Arterinė hipotenzija: kenčiate nuo žemo kraujospūdžio?

By Cristiano Antonino On Gali 20, 2023

Arterinė hipotenzija gali būti apibrėžiama kaip būklė, kai arterinis kraujospūdis yra mažesnis nei normalus

Paprastai kraujospūdis išreiškiamas dviem reikšmėmis: maksimaliu arba sistoliniu ir minimaliu arba diastoliniu.

Šie skaičiai išreiškiami gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mmHg) ir yra pagrindiniai kraujospūdžio kontrolės rodikliai.

Fiziologinės kraujospūdžio reikšmės turi būti: didžiausios mažesnės nei 120 mmHg ir minimalios apie 80 mmHg.

Šios vertės yra nuoroda, padedanti suprasti, ar žmogus kenčia nuo kraujospūdžio pokyčių.

Paprastai sergantieji arterine hipotenzija turi skirtingas vertes, kai sistolinis yra mažesnis nei 100 mmHg, o diastolinis - žemiau 60 mmHg.

Kraujospūdžio lygis gali tapti sudėtingas valdomas ir pavojingas sveikatai, kai didžiausias kraujospūdžio lygis nukrenta žemiau 80 mmHg.

Tačiau nepaisant to, daugelis gydytojų mano, kad kraujospūdžio dydžių pokyčiai yra pavojingi, kai pacientui pasireiškia daugiau ar mažiau sunkūs simptomai, o ne tik dėl šių parametrų.

Arterinės hipotenzijos simptomai gali būti ypač įvairūs, nepaisant tokių veiksnių kaip amžius

Žinoma, keli tyrimai parodė, kad moterys yra labiau paveiktos nei vyrai ir kad yra įvairių tipų arterinė hipotenzija, priklausomai nuo amžiaus.

Vyresnio amžiaus žmonėms gali būti diagnozuota ortostatinė ir po valgio hipotenzija, o jaunesniems – neuromedijuojama hipotenzija dažniausiai.

Arterinės hipotenzijos priežastys gali būti skirtingos, tačiau daugeliu atvejų tai yra laikina būklė.

Jei šie epizodai yra labai dažni arba intensyvūs, gali prireikti apsilankyti pas bendrosios praktikos gydytoją, kad būtų ištirti simptomai ir galbūt atlikti diagnostiniai tyrimai.

Tik retais atvejais žemas kraujospūdis gali būti vidinio kraujavimo ar antinksčių nepakankamumo simptomas.

Arterinės hipotenzijos simptomai gali būti labai skirtingi, priklausomai nuo įvairių veiksnių

Žinoma, šie simptomai gali atsirasti staiga arba palaipsniui, priklausomai nuo pagrindinės priežasties.

Simptomai nėra ypač specifiniai ir, be kita ko, apima:

pykinimas
svaigulys
sinkopė
neryškus matymas
periferinė vazodilatacija
sujaudinimas
neramumas
šaltas prakaitas
Depresija
koncentracijos deficitas

Kiti arterinės hipotenzijos simptomai gali būti skausmas, susijęs su kitomis ligomis, tokiomis kaip širdies liga ir kitos komplikacijos.

Pavyzdžiui, gali pasireikšti krūtinės skausmas, karščiavimas, neurologiniai simptomai ir širdies aritmijos.

Be to, organizmas, reaguodamas į hipotenziją, gali suaktyvinti refleksus, pvz

diurezės susitraukimas
tachikardija
tachipnėja

Kraujospūdžio stebėjimas

Tiems, kurie turi polinkį į žemą kraujospūdį, būtina periodiškai tikrinti kraujospūdžio vertes.

Norint kontroliuoti savo sveikatą, gali tekti įsigyti kraujospūdžio matuoklį.

Šie instrumentai paprastai susideda iš juostos arba rankogalių, kurie turi būti apvynioti aplink ranką ar riešą.

Kraujospūdžio matuokliai gali būti dviejų tipų: rankiniai ir skaitmeniniai.

Pastarieji šiandien yra labiausiai paplitę, nes jais labai paprasta naudotis, nes ekrane rodoma informacija apie širdies plakimą ir kraujospūdžio reikšmes.

Modernesni modeliai gali suteikti ir kitos informacijos, naudingos sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis.

Paprastai kraujospūdžio matavimas pradedamas apvyniojus kraujospūdžio matuoklį aplink ranką ir jį suspaudus.

Tada prietaisas turi būti paleistas, kad būtų galima išmatuoti kraujospūdžio parametrus: sistolinį ir diastolinį spaudimą.

Norint gauti tikrą kraujospūdžio matavimą, svarbu laikytis kelių paprastų patarimų.

Tai apima:

Teisinga rankos padėtis, kuri turi būti ant lygaus paviršiaus ir širdies aukštyje.
Tinkamai dėvėkite elastinę juostelę aplink ranką, kad būtų galima teisingai nustatyti slėgį.
Prieš atlikdami matavimą būkite atsipalaidavę, nustokite mankštintis ir nevalgykite jaudinančio maisto, kad nepakenktumėte rezultatams.

Norint turėti patikimą kraujospūdžio tendencijų istoriją, patartina visada rinktis tą patį laiką, nes taip galima matyti, kas vyksta tuo pačiu metu skirtingomis dienomis ir kaip keičiasi kraujospūdis.

Kiekvieną dieną turėtumėte atlikti matavimus panašiu laiku, kad galėtumėte palyginti panašias situacijas, pavyzdžiui, esant tuščiam skrandžiui, tik pabudus arba po pietų.

Galiausiai, norint patikrinti, ar rezultatai tikrai reprezentatyvūs ir patikimi, gali būti patartina atlikti kelis matavimus su kelių minučių intervalu.

Norint gauti aritmetinį vidurkį, gali būti patartina atlikti tris matavimus.

Arterinės hipotenzijos priežastys gali būti įvairios – nuo laikinų problemų iki rimtesnių būklių

Tarp dažniausių žemo kraujospūdžio priežasčių yra šios:

dehidracija
staigūs laikysenos pokyčiai, pvz., greitas pakilimas iš gulimos ar sėdimos padėties,
gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimas,
stiprios emocijos,
kraujagysles plečiančių vaistų, diuretikų ir triciklių antidepresantų šalutinis poveikis,
per didelis alkoholio vartojimas,
nudegimai,
mažakraujystė,
nėštumas,
vitaminų trūkumas
gastroenteritas,
metabolinė acidozė,
skysčių netekimas ir organizmą silpninančios ligos, pvz., viduriavimas, užsitęsęs vėmimas ir gausus prakaitavimas.

Kai kurios arterinės hipotenzijos priežastys gali būti širdies, pavyzdžiui, širdies nepakankamumas, perikardo tamponada, miokardo infarktas ir lėtinės kardiomiopatijos progresavimas.

Kitos priežastys gali būti:

anafilaksija,
nervinė anoreksija,
juodligė,
širdies sustojimas,
diabetinė ketoacidozė,
kepenų cirozė,
inkstų nepakankamumas,
Parkinsono liga,
perikarditas,
sepsis
septinis šokas.

Diagnozė

Arterinės hipotenzijos diagnozė gana paprasta, o suprasti ir nustatyti jos priežastis yra sudėtingiau.

Žemas kraujospūdis iš tikrųjų gali būti daugelio patologijų simptomas, todėl norint nustatyti priežastį, paprastai renkama išsami ligos istorija.

Susijusios Žinutės

Sveikatos išlaidos Italijoje: didėjanti našta namų ūkiui

Balandis 11, 2024

Aviary įspėjimas: tarp viruso evoliucijos ir pavojų žmonėms

Balandis 4, 2024

Geltona diena prieš endometriozę

Kov 28, 2024

Viltis ir naujovės kovojant su kasos vėžiu

Kov 27, 2024

Šio pirmojo tyrimo metu gydytojas ištirs galimą įvairių rizikos veiksnių buvimą, įskaitant:

bet kokios esamos ir esamos ligos šeimoje,
šiuo metu vartojami vaistai ir paciento gydomi gydymo būdai,
ankstesni epizodai.

Po šio tyrimo gydytojas gali iškelti etiologines hipotezes, pasilikdamas teisę prašyti atlikti papildomus tyrimus, jei arterinės hipotenzijos priežastis nėra iš karto aiški.

Tai gali būti:

kraujo tyrimai
radiologiniai tyrimai,
elektrokardiograma,
neurologiniai tyrimai ir konkretesni tyrimai.

Nelengva nurodyti vaistus nuo arterinės hipotenzijos

Dėl daugelio šios būklės priežasčių gali prireikti labai skirtingo gydymo.

Tikslinės terapijos paskyrimas, be abejo, priklauso nuo priežasties, sukėlusios šią sveikatos būklę.

Pavyzdžiui, ortostatinės arterinės hipotenzijos atveju gydymas apima vaistų, skirtų dehidratacijai išvengti ir epizodų mažinimui, skyrimą.

Be to, dažnai rekomenduojama naudoti suvaržymo kojines, ypač vyresnio amžiaus pacientams.

Tačiau daugeliu atvejų arterinės hipotenzijos priežastys gali būti siejamos su neteisingu gyvenimo būdu, pavyzdžiui, tiems, kurie dirba darbo vietų kur reikia daug laiko praleisti stovint.

Tokiu atveju būtina keisti mitybą, bet ir tam tikrus įpročius.

Sunkiausiais atvejais reikalingi specialūs tyrimai ir specialistų tyrimai, siekiant tiksliai nustatyti hipotenzijos priežastį ir pasiūlyti tinkamą gydymą.

Dieta žemam kraujospūdžiui

Vis dažniau nei rimtais, nei patologiniais atvejais gydytoja rekomenduoja įsikišti į gyvenimo būdą, pradedant nuo dietos.

Tiesą sakant, dėl gausaus prakaitavimo sportuojant, dehidratacijos, mineralų trūkumo, diuretikų vartojimo ir ketogeninės dietos gali būti didesnė arterinės hipotenzijos tikimybė.

Tinkamas mitybos režimas tikrai nėra gydymas ar sprendimas, tačiau lengvesniais atvejais jis gali padėti pagerinti būklę, nes sumažina hipotenzijos sukeltus simptomus ir diskomfortą.

Dėl šios priežasties būtina pasitarti su mitybos specialistu ir pasirinkti tinkamiausią mitybos režimą.

Štai keletas tinkamiausių mitybos patarimų

vartokite saldymedį, kuris yra natūralus, nes šio augalo šaknyje yra medžiagos, turinčios panašų poveikį aldosteronui, didinančios kraujospūdį;
Venkite vartoti alkoholinius gėrimus, nes etilo alkoholis gali sukelti vazodilataciją. Be to, ši toksiška molekulė turi būti pašalinta per inkstus su šlapimu ir tai skatina dehidrataciją;
vengti gausių valgių, nes virškinimui reikalinga gausi kraujotaka, todėl dienos kalorijų normos skirstomos pagal šią proporciją: 15% poreikio per pusryčius, 10% su užkandžiais, 30% per pietus ir 25% per vakarienę. ;
vengti mažai angliavandenių turinčių dietų, kurios sukelia hipoglikemiją ir labai osmosinių medžiagų, tokių kaip ketonai, kaupimąsi. Pastarosios iš tikrųjų yra nuodingos molekulės, kurios, kaip ir etilo alkoholis, inkstai filtruoja ir pašalina, naudodamos didelius vandens kiekius;
norint stabilizuoti kraujospūdžio lygį, būtina nuolat mankštintis. Tačiau būtina tinkamai vartoti mineralus, pavyzdžiui, naudojant papildus.