Stressz és szimpátia: milyen kapcsolat?
Stressz és szimpátia vagy empátia: a Nottingham Trent Egyetem és a Portsmouthi Egyetem tudósai által készített új tanulmány szerint a stressz jeleinek kimutatása együttérzőbbé tehet bennünket, és arra késztethet, hogy mások pozitívabban viselkedjenek velünk szemben.
Stressz és szimpátia, bemutatkozás
Különböző szerzők (Selye, Seligman, Lazarus) az idők során a „stresszt” egyrészt belső és/vagy külső nyomások összességeként határozták meg, másrészt a szervezet nem specifikus válaszaként ezekre az eseményekre, azaz hogyan értelmezzük, értékeljük és kezeljük a velünk bekövetkező összes katasztrófát!
Mindenesetre minden tudós egyetért abban, hogy a stressz az élet természetes velejárója, és mint ilyen, elkerülhetetlen!
Sok ember megpróbálja elrejteni az általa érzett kényelmetlenséget azáltal, hogy visszavonul és megszakítja a társas interakciókat, és kerül minden olyan tevékenységet, amely lehetővé teszi, hogy elvonja a figyelmét, mint például a fizikai aktivitás és a hobbi.
Másoknak viszont jobban sikerül alkalmazkodniuk, továbbra is rendszeresen esznek és alszanak, miközben segítséget és szociális támogatást kérnek a felmerülő nehézségekre.
Mindannyiunknak megvan a saját nézete a stresszről, melynek részletei folyamatosan változhatnak, de aminek az általános mechanizmusa általában idővel fennmarad és alkalmazkodást igényel.
A tanulmány
A kutatók bizonyos tipikus, nyilvánosan előforduló, stresszhez kapcsolódó viselkedéseket, például körömrágást, remegést, arc- és/vagy hajérintést (ez állatokra is jellemző) megfigyeltek, hogy amellett, hogy pontosan azonosítani tudják, mikor volt stresszes, az emberek pozitívabban és támogatóbb módon reagáltak azokra az egyénekre, akiknél több kellemetlenség és nehézség jele volt.
A vizsgálat két fázisból állt: az egyikben a résztvevőket videóra vették, miközben részt vettek egy próbainterjún, amely abból állt, hogy előadást tartottak, amelyet az utolsóként közölt.
A második pillanatban a videókat bemutatták az értékelőknek, akiket arra kértek, hogy számszerűsítsék, milyen nagy volt az egyes előadók kényelmetlensége.
Azokat a résztvevőket, akik arról számoltak be, hogy stresszesebbnek érezték magukat, vagy úgy látták, hogy jobban feszültek a tevékenység során, az értékelők stresszesebbnek találták.
A tanulmány eredményei a stressz és a mások megnövekedett tetszésének korrelációját mutatták be
Az eredmények azt sugallják, hogy a körülöttünk lévő emberek már viselkedésünk megfigyelésével is pontosan érzékelik, ha nehéz helyzetekben vagyunk – ami meglepő módon tudományos bizonyítékokkal még nem bizonyított.
Azokat a résztvevőket, akikről megállapították, hogy stresszesebbek voltak a tevékenység során, mások is szimpatikusabbnak találták, ami támpontot ad arra vonatkozóan, hogy az emberek miért fejlődtek úgy, hogy a stressz és a segítség jeleit mutatják.
Tanulmány a stresszről és a szimpátiáról, következtetések
Dr. Jamie Whitehouse, az NTU Társadalomtudományi Iskola kutatója és a kutatás vezetője elmondta: „Ki akartuk deríteni, milyen előnyökkel járhat a stressz mások felé történő jelzése, hogy segítsen megmagyarázni, miért alakult ki a stresszes viselkedés az emberekben.”
„Ha ezeknek a viselkedési formáknak a kialakulása pozitív társadalmi interakciókhoz vezet másoktól, akik segíteni akarnak, nem pedig azoktól, akik versenyezni akarnak veled, akkor valószínű, hogy ezek a viselkedések kiválasztódnak az evolúciós folyamatban.
Sok más állathoz képest erősen együttműködő faj vagyunk, és ez lehet az oka annak, hogy a gyengeséget közvetítő viselkedések fejlődhettek ki.
Társszerző, Bridget Waller professzor hozzátette: „Ha az egyének empátia-típusú reakciót váltanak ki az értékelőkben, ez az oka annak, hogy szimpatikusabbnak tűnnek, vagy az is lehet, hogy a gyengeség őszinte jelzése jóindulatú szándék és jóindulat példája lehet. /vagy hajlandóság inkább kooperatív, mint versengő interakcióba bekapcsolódni, ami lehet „tetszetős” vagy előnyben részesített tulajdonság egy társadalmi résznél.
Ez megfelel az expresszivitás jelenlegi felfogásának, amely azt sugallja, hogy az „érzelmileg kifejezőbb” embereket jobban értékelik mások, és pozitívabb társadalmi interakciókkal rendelkeznek.
Referencia:
Jamie Whitehouse, Sophie J. Milward, Matthew O. Parker, Eithne Kavanagh, Bridget M. Waller. A stresszes viselkedés jelértéke. Evolúció és emberi viselkedés, 2022; DOI: 1016/j.evolhumbehav.2022.04.001
Lazarus Richard S. és Susan Folkman. Stressz, értékelés és megküzdés. New York: Springer, 1984
Portsmouthi Egyetem. „Az emberek úgy fejlődhettek, hogy a stressz jeleit mutatják, hogy támogatást kérjenek másoktól: A stressz jeleinek kimutatása szimpatikusabbá tehet bennünket, és arra késztethet másokat, hogy pozitívabban viselkedjenek velünk szemben.” ScienceDaily. ScienceDaily, 15. május 2022. .
Selye H., (1956) Az élet stressze. McGraw-Hill (Paperback), New York.
Olvassa el még:
Emergency Live Még több…Élő: Töltse le újságja új ingyenes alkalmazását IOS és Android rendszerre
Étkezési zavarok: összefüggés a stressz és az elhízás között
A stressz okozhat gyomorfekélyt?
A sürgősségi ápolócsapat stressztényezői és megküzdési stratégiák
Szorongás: idegesség, aggodalom vagy nyugtalanság érzése
Habozás vezetés közben: Amaxofóbiáról, a vezetés félelméről beszélünk
Mentők biztonsága: A PTSD (poszttraumás stressz-zavar) aránya a tűzoltóknál
Olaszország, Az önkéntes egészségügyi és szociális munka társadalmi-kulturális jelentősége
Szorongás, mikor válik a stresszre adott normális reakció kórossá?
Feloldás az első válaszadók körében: Hogyan kezelhető a bűntudat?
Időbeli és térbeli dezorientáció: mit jelent, és milyen patológiákkal társul
Kóros szorongás és pánikrohamok: gyakori rendellenesség
Pánikrohamban szenvedő beteg: Hogyan kezeljük a pánikrohamokat?
Pánikroham: mi ez és mik a tünetei
Mentális egészségügyi problémákkal küzdő beteg megmentése: Az ALGEE Protokoll