Mániák és ételrögzülések: cibofóbia, ételtől való félelem
Beszéljünk a citofóbiáról: a sok létező fóbia közül néhányan, gyakran még gyerekek is, szenvednek az étellel kapcsolatos fóbiától. Félnek attól, hogy nyers ételeket, új ételeket, más emberek által főzött ételeket esznek
CIBOPHOBIA: MÁNIA ÉS AZ ÉLELMISZER IRÁNYÍTÁSA
Mindannyiunknak volt némi fixációja az étellel.
Van, aki ellenőrzi a lejárati időt, van, aki túlfőzi az ételt, mert fél, hogy nyersen eszi meg, van, aki a sonkát aprítja, mert fél, hogy megfullad.
Ezek a skrupulusok teljesen érthetőek és összességében elfogadhatóak mindaddig, amíg nem zavarják mindennapi életünket, társasági életünket és mindenekelőtt egészségünket.
Egyes esetekben ezek az ételekkel kapcsolatos apró aggályok teljes mániákká válhatnak, ami a tudományosan kiberfóbiának vagy helyfóbiának nevezett jelenséget eredményezhet.
AMIKOR AZ ÉTELTŐL TÖRTÉNŐ FÉLELEM ZAVARJA AZ ÉLETT
Az ételhez való ragaszkodás átmeneti lehet, az ember életének egy különösen stresszes pillanatához köthető, és pontosan akkor tűnhet el, amikor elkezdődött, anélkül, hogy túl sok kárt okozna.
Más esetekben azonban patológiássá válhat.
Ezt akkor nevezik, amikor megzavarja a normális életet, amikor a személy társadalmi korlátokat tapasztal.
Kerüli például az otthonon kívüli ebédet vagy vacsorát.
Vagy általánosabban, amikor az evés problémát okoz.
Gondoljunk arra, hogy naponta legalább háromszor szembesülünk étkezéssel, és az ebéd vagy a vacsora félelme, illetve esetenként elkerülése pszichés és fizikai problémát jelenthet.
Az élelmiszer megtagadása veszélyes az egészségre.
Amellett, hogy életmódunkat megváltoztatjuk, hatással lehet szervezetünkre: kimerülést, vagy akár alultápláltságot kockáztatunk.
Sokan összetévesztik ezt a fajta fóbiát anorexiával vagy más étkezési zavarokkal.
Valójában semmi közük egymáshoz.
Az anorexia egy olyan rendellenesség, amely más eredetű, a testképhez, a kontrollhoz, a megszállott attitűdhöz kapcsolódik, amely az ember életének oly sok területét érinti.
A cibofóbia viszont az ételről szól, arról a félelemről, amit bizonyos ételek váltanak ki bennünk.
AZ ÉTELTŐL VALÓ FÉLELEM OKAI
Nagyon gyakran egy negatív tapasztalat áll a cibofóbia mögött.
Néha könnyű meghatározni a fóbia pontos pillanatát.
Rossz étel elfogyasztása után az allergiás reakció általában az étel miatti nagyon erős kellemetlenség után alakul ki.
De ha normális dolog elkerülni egy bizonyos ételt, mert tudjuk, hogy kellemetlenséget okoz nekünk, más és más, és ez a cibofóbia jelzője, akkor az a helyzet, amikor a félelem válogatás nélkül átterjed minden ételre.
Racionálisan tekintve nincs okunk azt gondolni, hogy minden szilárd étel gondot okozna, de a cibofóbiában szenvedők megtapasztalják ezt a fajta félelmet.
A cibofóbia nagyon gyakori a kisgyermekek körében; a gyerekek gyakran félnek az új élelmiszerekkel való találkozástól, vagy a felnőtteknél nehezebben tudnak metabolizálni egy negatív eseményt.
HOGYAN LEHET LEGYŐZNI A CIBOFÓBIÁT?
A cibofóbia (vagy citofóbia) legnagyobb következménye az elkerülés.
Más fóbiákkal ellentétben, amelyeknek kevesebb következménye lehet az életünkben, az ételfóbia táplálkozási hiányosságokhoz, soványsághoz, egészségügyi problémákhoz vezethet, ezért szakértő támogatásával kell kezelni.
Léteznek nagyon hatékony beavatkozási protokollok, amelyek pontosan a deszenzibilizáción dolgoznak.
Vagyis lassan, lépésről lépésre megtanítanak úrrá lenni ezen a félelmen, ami akkor jön, ha van előttünk étel.
Kis kockázatok vállalásával a szervezet megtanulja, hogy ne váljon annyira aktívvá az étkezés előtt.
A pácienst a veszélyességi skálán különböző ételekkel látják el, kezdve a legbiztonságosabbakkal és azokkal, amelyek a legnagyobb aggodalmat okozzák.
Természetesen egy terapeuta kíséretében kezelik a veszélyt, és legyőzik az elkerülést.
Olvassa el még
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Gyermekgyógyászat / ARFID: Élelmiszerszelektivitás vagy -kerülés gyermekeknél
Étkezési zavarok gyermekeknél: ez a család hibája?
Étkezési zavarok: összefüggés a stressz és az elhízás között
Figyelmes étkezés: A tudatos étrend fontossága
Személyre szabott étrendet keresve
A cukorbeteg diéta: 3 eloszlatandó hamis mítosz
Miért beszél mostanában mindenki az intuitív étkezésről?
Klímaváltozás: A karácsony környezeti hatása, mennyire jelentős és hogyan csökkenthető
Vége az ünnepeknek: Az egészséges táplálkozás és a jobb erőnlét vademecuma
Mediterrán diéta: Az alak visszaszerzése az öregedésgátló élelmiszereken múlik
Agorafóbia: mi ez és mik a tünetei?
Társadalmi és kirekesztési fóbia: mi az a FOMO (Fear Of Missing Out)?
Trichotillomania, avagy a haj és a haj kihúzásának kényszeres szokása
Impulzusszabályozási zavarok: Kleptomania
Impulzusszabályozási zavarok: Ludopathia vagy szerencsejáték-zavar
Időszakos robbanásveszélyes rendellenesség (IED): mi ez és hogyan kell kezelni
A fóbia 9 gyakori típusának ismerete és kezelése
Mit kell tudni az ophidiofóbiáról (a kígyóktól való félelem)
Trichotillomania: tünetek és kezelés
Agorafóbia: mi ez és mik a tünetei?
Trichotillomania, avagy a haj és a haj kihúzásának kényszeres szokása
Testi diszmorfóbia: A test diszmorfizmusának tünetei és kezelése
A hiedelmek pszichoszomalizációja: A gyökérmunka szindróma
Gyermekgyógyászat / ARFID: Élelmiszerszelektivitás vagy -kerülés gyermekeknél
Obszesszív-kompulzív zavar (OCD): áttekintés
Tick és káromkodás? Ez egy betegség, és Coprolalia-nak hívják
Paranoid személyiségzavar: Általános keret
Obszesszív-kompulzív személyiségzavar: pszichoterápia, gyógyszeres kezelés
OCD (rögeszmés-kényszeres zavar) vs. OCPD (rögeszmés-kényszeres személyiségzavar): mi a különbség?
Mi az a Lima-szindróma? Mi különbözteti meg a jól ismert Stockholm-szindrómától?
A kényszeres vásárlás jeleinek felismerése: Beszéljünk az oniomániáról
Mi az OCD (rögeszmés-kényszeres zavar)?
Antipszichotikus szerek: áttekintés, használati javallatok
A fővárosi rendőrség videokampányt indít, hogy felhívja a figyelmet a családon belüli erőszakra
A fővárosi rendőrség videokampányt indít, hogy felhívja a figyelmet a családon belüli erőszakra
Gyermekbántalmazás és rossz bánásmód: Hogyan diagnosztizáljunk, hogyan avatkozzunk be
Gyermeke autizmusban szenved? Az első jelek, hogy megértsd és hogyan bánj vele
Érzelmi bántalmazás, gázgyújtás: mi ez és hogyan lehet megállítani
Obszesszív-kompulzív személyiségzavar: okok, tünetek, diagnózis, terápia, gyógyszeres kezelés
Diszpozofóbia vagy kényszeres felhalmozási zavar
Agorafóbia: tünetek és kezelés