Zašto sportski treneri trebaju obuku prve pomoći

By Cristiano Antonino On Srpnja 16, 2022

Odgovornosti sportskih trenera uglavnom se vrte oko osiguravanja zdravlja i sigurnosti sportaša dok ih tjeraju da budu najbolji

To će zahtijevati temeljito razumijevanje osnovnih prva pomoć i spašavanje života sa strane.

Život sportskih trenera može varirati, što ga čini izazovnijim

Osim razvoja talenata pojedinačnih sportaša, također ste uključeni u prevenciju i liječenje ozljeda, na i izvan igrališta.

Stoga je važno usredotočiti se na vitalnu ulogu sportskih trenera u sigurnosti prve pomoći, bilo da ste nogometni trener, stručnjak za atletsku atletiku ili službeni službenik utakmice.

Uobičajene ozljede povezane sa sportom

Sportske ozljede uobičajena su pojava na svim razinama natjecanja, a neke mogu zahtijevati hitnu liječničku pomoć.

Ozljede će se vjerojatno dogoditi bilo da se radi o školskim aktivnostima, atletici na fakultetskoj razini ili profesionalnim igrama.

Dobra je vijest da se većina ozljeda na terenu može izliječiti i da nisu fatalne.

Procjene pokazuju da samo dva posto sportskih ozljeda zahtijeva hospitalizaciju, a sportaši ne moraju ići na izlet u soba za hitne slučajeve.

U većini slučajeva liječenje sportskih ozljeda započinje primjenom osnovne prve pomoći i jednostavnih opcija hitne pomoći.

Prva pomoć kod sportskih ozljeda: uloga trenera

Uobičajene sportske ozljede kao što su uganuća, istegnuća i manji prijelomi mogu se stabilizirati osnovnim preventivnim metodama, uključujući:

A) Krvarenje

Ozljede koje krvare kao što su posjekotine i ogrebotine uobičajene su u svakom sportu.

Međutim, postoji mogućnost da krv postane zarazna.

U tom slučaju, sportaš mora biti udaljen iz igre ili treninga dok se krvarenje ne zaustavi i rane budu čiste i pokrivene.

B) Prijelomi

Teški prijelomi, ako se ne liječe, mogu utjecati na sposobnost kosti da raste tijekom vremena, što je od vitalnog značaja, posebno za mlade sportaše.

U slučaju prijeloma u području natkoljenice odmah potražite stručnu pomoć.

To može biti opasno po život i zahtijeva liječničku pomoć, osobito ako je ozljeda unutar femoralne arterije.

C) Uganuća i istegnuća

Uganuća i istegnuća ne smatraju se hitnim medicinskim slučajevima, ali te ozljede mekog tkiva mogu biti bolne.

Većina ozljeda mekog tkiva može se liječiti korištenjem RICE tretmana – odmor, led, kompresije i elevacija.

Ako postoji sumnja na ozljedu, uvijek je tretirajte kao prijelome dok se rendgenskim snimkom ne dokaže suprotno.

D) Toplinska iscrpljenost i toplinski udar

Zdravstvena iscrpljenost i toplinski udar ozbiljna su medicinska hitna stanja koja se mogu spriječiti tijekom sportskih događaja.

Povišena tjelesna temperatura i nesposobnost tijela da se riješi topline može se dogoditi zbog dehidracije i gubitka elektrolita.

Prevencija je ključ za sprječavanje ovih ozbiljnih toplinskih bolesti.

Sportaši bi trebali ostati hidrirani pijući puno vode i uzimajući pauze tijekom vrućih dana.

Tretman prve pomoći usmjeren je na hlađenje sportaša.

Uobičajene intervencije uključuju skidanje odjeće, nanošenje hladne vode na kožu i stavljanje ledenih obloga na različite dijelove tijela.

Kada sumnjate u ozbiljnost bilo koje ozljede, uvijek potražite stručnu pomoć. Liječnik može procijeniti treba li im dopustiti povratak u igru ili napustiti ustanovu.

Sportaši sa značajnim ozljedama ne smiju se vratiti u igru bez liječničkog otpusta od zdravstvenog radnika.