爪噛み症：子供が爪を噛んでいます。どうしたらいいですか？

By クリスティアーノ・アントニーノ On 2022 年 9 月 12 日

健康小児科スライダー

爪噛み症、多くの子供や青年がこの行動に従事しています。やめるよう促すために、心理学者は親にリスクを説明するようアドバイスしています

爪噛み、より正確には爪噛み症という用語は、すべての年齢層に共通する行動を示します。

口に持ってきて歯で爪を噛む癖です。

子供は 3 ～ 4 歳でも爪を噛むことがありますが、年長の子供、特に思春期の子供ではより頻繁に起こります。

しかし、大人になると、この習慣は自然に放棄されることがよくあります。

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爪噛み症の原因は不明です。不安や緊張を和らげる方法である場合もあります

医師や心理学者は、爪噛み症を衝動制御障害として分類しています。

実際、これらの障害は、通常、緊張や興奮の状態が先行して、行動を実行したいという衝動に抵抗できないと定義されています。

行為の後、人は安堵を感じますが、後悔や罪悪感を感じるかもしれません。

したがって、他の行動反応に対して放出または封じ込め機能を果たしているようです。

いずれにせよ、爪を噛むことは一般的に治療を必要としない習慣であることを心に留めておく必要があります。

深刻でない場合は、適切な助けといくつかのトリックにより、時間の経過とともに消える傾向があります.

爪噛み症は必ずしも深刻であるとは限らず、特に思春期にはごく普通のことと考えられています。

それにもかかわらず、いくつかの理由から、爪噛みをやめることは健康にとって重要です。

習慣的な爪噛みは、口内の腸内細菌 (通常は腸内に存在する細菌) の存在を増加させる可能性があります。同様に、蟯虫などの寄生虫の蔓延がより頻繁に発生する可能性があります。これは、手を洗うことさえせずに手を口に運ぶ習慣が原因です。
爪を噛む力が歯の根元に伝わり、不十分な閉鎖 (不正咬合) を引き起こしたり、歯茎の損傷やその他多くの歯の問題を引き起こしたりする可能性があります。
爪を噛むと周囲の皮膚が損傷し、感染のリスクが高まります。
爪自体も継続的に噛まれることで損傷を受け、形や成長が変化します。
極端な場合、爪床が損傷すると、爪が元に戻らないことがあります。
爪を噛むと手の見た目が不快になることが多く、子供や若者は爪を隠したり、人前で見せる自信を失ったりします。

爪噛み症、何をすべきか、何をすべきでないか：

子供やティーンエイジャーにとって、爪噛みを止めるのは簡単ではないかもしれません。彼または彼女をからかったり、罰したり、脅したりしても、彼または彼女がやめるのにまったく役立ちません。それどころか、状況を悪化させる可能性があります。このような態度は、教師、兄弟、親戚の誰もが避けるべきです。代わりに、励ましの態度を維持し、忍耐強くあることが非常に重要です。
年長の子供や青少年が爪を噛むのをやめる動機を与えるには、爪を噛むことが健康にとってなぜそれほど重要なのか、そしてそれに伴うリスクについて説明することが役立つかもしれません. さらに、手に注意を払うことは、自分の体を愛し、世話をするための全体的な教育の一部であるべきです.
爪をきちんと、短く、滑らかに保ち、鋭い角やでこぼこした角を避ければ、爪を噛む衝動を抑えるのに役立ちます. 特に女の子や若い女の子の場合、きれいな爪を持っていると、爪を傷つける恐れがあるため、爪を噛まないようにすることができます.
不快な味の製品が市場に出回っており、爪に塗ることができますが、一般的には効果がありません. 代わりに、爪にオリーブオイルを塗ってマッサージすると効果的かもしれません。
XNUMX 代の若者の場合、適度な量であれば、シュガーフリーのチューインガムを噛むことも効果的です。爪を覆うためのパッチや包帯などの解決策は、子供や青年が同意すれば、爪を噛まないように注意するのに役立ちます.
野外活動やスポーツは、爪を噛む必要性を減らすことで緊張を和らげるのに役立ちます.
絵を描く、絵を描く、音楽、彫刻など、手を直接使うレクリエーションや芸術活動は、手を口に近づけないようにするのに役立ちます。同様に、ソフトボールで手を忙しくすることも役立ちます.
しかし、大人が歓迎の態度をとり、問題を克服するための戦略や解決策を喜んで一緒に探すことは常に役に立ちます。
子供や若者に紙やすりを用意し、必要なときにいつでも準備できるようにすることは、爪を噛むという自発的な行為をやすりの使用に置き換える良い戦略となる可能性があります。
年長の子供の場合、爪切りを手元に置いて同じ機能を実行することもできます。
もちろん、人とその周囲に必要な敬意を払いながら、ヤスリや爪切りを使用することを常に忘れないようにする必要があります。