ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດເຮັດວຽກຕົວຈິງບໍ?

ສໍາລັບເວລາຫຼາຍປີ, ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລສຸກເສີນໄດ້ຖືກສອນໃຫ້ເອົາຄົນເຈັບທີ່ເສຍສະຕິແຕ່ຫາຍໃຈເຂົ້າໄປໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວ

ນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອປ້ອງກັນ ຮາກ ແລະ/ຫຼື ເນື້ອເຍື່ອກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນປອດ.

ເມື່ອສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມປາດຖະ ໜາ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆທາງການແພດ, ຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວແມ່ນເອີ້ນວ່າຕໍາແຫນ່ງ recumbent ຂ້າງ.

ບາງຄັ້ງມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າຕໍາແຫນ່ງ decubitus ຂ້າງ.

ໃນເກືອບທຸກໆກໍລະນີ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ວາງຄົນເຈັບຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງພວກເຂົາ, ເອີ້ນວ່າຕໍາແຫນ່ງທີ່ຄ້າງຢູ່ຂ້າງຊ້າຍ.

ໃນທ່າຟື້ນຕົວ, ຄົນເຈັບຖືກວາງຢູ່ຂ້າງຫນຶ່ງໂດຍຂາທີ່ໄກໂຄ້ງຢູ່ມຸມຫນຶ່ງ.

ແຂນໄກແມ່ນວາງຂ້າມຫນ້າເອິກດ້ວຍມືທີ່ແກ້ມ.

ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການດູດຊຶມ ແລະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນທາງຫາຍໃຈເປີດຂອງຄົນເຈັບ.

ການຝຶກອົບຮົມການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ? ຢ້ຽມຢາມຮ້ານທີ່ປຶກສາດ້ານການແພດ DMC DINAS ຢູ່ທີ່ງານວາງສະແດງສຸກເສີນ

ທ່າ​ຟື້ນ​ຕົວ​ຍັງ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄົນ​ເຈັບ​ຍັງ​ຢູ່​ຈົນ​ກວ່າ​ເຈົ້າ​ໜ້າ​ທີ່​ສຸກ​ເສີນ​ຈະ​ມາ​ເຖິງ

ບົດຂຽນນີ້ອະທິບາຍເຖິງເວລາທີ່ຄວນໃຊ້ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຕົວ, ວິທີການວາງຕໍາແຫນ່ງຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະເວລາທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້.

ວິທີການເອົາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສະຖານທີ່ປອດໄພ. ຖ້າເປັນ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນໂທຫາເບີສຸກເສີນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກວດເບິ່ງວ່າຄົນເຈັບມີສະຕິຫຼືຫາຍໃຈ.

ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຄວນຊອກຫາການບາດເຈັບທີ່ຮຸນແຮງອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄໍ ບາດເຈັບ.

ຖ້າຄົນເຈັບຫາຍໃຈແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກເຕັມທີ່ແລະຖ້າບໍ່ມີການບາດເຈັບອື່ນໆ, ທ່ານສາມາດເອົາພວກມັນໄວ້ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວໃນຂະນະທີ່ລໍຖ້າພະນັກງານສຸກເສີນ.

ວິ​ທະ​ຍຸ​ຂອງ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ໃນ​ທົ່ວ​ໂລກ​? ຢ້ຽມຢາມຮ້ານວິທະຍຸ EMS ຢູ່ງານວາງສະແດງສຸກເສີນ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຢູ່ໃນທ່າຟື້ນຕົວ:

  • ຄຸເຂົ່າລົງຂ້າງເຂົາເຈົ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາຫັນຫນ້າຂຶ້ນແລະກົງແຂນແລະຂາຂອງພວກເຂົາ.
  • ເອົາແຂນເຂົ້າໃກ້ເຈົ້າທີ່ສຸດ ແລະພັບມັນໃສ່ໜ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າ.
  • ເອົາແຂນໃຫ້ໄກທີ່ສຸດຈາກຕົວເຈົ້າ ແລະຂະຫຍາຍມັນອອກໄປຈາກຮ່າງກາຍ.
  • ງໍຂາໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ຫົວເຂົ່າ.
  • ສະຫນັບສະຫນູນຫົວແລະຄໍຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍມືຫນຶ່ງ. ຖືຫົວເຂົ່າງໍ, ແລະມ້ວນຄົນອອກຈາກເຈົ້າ.
  • ອຽງຫົວຂອງຄົນເຈັບໄປດ້ານຫຼັງເພື່ອຮັກສາທໍ່ຫາຍໃຈທີ່ຈະແຈ້ງ ແລະເປີດ.

ໃຜບໍ່ຄວນຖືກໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຟູ

ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຕົວຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສະຖານະການການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ແຕ່ມີບາງສະຖານະການໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ເຫມາະສົມ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ການເຄື່ອນຍ້າຍຄົນເຈັບໄປຂ້າງຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼືການເຄື່ອນຍ້າຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັງຫມົດສາມາດເຮັດໃຫ້ການບາດເຈັບຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຢ່າໃຊ້ທ່າຟື້ນຖ້າຄົນເຈັບມີຫົວ, ຄໍ, ຫຼື ກະດູກສັນຫລັງ cord injury.1

ສຳລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 1 ປີ: ເອົາເດັກກົ້ມໜ້າລົງທົ່ວແຂນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເອົາຫົວຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍມືຂອງເຈົ້າ.

ສິ່ງທີ່ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູແມ່ນຄວນຈະເຮັດ

ເປົ້າຫມາຍຂອງການນໍາໃຊ້ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູແມ່ນເພື່ອອະນຸຍາດໃຫ້ສິ່ງໃດແດ່ທີ່ regurgitated ລະບາຍອອກຈາກປາກ.

ດ້ານເທິງຂອງທໍ່ອາຫານ (ທໍ່ອາຫານ) ແມ່ນຢູ່ຂ້າງເທິງຂອງທໍ່ຫຼອດລົມ (ທໍ່ລົມ).

ຖ້າສານຂຶ້ນມາຈາກທໍ່ອາຫານ, ມັນສາມາດຊອກຫາທາງເຂົ້າໄປໃນປອດໄດ້ງ່າຍ.

ອັນນີ້ອາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຈົມນ້ຳຕາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ຫຼືເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ປອດບວມຈາກການຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເປັນການຕິດເຊື້ອຂອງປອດທີ່ເກີດຈາກວັດສະດຸຕ່າງປະເທດ.

ມັນເຮັດວຽກບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍວ່າຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຕົວເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ເຮັດວຽກ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າການຄົ້ນຄວ້າມາຮອດປະຈຸບັນໄດ້ຖືກຈໍາກັດ.

ສິ່ງທີ່ວິທະຍາສາດເວົ້າ

ການສຶກສາປີ 2016 ໄດ້ເບິ່ງຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູແລະການເຂົ້າໂຮງຫມໍໃນ 553 ເດັກນ້ອຍອາຍຸລະຫວ່າງ 0 ຫາ 18 ປີທີ່ຖືກກວດພົບວ່າມີການສູນເສຍສະຕິ.

ການສຶກສາພົບວ່າເດັກນ້ອຍທີ່ຖືກຈັດໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຟູໂດຍຜູ້ເບິ່ງແຍງແມ່ນມີໂອກາດຫນ້ອຍທີ່ຈະເຂົ້າໂຮງຫມໍ.3

ການສຶກສາອີກອັນຫນຶ່ງພົບວ່າການວາງຄົນເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນຢູ່ໃນທ່າຟື້ນຕົວສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ຢືນສັງເກດເຫັນຖ້າພວກເຂົາຢຸດຫາຍໃຈ.

ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການຊັກຊ້າໃນການບໍລິຫານຂອງ CPR.4

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພົບເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີຮູບແບບຂອງພະຍາດຫົວໃຈທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestive (CHF) ບໍ່ທົນທານຕໍ່ການຟື້ນຕົວຂອງເບື້ອງຊ້າຍດ້ານຊ້າຍໄດ້ດີ.5

ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທີ່ຈໍາກັດ, ສະພາການກູ້ໄພເອີຣົບຍັງແນະນໍາໃຫ້ເອົາຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ໄດ້ສະຕິຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍັງສັງເກດເຫັນວ່າສັນຍານຊີວິດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.6

ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຕົວແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນບາງສະຖານະການ, ບາງຄັ້ງມີການປັບຕົວໂດຍອີງໃສ່ສະຖານະການ:

Overdose

ມີການກິນຢາເກີນຂະໜາດຫຼາຍກວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງອາການປວດຮາກ.

ຄົນ​ເຈັບ​ທີ່​ກືນ​ຢາ​ຫຼາຍ​ເກີນ​ໄປ​ອາດ​ຍັງ​ມີ​ແຄບ​ຊູນ​ທີ່​ບໍ່​ໄດ້​ຍ່ອຍ​ໃນ​ກະ​ເພາະ​ອາ​ຫານ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​.

ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຕົວທາງດ້ານຊ້າຍອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງຢາບາງຊະນິດ.

ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ທີ່ໄດ້ກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການຖືກຈັດໃສ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວທາງດ້ານຊ້າຍຈົນກ່ວາການຊ່ວຍເຫຼືອມາຮອດ.7

ການຂົ່ມຂືນ

ລໍຖ້າຈົນກ່ວາການຊັກໄດ້ສິ້ນສຸດລົງກ່ອນທີ່ຈະວາງບຸກຄົນດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວ.

ໂທຫາເບີສຸກເສີນຖ້າຜູ້ບາດເຈັບເອງໃນລະຫວ່າງການຊັກ ຫຼືວ່າເຂົາເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ໂທຫາອີກວ່ານີ້ແມ່ນຄັ້ງທຳອິດທີ່ຄົນເຈັບມີອາການຊັກ ຫຼືຖ້າການຊັກນັ້ນດົນກວ່າປົກກະຕິສຳລັບເຂົາເຈົ້າ.

ອາການຊັກທີ່ດົນກວ່າຫ້ານາທີ ຫຼືການຊັກຫຼາຍໆຄັ້ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງໄວວາ ຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ຕ້ອງຊອກຫາການດູແລສຸກເສີນ.8

ຫຼັງຈາກ CPR

ຫຼັງຈາກຜູ້ໃດຜູ້ນຶ່ງໄດ້ຮັບ CPR ແລະຫາຍໃຈ, ເປົ້າຫມາຍຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານແມ່ນເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນຍັງຫາຍໃຈຢູ່ແລະບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈຖ້າພວກເຂົາຮາກ.

ນັ້ນອາດຈະຫມາຍເຖິງການວາງພວກມັນຢູ່ໃນທ່າຟື້ນຕົວຫຼືຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຕິດຕາມການຫາຍໃຈແລະວ່າເຈົ້າສາມາດເຂົ້າຫາເສັ້ນທາງຫາຍໃຈໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລ້າງສິ່ງຂອງຫຼືຮາກອອກ.

Summary

ຕໍາແໜ່ງນີ້ເປັນຕໍາແໜ່ງມາດຕະຖານສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເສຍສະຕິເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ບໍ່ມີຫຼັກຖານຫຼາຍວ່າມັນເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ເຮັດວຽກ.

ການສຶກສາຈໍານວນຫນຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຄົນອື່ນໄດ້ພົບເຫັນວ່າຕໍາແຫນ່ງອາດຈະຊັກຊ້າການບໍລິຫານ CPR ຫຼືເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.

ວິທີທີ່ທ່ານຈັດຕໍາແຫນ່ງບຸກຄົນແມ່ນຂຶ້ນກັບສະຖານະການ.

ຕໍາແໜ່ງດັ່ງກ່າວອາດຈະຊ່ວຍຮັກສາບໍ່ໃຫ້ຄົນດູດຊຶມສານທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ມີອາການຊັກ.

ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີສະຕິຕ້ອງການການດູແລສຸກເສີນ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໂທຫາເບີສຸກເສີນກ່ອນທີ່ຈະເອົາພວກເຂົາຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ.

ອ້າງອີງ:

  1. Harvard Health Publishing. ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ສຸກ​ເສີນ​ແລະ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຄັ້ງ​ທໍາ​ອິດ - ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​.
  2. Bachtiar A, Lorica JD. ຕໍາແຫນ່ງການຟື້ນຟູສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເສຍສະຕິດ້ວຍການຫາຍໃຈປົກກະຕິ: ການທົບທວນຄືນວັນນະຄະດີປະສົມປະສານMalays J Nurs. 2019;10(3):93-8. doi:10.31674/mjn.2019.v10i03.013
  3. Julliand S, Desmarest M, Gonzalez L, et al. ທ່າ​ທີ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​ທີ່​ກ່ຽວ​ຂ້ອງ​ກັບ​ການ​ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອັດ​ຕາ​ການ​ເຂົ້າ​ຮຽນ​ຂອງ​ເດັກ​ນ້ອຍ​ທີ່​ມີ​ການ​ສູນ​ເສຍ​ສະ​ຕິArch Dis ເດັກ. 2016;101(6):521-6. doi:10.1136/archdischild-2015-308857
  4. Freire-Tellado M, del Pilar Pavón-Prieto M, Fernández-López M, Navarro-Patón R. ຕຳແໜ່ງການຟື້ນຕົວເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການປະເມີນຄວາມປອດໄພຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈາກການຈັບກຸມຫົວໃຈບໍ?Resuscitation. 2016;105:e1. doi:10.1016/j.resuscitation.2016.01.040
  5. Varadan VK, Kumar PS, Ramasamy M. ຕໍາແໜ່ງ decubitus ເບື້ອງຊ້າຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ atrial fibrillation ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ congestiveທີ່ຢູ່ ໃນ: Nanosensors, Biosensors, Info-Tech Sensors ແລະລະບົບ 3D. 2017;(10167:11-17.
  6. Perkins GD, Zideman D, Monsieurs K. ຄໍາແນະນໍາຂອງ ERC ແນະນໍາໃຫ້ສືບຕໍ່ຕິດຕາມຄົນເຈັບທີ່ວາງໄວ້ໃນຕໍາແຫນ່ງຟື້ນຕົວResuscitation. 2016;105:e3. doi:10.1016/j.resuscitation.2016.04.014
  7. Borra V, Avau B, De Paepe P, Vandekerckhove P, De Buck E. ການວາງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຢູ່ໃນຕໍາແຫນ່ງ decubitus ຂ້າງຊ້າຍເປັນການແຊກແຊງການປະຖົມພະຍາບານທີ່ມີປະສິດທິພາບສໍາລັບການເປັນພິດໃນຊ່ອງປາກບໍ? ການທົບທວນຄືນລະບົບຄລີນພິດ. 2019;57(7):603-16. doi:10.1080/15563650.2019.1574975
  8. ສະມາຄົມພະຍາດບ້າໝູ. ຕໍາ​ແຫນ່ງ​ການ​ຟື້ນ​ຕົວ​.

ການອ່ານເພີ່ມເຕີມ

ອ່ານຍັງ:

ມີຊີວິດສຸກເສີນຫຼາຍຂຶ້ນ…ສົດ: ດາວໂຫລດແອັບຟຣີໃໝ່ຂອງໜັງສືພິມຂອງເຈົ້າສຳລັບ IOS ແລະ Android

ສິ່ງທີ່ຄວນຢູ່ໃນຊຸດປະຖົມພະຍາບານເດັກ

ຢູເຄຣນພາຍໃຕ້ການໂຈມຕີ, ກະຊວງສາທາຣະນະສຸຂ ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນ ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທຳອິດ ສຳລັບການເຜົາຜານຄວາມຮ້ອນ

ອາການຊ໊ອກໄຟຟ້າປະຖົມພະຍາບານແລະການປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວ RICE ສໍາລັບການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ

ວິທີການປະຕິບັດການສໍາຫຼວດເບື້ອງຕົ້ນໂດຍໃຊ້ DRABC ໃນການປະຖົມພະຍາບານ

Heimlich Maneuver: ຊອກຫາວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແລະເຮັດແນວໃດມັນ

10 ຂັ້ນຕອນການປະຖົມພະຍາບານຂັ້ນພື້ນຖານ: ການໃຫ້ບາງຄົນຜ່ານວິກິດການທາງການແພດ

ການປິ່ນປົວບາດແຜ: 3 ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ

ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຕອບ ທຳ ອິດກ່ຽວກັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກະທົບໂດຍອາການຊckອກ?

ຜູ້ຕອບ ຄຳ ຖາມສຸກເສີນກ່ຽວກັບເຫດການອາຊະຍາ ກຳ - 6 ຄວາມຜິດພາດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ

ການລະບາຍລົມດ້ວຍມື, 5 ສິ່ງທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່

10 ບາດກ້າວໃນການປະຕິບັດການແກ້ໄຂກະດູກສັນຫຼັງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເຈັບ

ຊີວິດຄົນເຈັບ, ຄວາມຜິດພາດທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນວິທີການຂອງຜູ້ຕອບແບບ ທຳ ອິດກັບຍາດພີ່ນ້ອງຂອງຄົນເຈັບ?

6 ຄວາມຜິດພາດການປະຖົມພະຍາບານສຸກເສີນທົ່ວໄປ

ທີ່​ມາ​:

ປິ່ນປົວດີຫຼາຍ

ນອກນັ້ນທ່ານຍັງອາດຈະຢາກ