האם אתה קורבן של נרקיסיסט? 7 סימנים המעידים על כך

By כריסטיאנו אנטונינו On פבואר 3, 2023

בְּרִיאוּת המחוון

האם אתה קורבן של נרקיסיסט? נרקיסיזם הוא מונח שיכול לקבל מגוון רחב של משמעויות ולשמש בהקשרים מרובים

במשמעות המילולית של המושג נרקיסיזם פירושו לחבב את עצמך ולהשגיח על עצמך.

כשזה בריא, נרקיסיזם הוא תכונה חיובית ורצויה (אהבה עצמית בריאה).

זו האיכות שכאשר היא חסרה, גורמת לרגש מצוקה באלה הסובלים מדימוי עצמי נמוך.

נרקיסיזם: מתי זה הופך להפרעה פסיכולוגית?

עם זאת, באופן כללי כאשר אנו מדברים על נרקיסיזם ונרקיסיסטים אנו מתייחסים בדרך כלל למצבים בהם נרקיסיזם קיים במידה מוגזמת.

והיא מזוהה כבעיה של אדם שמתואר כאנוכי ויהיר.

קיימת גם ההפרעה הקשורה המוגדרת על ידי ה-DSM (הפרעת אישיות נרקיסיסטית), אשר, עם זאת, נותרה ברובה לא מאובחנת שכן הנרקיסיסט מכחיש בדרך כלל שיש לו בעיה כלשהי.

מתי נרקיסיזם כואב?

מערכת היחסים שבה ההשפעות הכואבות ביותר של התנהגות נרקיסיסט מתבטאות יותר מכל היא בזוגיות (אבל זה קורה גם בחברות, ביחסי עובד מעביד ואחרים).

ובמערכות יחסים זוגיות 'הלכידה' בין גבר נרקיסיסט לאישה עם הערכה עצמית נמוכה היא נפוצה

זהו קשר זוגי תלותי בו אדם שיש לו השקפה אידאלית על עצמו (הנרקיסיסט) ומי שיש לו השקפה מופחתת על עצמו (הקורבן) 'תקועים' יחד.

אבל ההשתלבות הזו מולידה מערכת יחסים רעילה שבה חוזרים על עצמם מנגנונים לא תפקודיים, שהתפתחו בילדות כסוג של הסתגלות ליכולת 'לשרוד רגשית' בהקשר המשפחתי עצמו.

כיצד מתנהג הנרקיסיסט בבני הזוג?

מערכת היחסים עם נרקיסיסט גורמת אצל בן הזוג, שהופך קורבן להתעללות כזו (בדרך כלל, אך לא רק אישה), לחוויה גבוהה ביותר של סבל רגשי.

וככל שהקשר נמשך זמן רב יותר, כך למנגנוני המניפולציה שהפעיל הנרקיסיסט יש את ההשפעות המחלישות מבחינה רגשית על הקורבן.

אז מה הם המנגנונים האלה? למה הם נחקקים?

פיחות

הנרקיסיסט פיתח עצמי גרנדיוזי בגיל צעיר מאוד כדי להגן על עצמו מפני חרדות בלתי נסבלות: זה מוביל לפיחות של אחרים ושל בן הזוג.

להאשים

על מנת לשמור על זהותו שלמה, הנרקיסיסט זקוק לקורבן (בעמדה כפופה ובעל הערכה עצמית נמוכה) עליו יוכל לשפוך את כאבו ולהיעזר באנרגיה ממנה הוא מתרוקן בגלל החוויה הפנימית הדרמטית שלו.

אם בן הזוג מתנגד לדרכים אלו של התעללות רגשית, הנרקיסיסט מאשים אותה, מבקר אותה וגורם לה להרגיש אשמה.

מניפולציה

הקורבן של נרקיסיסט מרגיש שעבר מניפולציות מתוך כוונה לשים את הצרכים והרצונות של האחר בראש ובראשונה ולעיתים קרובות להתעלם משלה.

אם זה לא קורה, הנרקיסיסט מעניש אותם, מאיים עליהם והופך לתוקפני, מה שגורם להם לחוות פחד וחרטה.

הנפגע ירגיש בסופו של דבר מחויב להיענות לדרישותיו על מנת להימנע מתגובות שליליות ומערערות רגשית.

תחושת חוסר ההתאמה

מה שלא תעשה לעולם לא יספיק לנרקיסיסט.

לא משנה כמה תנסה לעמוד בדרישותיו, לעולם לא תשיג את המטרה לקבל את האישור שלו.

זה קורה בגלל שהנרקיסיסט, בשל הכאב הקבוע שלו, צריך שהקורבן ימשיך לספק לו אנרגיה רגשית לאורך זמן.

שליטה

לעתים קרובות הקורבן של הנרקיסיסט תלוי בו כלכלית (והוא דואג שזה יקרה).

הדבר מגביל עוד יותר את קביעת זכויותיו במערכת היחסים.

תאורת גז

על מנת לקבל את ההזנה האנרגטית לה הוא זקוק כדי להרגיע את כאבו, הנרקיסיסט יוצר מציאות שהוא גורם לה להיראות כהגיונית, אובייקטיבית ולגיטימית כאשר במציאות היא מיסטית ואבסורדית.

לעתים קרובות, כאשר התנהגות מוגדרת כהדלקת גז, הוא מבטל כך את תפיסת המציאות של הקורבן, ובכך יתחיל לפקפק בתפיסותיו ובנקודות המבט שלו.

על מנת לעשות זאת, הנרקיסיסט מתאר מצבים ותקריות שהתרחשו באופן שונה מאוד ממציאות העובדות.

וכשהקורבן מצביע על כך שהעובדות התגלגלו אחרת, הנרקיסיסט טוען שהתפיסות של הקורבן שגויות.

זה מכניס אותה עוד יותר לבלבול.