ຮູບແບບຂອງ tendonitis ຫົວເຂົ່າແມ່ນຫຍັງ?

By ຄຣິສເຕຍໂນ ອັນໂຕນິໂນ On Jul 6, 2023

tendonitis ຂອງຫົວເຂົ່າແມ່ນການອັກເສບຂອງ tendons ຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ, ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຂາກັບຂາ.

pathology ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການ overload ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ການຄ້າງຫ້ອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ tendon, ບ່ອນທີ່ຂະບວນການອັກເສບໄດ້ພັດທະນາ.

ຊອກຫາຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແລະອາການຂອງ tendonitis ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າ, ວິທີການວິນິດໄສແມ່ນເຮັດແລະເວລາການຟື້ນຕົວແລະການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້.

tendonitis ຫົວເຂົ່າແມ່ນຫຍັງ?

tendonitis Knee ແມ່ນສະຖານະຂອງການອັກເສບຂອງ tendons ທີ່ແຊກເຂົ້າໄປໃນອົງປະກອບຂອງກະດູກທີ່ປະກອບດ້ວຍຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ.

ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າ tendon ແມ່ນບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍກ່ວາແຖບຂອງເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ປະກອບດ້ວຍ collagen ສ່ວນໃຫຍ່ແລະມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນທີ່ແນ່ນອນ.

Tendons ມີຫນ້າທີ່ຂອງການເຂົ້າຮ່ວມກ້າມຊີ້ນ skeletal ກັບກະດູກ, ດັ່ງນັ້ນເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວ.

ການບາດເຈັບສ້ວຍແຫຼມຫຼືການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ tendonitis, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າ "ການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດ".

ມີສາມໂຄງສ້າງ tendon ຕົ້ນຕໍຢູ່ໃນຂໍ້ຕໍ່ຫົວເຂົ່າ:

tendon patellar, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ສ່ວນຕ່ໍາຂອງ patella ກັບ tuberosity tibial, ie ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງສ່ວນ distal-anterior ຂອງ tibia ໄດ້;
tendon ກ້າມເນື້ອ quadriceps, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ quadriceps femoris (ເຊິ່ງເປັນກ້າມຊີ້ນຕົ້ນຕໍຂອງຕົ້ນຂາຂາ) ກັບເທິງຂອງຫົວເຂົ່າ;
tendon ຂອງກ້າມເນື້ອ popliteus, ເຊິ່ງເຊື່ອມຕໍ່ກ້າມຊີ້ນ popliteus (ຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນ posterior-superior ຂອງຂາ) ກັບ condyle ຂ້າງຂອງ femur ແລະແຄບຊູນຮ່ວມຫົວເຂົ່າ.

ມີ 3 ປະເພດຂອງ tendonitis ຫົວເຂົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້:

Patellar tendinitis, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ tendon patellar;
Quadriceps tendinitis, ເຊິ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ tendon ຂອງກ້າມຊີ້ນ quadriceps;
Popliteal tendinitis, ເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ tendon ຂອງກ້າມຊີ້ນ popliteus.

ໃນບັນດາສາມ, ທໍາອິດ, ie patellar tendonitis, ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະໃນກິລາແລະໃນບັນດາຄົນຂັບລົດບັນທຸກຫຼືຄົນຂັບລົດ forklift, ແລະຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກເປັນ tendonitis patellar ຫຼື "jumper's knee".

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, tendonitis ທີ່ຫົວເຂົ່າແມ່ນເກີດມາຈາກການ overload ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ie ໂດຍການເຄື່ອນໄຫວຊ້ໍາຊ້ອນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ເນັ້ນຫນັກເຖິງ tendon ໃນທາງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ດັ່ງນັ້ນ, ພັດທະນາຂະບວນການອັກເສບ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໃຜກໍ່ຕາມ, ສະຖິຕິ pathology ແມ່ນເລື້ອຍໆເລື້ອຍໆໃນບັນດາຜູ້ທີ່ຝຶກກິລາຫຼືເຮັດ ວຽກເຮັດງານທໍາ ທີ່ວາງຄວາມກົດດັນໂດຍສະເພາະກ່ຽວກັບການຮ່ວມຫົວເຂົ່າ.

Patellar tendonitis: ວິຊາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

ໃນຖານະເປັນຊື່ອື່ນໆຂອງ tendonitis patellar, jumper's knee, ແນະນໍາ, ຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຂອງທິດທາງກະທັນຫັນ, ໂດດແລະໂດດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາ patellar tendonitis, ລວມທັງ: volleyball, soccer, ບ້ວງ, ນັກກິລາ, ແລະອື່ນໆ.

ມັນຍັງພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ປະຕິບັດວຽກງານທີ່ເສັ້ນປະສາດ patellar ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊັ່ນ: ລົດບັນທຸກຫຼືລົດຍົກ, ຜູ້ທີ່ກົດດັນຫົວເຂົ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍປະຕິບັດຫນ້າທີ່ pedals ເພື່ອຄວບຄຸມຍານພາຫະນະ.

Quadriceps tendonitis: ຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

ເຖິງແມ່ນວ່າ quadriceps tendon ມີຄວາມແຂງແຮງຫຼາຍແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະເກີດການອັກເສບ, ໂຣກ quadriceps tendonitis ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ທີ່ຝຶກກິລາທີ່ເຂົາເຈົ້າແລ່ນດ້ວຍຄວາມໄວສູງສຸດສະລັບກັບການຫ້າມລໍ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ໂດດ, ໂດດແລະງໍຂາ.

Popliteal tendinitis: ຫົວຂໍ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໂຣກ tendinitis Popliteal ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນນັກແລ່ນຫຼືຜູ້ທີ່ມັກຈະໄປຍ່າງປ່າໃນພູເຂົາ.

ໂດຍສະເພາະ, ມັນແມ່ນຢູ່ເຫນືອການຍ່າງລົງພູທັງຫມົດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວຂໍ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການອັກເສບ.

ອາການແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ tendonitis ຫົວເຂົ່າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຂຶ້ນຢູ່ກັບວ່າ tendon ໃດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການອັກເສບ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການເຈັບປວດ, ອາການໃຄ່ບວມ, ສີແດງແລະຄວາມຮ້ອນແມ່ນພົບເລື້ອຍກັບທັງສາມ tendinitis.

ອາການຂອງ tendonitis patellar

ອາການທົ່ວໄປຂອງການອັກເສບ tendon patellar ປະກອບມີ:

ຄວາມເຈັບປວດໃນທ້ອງຖິ່ນ, ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປັບປຸງດ້ວຍການພັກຜ່ອນແລະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ການຮ່ວມກັນຖືກກົດດັນໃນລະຫວ່າງການອອກກໍາລັງກາຍ;
ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ລຸ່ມຫົວເຂົ່າ;
ຮູ້ສຶກແຂງຢູ່ໃນຫົວເຂົ່າ;
ຄວາມຫນາຂອງ tendon patellar.

ອາການຂອງ quadriceps tendonitis

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ quadriceps tendonitis ມັກຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ໃນຂາຕ່ໍາທີ່ມັກຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເມື່ອຫົວເຂົ່າຖືກ flexed.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຢູ່ໃນພື້ນທີ່ດຽວກັນກັບບ່ອນທີ່ມີອາການເຈັບ, ຄົນເຈັບອາດຈະສັງເກດເຫັນການໃຄ່ບວມ, ເຈັບແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກອົບອຸ່ນ.

ອາການຂອງ tendonitis popliteal

ໃນເວລາທີ່ tendon ຂອງກ້າມຊີ້ນ popliteus ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການອັກເສບ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີປະສົບການ: ອາການເຈັບປວດຢູ່ດ້ານນອກແລະດ້ານຫລັງຂອງຫົວເຂົ່າ, ອາການໃຄ່ບວມແລະສີແດງຢູ່ດ້ານນອກຂອງຂໍ້ຕໍ່, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜົນຜະລິດຂອງຫົວເຂົ່າແລະໂດຍທົ່ວໄປ, ຂອງການຮ່ວມ. ອ່ອນເພຍ.

ອາການຂອງ tendinitis popliteal ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການ flexion ແລະການເຄື່ອນໄຫວຂະຫຍາຍຂອງຫົວເຂົ່າ

ໃນກໍລະນີທີ່ tendonitis ເຂົ່າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງພຽງພໍ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຈົນກ່ວາມັນທໍາລາຍ tendon ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຫຼື, ໃນກໍລະນີຂອງ tendonitis patellar, ຈົນກ່ວາມັນແຕກ.

ອາການແຊກຊ້ອນສາມາດເຮັດໃຫ້ tendonitis ຫົວເຂົ່າມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວແລະຕ້ອງການການຜ່າຕັດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການປວດຫົວເຂົ່າ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດກິດຈະ ກຳ ທີ່ອາດຈະເປັນສາເຫດຂອງໂຣກ tendonitis ແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ເຈັບຫົວເຂົ່າຖືກວິນິດໄສແນວໃດ?

ປະຫວັດທາງການແພດຢ່າງລະອຽດເພື່ອສ້າງສາເຫດແລະປັດໃຈທີ່ນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ, ພ້ອມກັບການກວດຮ່າງກາຍຢ່າງລະອຽດແມ່ນພຽງພໍໃນການວິນິດໄສ tendonitis ເຂົ່າ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຫມໍອາດຈະຮ້ອງຂໍໃຫ້ມີການທົດສອບຮູບພາບເພື່ອໃຫ້ມີຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍທີ່ຊັດເຈນກວ່າ, ໃນບັນດາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

ultrasound ກ້າມເນື້ອ Tendon, ເພື່ອວິເຄາະສຸຂະພາບຂອງ tendon ແລະກ້າມເນື້ອທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນ;
ການຖ່າຍຮູບ resonance ສະນະແມ່ເຫຼັກ, ເພື່ອໃຫ້ມີທັດສະນະທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງແຕ່ລະອົງປະກອບຂອງຮ່ວມກັນ;
X-rays, ຈໍາເປັນຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບບັນຫາກະດູກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ tendonitis.

ເມື່ອຮູບພາບທາງດ້ານຄລີນິກມີຄວາມຊັດເຈນ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມທີ່ສຸດສໍາລັບກໍລະນີ.

ການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປິ່ນປົວ tendonitis ຫົວເຂົ່າ

ປົກກະຕິແລ້ວການປິ່ນປົວ tendonitis ຫົວເຂົ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບການປິ່ນປົວແບບອະນຸລັກ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການພັກຜ່ອນທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບແມ່ນແນະ ນຳ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຢຸດກິດຈະ ກຳ ທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການອັກເສບ.

ເວລາພັກຜ່ອນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມກໍລະນີແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການອັກເສບ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະລໍຖ້າໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດຫາຍໄປຫມົດ.

ຄົນເຈັບຍັງຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາກ້ອນໃສ່ບໍລິເວນທີ່ເຈັບປວດປະມານ 4-5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 15-20 ນາທີ.

ນໍ້າກ້ອນມີສານຕ້ານການອັກເສບ ແລະບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

ມັນຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ຜ້າພັນບາດທີ່ບີບອັດຮອບຫົວເຂົ່າ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດແລະເລັ່ງການປິ່ນປົວ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານຫມໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal (NSAIDs) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດ.

ບໍ່ຄ່ອຍ, ແລະພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ອາການຍັງຄົງຢູ່ແລະ NSAIDs ບໍ່ໄດ້ຜົນ, ການສັກຢາທ້ອງຖິ່ນຂອງ corticosteroids ແມ່ນຖືກກໍານົດໃຫ້ຄົນເຈັບ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍສໍາລັບການຟື້ນຕົວຢ່າງສົມບູນເຊິ່ງປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍ proprioceptive, stretching ແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງແຂນຂາທີ່ເຈັບປວດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍເຄື່ອງມືເຊັ່ນ: ultrasound, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ tecar, ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດໄຟຟ້າຜ່ານຜ່າຕັດ (TENS), ຫຼື iontophoresis ຍັງສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້.

ການຜ່າຕັດເພື່ອປິ່ນປົວ tendonitis ຫົວເຂົ່າ (arthroscopy) ໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະກາຍເປັນທາງເລືອກ obligatory ໃນເວລາທີ່ອາການເຈັບປວດຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນແລະການປິ່ນປົວອື່ນໆບໍ່ພຽງພໍ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ pathology ພັດທະນາໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮຸນແຮງຕໍ່ tendon.

ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກະທູ້