Dekalogs asinsspiediena mērīšanai: vispārīgas indikācijas un normālās vērtības

By Krištianu Antonīno On Mar 11, 2023

Regulāra asinsspiediena mērīšana ir viens no galvenajiem noteikumiem iespējamās hipertensijas profilaksei un atpazīšanai: noskaidrosim, kādas ir normālās vērtības un vispārīgās mērīšanas indikācijas.

Kas ir asinsspiediens?

Arteriālais spiediens ir spēks, ar kādu sirds izspiež asinis caur sirds un asinsvadu sistēmas traukiem: tāpēc tas ir atkarīgs no sūknētā asins daudzuma un pretestības, kas var traucēt plūsmu.

Kā darbojas asinsrites sistēma?

Asinsrites sistēma ir atkarīga no sirds, kas darbojas kā centrālais sūknis, un caurulēm, pa kurām plūst asinis, kas ir sadalītas arteriālajos traukos (ar plūsmu no sirds uz dažādiem audiem) un venozajos traukos (ar plūsmu no ekstremitātes uz sirdi).

Sirds darbībai ir ciklisks modelis, kas starp sitieniem mijas starp sirds muskuļa kontrakciju (sistolu) un tā atbrīvošanos (diastoliju): tāpēc asinsspiediens nav nemainīgs, bet tiek mērīts maksimumā, ti, sistoliskais spiediens. , un minimālais, ti, diastoliskais spiediens.

Kādas ir normālas asinsspiediena vērtības?

Normālas asinsspiediena vērtības ir no 140-100 mmHg līdz 90-60 mmHg; virs šīm vērtībām mēs runājam par hipertensiju vai, biežāk, augstu asinsspiedienu.

Izņemot atsevišķas situācijas, kurās var sagaidīt paaugstinātu asinsspiedienu (piemēram, stress, fiziska piepūle, seksuāla aktivitāte), par hipertensijas patoloģiju runā, kad rādītāji vienmērīgi un nepārtraukti pieaug.

Hipertensija var būt

primārais (vai būtisks), ja to izraisa nemaināmi faktori, piemēram, vecums un ģimenes vēsture, vai maināmi faktori, piemēram, dzīvesveids un uzturs, un tā ir visizplatītākā forma populācijā;
sekundāra, ja to izraisa citas zināmas patoloģijas, piemēram, nieru slimība, aptaukošanās un miega apnojas sindroms.

Kā mēra asinsspiedienu?

Tā kā hipertensija ir patoloģija, kuru, konstatējot progresējošā stadijā, var būt grūti ierobežot un ne vienmēr ir iespējams samazināt sirds un asinsvadu slimību risku, ieteicams veikt agrīnu diagnostiku, veicot profilaksi un periodisku uzraudzību.

Desmit noteikumi asinsspiediena mērīšanai

Šeit ir dekalogs ar norādēm par to, kā un kad pārbaudīt asinsspiediena vērtības:

Pirms asinsspiediena mērīšanas dažas minūtes atstājiet pacientu klusā telpā.
Veiciet vismaz divus mērījumus ar 1-2 minūšu intervālu un veiciet vēl vienu mērījumu, ja pirmie divi būtiski atšķiras.
Izmantojiet standarta sfigmomanometra aproci (12-13 cm garu un 35 cm platu): izmantojiet platāku un šaurāku aproci rokām, kas ir attiecīgi resnākas vai plānākas nekā parasti; bērniem izmantojiet mazāko aproci.
Nodrošiniet pacienta roku balstu, lai pulss vienmēr būtu sirds līmenī.
Pirmajā pārbaudē izmēra spiedienu abās rokās, lai atklātu jebkādas atšķirības perifēro asinsvadu disfunkcijas dēļ.
Mērīt asinsspiedienu 1 minūti pēc un 5 minūtes pēc atgriešanās vertikālā stāvoklī gados vecākiem cilvēkiem, diabēta slimniekiem un visos gadījumos, kad ortostatiskā hipotensija var būt bieža vai aizdomas par to.
Pēc otrā mērījuma sēdus stāvoklī mēra pulsu, jūtot pulsu 30 sekundes.
Noteiktos apstākļos asinsspiediena mērījums var būt izkropļots: viens no cēloņiem var būt medikamentu vai noteiktu vielu (kafija, tēja, tabakas dūmi) lietošana. Tāpēc ir ieteicams veikt mērījumus vismaz trīs stundas pēc kafijas, tējas vai tabakas dūmiem.
Asinsspiediena mērīšana ārsta kabinetā var izraisīt stresu, kas izraisa tā paaugstināšanos; šajā gadījumā ir lietderīgi veikt 24 stundu asinsspiediena monitoringu (Holter Pressor).
Tiek uzskatīts, ka augsts asinsspiediens ir tad, ja tas ir virs normas vismaz divās vai trīs pārbaudēs ar aptuveni nedēļas starplaiku.