno u pokretima ili ste psihički napeti, osjećaj kretanja u VR-u može pružiti prijeko potrebnu terapeutsku korist.

To se također odnosi na radne kontekste.

VR nudi osjećaj uronjenosti i tjera ljude da sudjeluju na drugačiji način, angažirajući mozak u stvaranju mentalnih modela okoliša koji ne odgovaraju gledanju videa ili fotografije.

Tako je utvrđeno da ova imerzivna iskustva značajno poboljšavaju stanja anksioznosti pacijenata, emocionalna nevolja i koncentracija.

Sudionici ove studije, u većem broju zdravstvenih radnika angažiranih tijekom pandemije COVID-19, pokazali su veće smanjenje anksioznosti tijekom VR iskustava u usporedbi s video iskustvima.

Ovo je pilot studija i dala je preliminarne rezultate, ali, prema riječima autora, ti rezultati daju “mnoga obećanja” za budućnost.

Reference

• Croghan IT, Hurt RT, Aakre CA, Fokken SC, Fischer KM, Lindeen SA, Schroeder DR, Ganesh R, Ghosh K, Bauer BA. Virtualna stvarnost za zdravstvene djelatnike tijekom pandemije: pilot program. (2022) J Prim Care Community Health.
• Vujanović AA, Lebeaut A, Leonard S. Istraživanje utjecaja pandemije COVID-19 na mentalnog zdravlja onih koji su prvi odgovorili. Cogn Behav Ther. 2021
• Lancet Global Health. Mentalno zdravlje je bitno. Lancet Glob Health. 2020

Čitajte također:

Hitna pomoć uživo još više…Uživo: preuzmite novu besplatnu aplikaciju svojih novina za iOS i Android

Napad panike: što je to i koji su simptomi

Hypochondria: Kad medicinska anksioznost ide previše

Odbijanje među prvim odgovorima: Kako upravljati osjećajem krivnje?

Vremenska i prostorna dezorijentacija: što to znači i s kojim je patologijama povezana

Napad panike i njegove karakteristike

Eko-anksioznost: učinci klimatskih promjena na mentalno zdravlje

Anksioznost: osjećaj nervoze, brige ili nemira

Patološka anksioznost i napadi panike: čest poremećaj

Anksiolitici i sedativi: uloga, funkcija i upravljanje s intubacijom i mehaničkom ventilacijom

Socijalna anksioznost: što je to i kada može postati poremećaj

Izvor:

Institut Beck