Kako pravilno izmjeriti krvni tlak? Digitalni tlakomjer objasnio je građaninu

By Cristiano Antonino On Lipnja 12, 2023

Tlakomjer je uređaj koji je priznat od strane medicinskih stručnjaka jer omogućuje precizno mjerenje krvnog tlaka

Međutim, da bi mjerenje bilo doista učinkovito, mjerač mora biti dobro postavljen i ispunjavati određene uvjete.

Prije početka mjerenja potrebno je biti u mirnom okruženju na ugodnoj temperaturi i sjediti ili leći nekoliko minuta prije početka.

Stres, položaj tijela ili fizički napor faktori su koji mogu utjecati na mjerenje krvnog tlaka.

Mjerenje u određenim patološkim slikama je jako važno, a ako nemate priliku svakodnevno posjećivati liječnika ili medicinsku sestru, pravilnim mjerenjem možete dobiti točan profil situacije.

Posebnu pozornost treba obratiti na postavljanje manšete za mjerenje krvnog tlaka

Studije pokazuju da jedna od tri osobe ne mjeri ispravno krvni tlak.

To može biti posljedica netočnog pozicioniranja tradicionalnih manžeta, koje imaju usko mjerno područje i apsolutno se moraju pravilno postaviti na arteriju i kožu.

Tlak se može mjeriti na obje ruke, međutim, automatski tlakomjeri su dizajnirani za mjerenje na lijevoj.

Kada koristite aparat za mjerenje krvnog tlaka kod kuće, područje mjerenja mora biti slobodno kako se ne bi promijenili rezultati: najbolje je zasukati rukave i ukloniti sve manšete ili dodatke koji su pretijesni.

Na kraju, tijekom mjerenja izbjegavajte razgovor i kretanje.

Ova operacija traje samo nekoliko sekundi.

Dišite polako i ostanite što mirniji.

Kada mjeriti krvni tlak?

Najbolja vremena za mjerenje krvnog tlaka su:

Ujutro natašte: prije doručka i prije uzimanja lijeka
Navečer prije spavanja

Idealno bi bilo mjeriti krvni tlak u redovitim intervalima tijekom dana jer je krvni tlak dinamička vrijednost koja se može lako promijeniti.

Ako prvi put mjerite svoj krvni tlak kod kuće i ne znate koliko on inače odgovara, možete primjerice upotrijebiti pravilo 3 kako biste dobili najtočnije moguće mjerenje.

-> 3 mjerenja ujutro, 3 mjerenja navečer, 3 uzastopna dana

Između svakog mjerenja pričekajte nekoliko minuta i uzmite rezultat s najnižom vrijednošću.

U slučaju sumnje potražite savjet svog liječnika.

Također je važno ne pušiti, piti kavu ili se baviti tjelesnom aktivnošću oko 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka, jer ti elementi mogu promijeniti vrijednost krvnog tlaka.

Kako koristiti digitalni tlakomjer?

Digitalni tlakomjer je najprikladniji uređaj za one koji žele brzo izmjeriti krvni tlak i to od kuće.

Njegova glavna prednost je što se brzo i jednostavno koristi.

Ponekad boravak u liječničkoj ordinaciji može biti uzrok stresa za pacijenta i negativno utjecati na vrijednost tlaka, to je 'efekt bijele kute'.

Zbog toga se također savjetuje mjerenje krvnog tlaka kod kuće, gdje se to može učiniti u tišini iu poznatom okruženju.

Jednom kada imate elektronički mjerač krvnog tlaka, rukovanje je jednostavno

Konzultirajte korisnički priručnik svog tlakomjera ili pitajte svog liječnika ili ljekarnika kako radi.

Steknite naviku mjerenja krvnog tlaka u mirnom i poznatom okruženju.

Sjednite bez prekrižanja nogu i držite stopala na podu. Ako imate tlakomjer na zapešću, stavite ruku ispred sebe u razini srca. Ako koristite aparat za mjerenje pritiska ruke, stavite ruku na stol.

Ispravno postavite manšetu na lijevu ruku ili zglob.

Opustite se oko pet minuta prije mjerenja.

Izbjegavajte razgovor ili nagle pokrete tijekom mjerenja i napuhavanja manšete.

Očitajte rezultate kada se manšeta potpuno ispuha. U većini slučajeva, zvučni signal označava kraj mjerenja. Ako se dobiju neobične vrijednosti, pričekajte nekoliko minuta, zatim ponovite postupak. Ako ste u nedoumici, posavjetujte se s liječnikom (nikako ne mijenjajte terapiju bez savjeta stručnjaka).

Digitalni mjerač nudi vrlo precizne rezultate. Granica pogreške procjenjuje se na prosječno samo oko 3 mm Hg. Također se preporučuje da uređaj provjerite svake dvije godine ili u slučaju šoka. Ova se provjera sastoji od izvođenja kalibracije pomoću stupca žive za ažuriranje točnosti podataka.

Neki tlakomjeri imaju funkciju memorije za bilježenje zadnjih izmjerenih vrijednosti, ali također možete zapisivati rezultate u bilježnicu kako biste pratili krvni tlak.

Kako pravilno nositi manžetu?

Za monitore tlaka na rukama, postavite donji dio manšete oko 1 do 2 cm iznad lakta.

Imajte na umu da, budući da se mjerenje općenito provodi na lijevoj ruci, zračna cijev manšete treba biti postavljena na unutarnju stranu ruke i poravnata prema dlanu lijeve ruke.

Nasuprot tome, ako mjerite na desnoj ruci, cijev treba biti postavljena duž lakta.

Kod mjerača krvnog tlaka na zapešću, pazite da manžeta ne prekriva kost koja strši iz zapešća.

Općenito, između ruke i ruba manšete treba ostaviti razmak od oko 1 cm.

Kako koristiti ručni tlakomjer?

Prije svega, da biste koristili ručni tlakomjer, koji se često naziva i sfigmomanometar, potreban vam je stetoskop.

Evo kako izvršiti ručno mjerenje krvnog tlaka korak po korak:

Zamolite pacijenta da otpusti lijevu ruku i udobno se smjesti u a stolica naslonivši ruku na stol.
Postavite manšetu oko ruke oko 2 cm iznad pregiba u laktu i namjestite je. Manžeta treba biti dovoljno čvrsta, ali ne pretijesna. Trebalo bi biti moguće umetnuti jedan ili dva prsta između ruke i manšete. Crijevo za zrak treba postaviti duž brahijalne arterije prema dlanu pacijentove ruke, koji mora biti otvoren.
Postavite dijafragmu stetoskopa preko brahijalne arterije na pregib lakta: rub dijafragme trebao bi biti ispod rukava. Bolesnikova ruka treba biti ispružena, bez napetosti i ukočenosti. Zatim stavite slušalice u uši.
Zatvorite ventil okretanjem u smjeru kazaljke na satu dok se ne zabravi, ali nemojte ga forsirati.
Napuhujte navlaku sve dok kazaljka na manometru ne pokaže 180-200 mmHg.
Otvorite ventil laganim okretanjem u smjeru suprotnom od kazaljke na satu kako biste ispustili zrak u rukavcu.
Čim čujete pulsirajući zvuk (Korotkovljev zvuk) imat ćete sistolički tlak tj. maksimum.
Zvuk se zatim pretvara u intenzivno 'swoosh'.
Čim ovaj zvuk prestane, možete zabilježiti dijastolički tlak, koji se naziva i minimum.
U ovom trenutku krv slobodno cirkulira i stetoskopom se ne čuje zvuk.
Uklonite stetoskop i pustite da se manšeta potpuno ispuha.

Ova metoda otkrivanja je kompliciranija i stoga se preporučuje samo liječnicima i specijalistima.

Kako protumačiti rezultate dobivene tlakometrom?

Krvni tlak mjeri silu kojom krv djeluje na stijenke arterija.

Dobiveni rezultati podijeljeni su u dvije vrijednosti, a mjerna jedinica je mm Merkura.

Prva izmjerena vrijednost označava sistolički tlak, koji se obično naziva "maksimum", i odgovara trenutku kada srce pumpa krv u arterije.

Druga vrijednost označava dijastolički tlak, koji se naziva i 'minimum', a odgovara tlaku koji ostaje u arterijama u trenutku kada se srce napuni krvlju za sljedeći otkucaj.

Prema SIIA-i, Talijanskom društvu za hipertenziju i Ministarstvu zdravstva, sljedeća tablica klasificira vrijednosti krvnog tlaka u odraslih osoba.

U zdrave osobe idealan krvni tlak odgovara najviše 140/90 mm/Hg, iznad ovih vrijednosti govorimo o hipertenziji.

Zbog čega su nenormalne vrijednosti krvnog tlaka?

Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na razinu krvnog tlaka.

Potonji također varira tijekom dana i noći i također ovisi o tome gdje se nalazite kada se mjerenje provodi.

Ostali elementi koji mogu utjecati na dobivene vrijednosti krvnog tlaka i koji se mogu provjeriti su:

Korištenje manšete pogrešne veličine: činjenica da manšeta čvrsto stoji na mjestu ne znači da je mjerenje ispravno. Ako koristite naručni tlakomjer, morate uzeti u obzir opseg ruke i izmjeriti ga u visini između ramena i lakta. Zatim odaberite pravu veličinu.
Nepravilna uporaba manšete: provjerite je li manšeta ispravno postavljena. Nakon što ga stavite, provjerite je li senzor dobro postavljen na brahijalnu/humeralnu arteriju. Manšeta treba čvrsto pristajati, ali ne pretijesno. Crijevo za zrak treba teći niz unutarnju stranu ruke. Dodatne pojedinosti potražite u korisničkom priručniku za određeni uređaj.
Obavite određene aktivnosti prije mjerenja: Izbjegavajte jesti, piti alkohol ili napitke s kofeinom, vježbati ili pušiti 30 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Osim toga, preporučljivo je opustiti se 5-15 minuta prije mjerenja krvnog tlaka. Idealno doba dana je neposredno nakon ustajanja ili prije spavanja. Također je preporučljivo ne mjeriti krvni tlak kada ste pod stresom, radije mirno, poznato mjesto.
Nepravilno držanje: Zapamtite da je za točnije vrijednosti potrebno zauzeti pravilno držanje i izbjegavati nagle pokrete.

Zašto je važno pratiti krvni tlak?

Kardiolozi preporučuju mjerenje krvnog tlaka u sljedeće svrhe:

Povezivati se Pošta

Potrošnja za zdravstvo u Italiji: sve veći teret za kućanstva

Travnja 11, 2024

Aviary Alert: Između evolucije virusa i ljudskih rizika

Travnja 4, 2024

Dan u žutom protiv endometrioze

Mar 28, 2024

Nada i inovacija u borbi protiv raka gušterače

Mar 27, 2024

Potvrdite dijagnozu i potvrdite da se hipertenzija pojavila tek tijekom liječničkog pregleda.
Prepoznajte hipertenziju koja nije pokazala nikakve simptome.
Procijenite učinkovitost liječenja.
Za praćenje zdravlja vlastitog srca.