Jordskjelv og tap av kontroll: psykolog forklarer de psykologiske risikoene ved et jordskjelv

By Cristiano Antonino On November 17, 2022

Jordskjelv og tap av kontroll. Vårt vakre land er tydeligvis i konstant seismisk risiko. Sivilforsvar og redningsarbeidere vet dette veldig godt

Traumet forårsaket av en jordskjelv er noe veldig dypt, knyttet til menneskers identitet, til vissheten om et liv, til en daglig rutine som ikke lenger eksisterer, til usikkerhet om fremtiden; faktisk er jordskjelvet plutselig og uventet, det overvelder vår følelse av kontroll, det involverer oppfatningen av en potensielt dødelig trussel, det kan resultere i følelsesmessige eller fysiske tap (posttraumatisk stresslidelse – PTSD, EMDR, Open School – Kognitive studier , Åpen skole San Benedetto del Tronto, Emergency Psychology, Psychotraumatology, Trauma – Traumatic Experiences, F. Di Francesco, 2018).

Jordskjelv, hvordan gripe inn på psyken?

Ifc-Cnr Institute of Clinical Physiology i Pisa har laget en miniguide som gjør det klart hvor nødvendig det er å handle umiddelbart ved traumer etter jordskjelvet, siden den er så dyp at den kan utløse andre sykdommer (ANSA):

1) Hva er de psykologiske effektene og risikoene forårsaket av jordskjelvet?

Stresset forårsaket av slike forferdelige hendelser er i stand til å endre hormonnivåer (kortisol og katekolaminer, hos kvinner også østrogen), endre søvn og, på lang sikt, hypertensjon, takykardi og noen ganger hjerteinfarkt.

Men det er også nødvendig å skille mellom oppfatningen av stress hos voksne og barn.

2) Hvilke følelser utløser et jordskjelv hos menneskene som opplever det?

Angst, frykt og panikkanfall.

Angst er generelt en tosidig følelse: på den ene siden kan den presse individet til å gjøre sitt beste gjennom tilpasning; på den annen side kan det begrense individets eksistens ved å gjøre det mer sårbart.

Studier har vist hvordan, selv i dramatiske situasjoner som å overleve et jordskjelv, kan ofre oppleve positive følelser som er like intense og vedvarende som de negative.

Magnetisk resonansavbildningsstudier på overlevende i et område av Kina i 2008 viste endrede hjernefunksjoner, noe som disponerte for utvikling av depresjon og posttraumatisk stresslidelse.

3) Hva slags psykologbehandling er nødvendig?

Det er behov for primærforebygging, der den enkelte settes i posisjon til å kjenne sine egne følelser og vite hvordan man kan kontrollere effektene de har på atferd og psykisk helse, gjennom spesifikk opplæring ved hjelp av kurs og teknikker som skal implementeres åpenbart i periodene før katastrofen.

Men sekundærforebygging må følge, der psykologiske støtteintervensjoner planlegges etter jordskjelvet.

4) Hva skjer når en person lider av posttraumatisk stresslidelse (PTSD)?

Forskning utført på individer som overlevde terrorangrepet på tvillingtårnene og jordskjelvene i Molise i 2002 og Abruzzo i 2009, viser at omtrent halvparten av forsøkspersonene utviklet denne lidelsen. Generelt har personen en tendens til å "gjenoppleve" den traumatiske hendelsen, og plutselig miste kontakten med virkeligheten. Disse reaksjonene kan oppstå i måneder eller år.

5) Hva er rådene for å håndtere denne lidelsen? For absolutt ikke å la for mye tid gå, brukes kognitiv atferdsterapi, hvor behandlingen starter de første dagene etter traumet.

Jordskjelvet kan betraktes som en reell traumatisk hendelse, i denne forbindelse uttaler Mitchell (1996) at: «En hendelse er definert som traumatisk når den er plutselig, uventet og oppfattes av personen som en trussel mot hans eller hennes overlevelse, vekkende en følelse av intens frykt, hjelpeløshet, tap av kontroll, utslettelse» (Mitchell 1996).

Tatt i betraktning at ikke alle mennesker som opplever en traumatisk opplevelse reagerer på samme måte, kan det brede spekteret av reaksjoner variere fra fullstendig bedring og tilbakevending til et normalt liv i løpet av kort tid, til mer komplekse reaksjoner som kan hindre folk i å fortsette å leve deres liv slik de gjorde før hendelsen.

Følelsesmessige reaksjoner på jordskjelv

Forskning utført spesielt innen emosjonelle reaksjoner fra individer som lever i jordskjelv-ødelagte land viser at frykt, terror, sjokk, sinne, fortvilelse, følelsesmessig bedøvelse, skyldfølelse, irritabilitet og en følelse av hjelpeløshet er de dominerende reaksjonene på jordskjelvet ( Petrone 2002).

Faktorer som påvirker alvorlighetsgraden av den emosjonelle responsen og påfølgende psykologiske nød og posttraumatiske symptomer inkluderer definitivt større eksponering for jordskjelvet, nærhet til episenteret, nivå av involvering og kontroll, grad av opplevd trussel, forstyrrelse av det sosiale nettverket, en tidligere historie med traumer eller følelsesmessige problemer, økonomisk tap, kvinnelig kjønn, lavt utdanningsnivå, manglende sosial støtte rett etter arrangementet, samt manglende støtte fra venner, kollegaer og familie, og flytting.

Det er flere studier som tyder på at kvinner har økt risiko for å utvikle posttraumatisk stresslidelse, eller andre lidelser, etter eksponering for traumatiske hendelser (Steinglass et al., 1990; Breslau et al., 1997); det ser også ut til at barn i skolealder er mer sårbare enn yngre barn (Green et al., 1991).

Spesielt foreldres atferd, deres nivå av nød og familieatmosfæren påvirker barnas posttraumatiske reaksjoner (Vila et al., 2001).

For å forstå om jordskjelvet har forårsaket en typisk posttraumatisk stresslidelse eller ikke, må følgende symptomer være tilstede

personen har en tendens til å "gjenoppleve" den traumatiske hendelsen, gjennom tilbakevendende minner og bilder og på en påtrengende og ufrivillig måte av øyeblikkene etter skjelvingen;
tilstedeværelse av tilbakevendende drømmer, bare mareritt der personen gjenopplever spesielle scener av den traumatiske hendelsen;
reaktivitet på hendelser (ekte eller symbolske) som ligner jordskjelvet med intenst psykologisk eller fysiologisk ubehag (vansker med å sovne eller søvnløshet, irritabilitet, problemer med å opprettholde konsentrasjonen, hypervåkenhet og overdrevne alarmresponser).

Psykologisk intervensjon etter en større nødssituasjon, for eksempel et jordskjelv, er avgjørende

Målet er å hjelpe til med å bearbeide tragedien, å 'kanalisere' følelsene, med sikte på å sakte komme til et punkt hvor de ikke lenger oppleves.

Denne psykologiske intervensjonen utføres direkte i felten av et team av psykologer spesialisert på umiddelbar intervensjon.

De to kategoriene som er mest utsatt er barn og eldre.

Når det gjelder barn, fortsetter psykoterapi, som også praktiseres på foreldre og lærere, for å skape et reelt nettverk rundt barnet, for å hjelpe det til å bli frisk.

Forebygging og behandling

"En måned etter den traumatiske hendelsen kan en spesiell traumeterapi gjennomføres.

Stresskardiomyopati: knust hjertesyndrom (eller Takotsubo...

August 31, 2023

Livmorprolaps: hva er det og hvordan behandles det?

August 30, 2023

Unormalt i overføringen av elektriske impulser:...

August 29, 2023

Hva er bukhinnen? Definisjon, anatomi og inneholdt...

August 28, 2023

Helbredelse er mulig, men støtte fra venner og familie som forstår og oppmuntrer offeret er veldig viktig.

Ved utbrudd av ett eller flere symptomer på Dpts anbefales kognitiv atferdsterapi, med behandlingsstart de første dagene etter traumet.

Generelt sett fra et psykologisk synspunkt er de to kategoriene som er mest utsatt, barn og eldre.

I det første tilfellet praktiseres psykoterapi også på foreldre og lærere, for å skape et reelt nettverk rundt barnet, for å hjelpe ham/henne i helbredelsesprosessen.

Det er et arbeid som skal utføres skånsomt, men uten å kaste bort tid.

Det finnes studier som, hos barn som har vært ofre for store traumer, har fremhevet faren for en forsinkelse i fysisk og kognitiv utvikling, som er vanskelig å gjenopprette dersom man ikke griper inn umiddelbart (Dr. Cristina Marzano).

Forfatter av artikkelen: Dr Letizia Ciabattoni