עצירות בהריון, מה לעשות?
בעיה נפוצה מאוד בקרב נשים בהריון היא עצירות
גורמים לעצירות אצל נשים בהריון
ישנם גורמים רבים לעצירות בהריון, כאשר הנפוצים ביותר הם הבאים
- שינוי בתזונה עם נטייה לצרוך יותר מזון מוצק בחודשים הראשונים, כדי לנטרל בחילות הקאה;
- ירידה בפעילות הגופנית, במיוחד במקרה של מטופלים המרוסנים עקב הפלה מאוימת או לידה מוקדמת;
- טיפול בברזל דרך הפה.
ההפרעה נוטה לכאבים באזור הבטן, שלעתים קרובות הטוענים על ידי האישה בתור התכווצויות רחם, להופעת דלקת נרתיק ודלקת שלפוחית השתן, במיוחד מבצילי קולי פורמיס, ולטחורים עקב עומס בזמן עשיית הצרכים, שעלולים לדמם ועוד. להדאיג את האישה ההרה.
לפעמים, אם תפקוד המעי נחסם לכמה ימים, עלולות להיווצר פקאלומות מטרידות, הגורמות לקוליק אמיתי.
מה ניתן לעשות נגד עצירות במהלך ההריון?
יש לקדם את הפינוי היומי על ידי עידוד פעילות גופנית מתונה, בעיקר הליכה, צריכה מרובה של מים (הריון והנקה דורשות צריכה של כ-2 ליטר ביום) ומזונות חצי נוזליים עשירים בפסולת, כגון פירה ירקות, לחם מלא ו פסטה, פירות, במיוחד קיווי, וירקות מבושלים וגולמיים.
במידת האפשר, עדיף להימנע משימוש במשלשלים דרך הפה, בעיקר חומרים מגרים כמו סנה, כי בטווח הארוך הם מעכבים את ספיגת החומרים התזונתיים במעיים.
אם חייבים להשתמש בהם, עדיף להשתמש במוצרים לא מרגיזים, תפיסות מחלצות או נרות, על פי עצת רופא.
קרא גם
צואה שחורה ומלנה: סיבות וטיפול במבוגרים ותינוקות
מהי בריחת שתן בצואה וכיצד לטפל בה
קלפרוטקטין צואה: מדוע מבוצעת בדיקה זו ואילו ערכים תקינים
תסמונת צואה חסימתית (ODS): חוסר היכולת לעשות צרכים באופן טבעי
יציאות חסומות: איך זה מתבטא וכיצד לטפל בצורה זו של עצירות כרונית
כולנגיטיס: תסמינים, גורמים וטיפול
מצבי חירום של בריאות הבטן, סימני אזהרה ותסמינים
צואה וחסימת מעיים: מתי להתקשר לרופא
מחלת לב מולדת והריון בטוח: החשיבות של מעקב מלפני ההתעברות
בדיקת הריון משולבת: למה היא מיועדת, מתי היא מתבצעת, למי היא מומלצת?
טראומה ושיקולים ייחודיים להריון
הנחיות לטיפול בחולה טראומה בהריון
כיצד לספק טיפול רפואי חירום נכון לאישה בהריון עם טראומה?
הריון: בדיקת דם יכולה לנבא סימני אזהרה מוקדמים של רעלת הריון, אומר מחקר
טראומה במהלך ההריון: איך להציל אישה בהריון
נסיעה במהלך ההריון: טיפים ואזהרות לחופשה בטוחה
סוכרת והריון: מה שאתה צריך לדעת
התערבויות חירום-דחיפות: ניהול סיבוכי עבודה
התקפים ביילוד: מצב חירום שצריך לטפל בו
דיכאון לאחר לידה: כיצד לזהות את התסמינים הראשונים ולהתגבר עליהם
פסיכוזה לאחר לידה: לדעת את זה כדי לדעת איך להתמודד עם זה
לידה ומקרי חירום: סיבוכים לאחר לידה
אפילפסיה בילדות: איך להתמודד עם הילד שלך?
בלוטת התריס והריון: סקירה כללית
מהי חומצה פולית ולמה היא כל כך חשובה בהריון?
דרמטוזיס וגרד בהריון: מתי זה נורמלי ומתי לדאוג?
הריון: מה זה ומתי יש צורך באולטרסאונד מבני
רעלת הריון ואקלמפסיה בהריון: מה הן?