Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Kraujospūdis: kas tai yra ir kaip jį išmatuoti

By Cristiano Antonino On Sau 1, 2023

Kraujospūdis yra slėgis, kurį kraujas daro širdies ir kraujagyslių sistemos arterijų sienelėms. Tai priklauso ir nuo širdies pumpuojamo kraujo kiekio, ir nuo pasipriešinimo kraujotakai

Slėgis kyla ir mažėja pagal širdies susitraukimus: didžiausias, kai širdis susitraukia (sistolė), kad kraujas išstumtų į kraujotaką (sistolinis spaudimas), o mažiausias, kai širdis atsipalaiduoja (diastolė), kad prisipildytų krauju (diastolinis spaudimas).

Kraujospūdis, normalios vertės

Kraujospūdžio matavimo vienetas yra gyvsidabrio milimetras (mmHg). Sveikiems žmonėms pripažintos normaliomis vertės svyruoja tarp 110–130 mmHg sistolinio slėgio.

Apie hipertenziją (aukštą kraujospūdį) kalbama, kai įprastos kraujospūdžio reikšmės yra ne mažesnės kaip 90 mmHg ir (arba) didžiausios 140 mmHg.

Kuo didesnis kraujospūdis, tuo didesnė rizika pažeisti širdį ir kraujagysles tokiuose organuose kaip smegenys ir inkstai.

Daugumai hipertenzinių pacientų nėra jokių simptomų, todėl hipertenzija vadinama „tyliuoju žudiku“.

Vienintelis būdas sužinoti, ar sergate hipertenzija, yra periodiškai matuoti kraujospūdį.

Jei hipertenzija nekontroliuojama, ji gali sukelti rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos problemų, tokių kaip širdies priepuolis, padidėjęs širdies tūris ir širdies nepakankamumas. Kovojant su aukštu kraujospūdžiu, Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja:

propaguoti sveiką gyvenimo būdą ir sveiką mitybą
vengti alkoholio vartojimo
reguliariai mankštintis ir palaikyti normalų kūno svorį
mesti rūkyti ir užsikrėsti pasyviu rūkymu
išmokti valdyti stresą

Kita vertus, žemas kraujospūdis arba hipotenzija nustatoma žmogui, kurio maksimalus arterinis kraujospūdis yra mažesnis nei 100 mmHg.

Kaip matuojamas kraujospūdis

Kraujospūdis paprastai matuojamas rankos arterijos lygyje (žastikaulio arterija).

Matuojama pacientui sėdint, o ranka remiasi į horizontalią plokštumą širdies lygyje.

Slėgiui matuoti naudojamas prietaisas yra sfigmomanometras – prietaisas, kurį sudaro medžiaginė manžetė su oro kamera, siurblys su vožtuvu oro kamerai pripūsti ir ištuštinti, ir gyvsidabrio graduotos kolonėlės (nuo 0 iki 300 milimetrų), kur slėgis skaitomos vertės.

Taip pat egzistuoja automatiniai elektroniniai prietaisai, tačiau gyvsidabrio sfigmomanometras vis dar laikomas tiksliausiu ir patikimiausiu prietaisu, kurį dažniausiai naudoja gydytojai.

Skaitmeniniai kraujospūdžio matuokliai, kuriuos patogiau naudoti, tinka pačiam pacientui namuose matuotis.

Matuojant kraujospūdį, būtina

leiskite pacientui keletą minučių pasėdėti ir atsipalaiduoti ramioje patalpoje;
atlikti bent du matavimus su 1 arba 2 minučių intervalu tarp kiekvieno;
pirmą kartą išmatuokite abiejų rankų kraujospūdį, kad nustatytumėte galimus skirtumus dėl periferinių kraujagyslių ligos;
pagyvenusiems žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu ir visais atvejais, kai įtariama ortostatinė hipotenzija, kraujospūdį matuoti praėjus 1 ir 5 minutėms po to, kai pacientas atsistoja vertikaliai;
pacientai, kurie valgė, gėrė kavą ar arbatą, rūkė ar patyrė fizinį krūvį, prieš matavimą turi palaukti mažiausiai vieną valandą.
Kraujospūdis priklauso nuo svyravimų.

Štai kodėl hipertenzijai ar hipotenzijai diagnozuoti reikia atlikti daugybę matavimų kelių medicininių tyrimų metu.