Lavt blodtrykk om sommeren: hva skal jeg gjøre?
Lavt blodtrykk: Om sommeren, ofte på grunn av svært høye temperaturer, kan det skje at du føler deg trøtt og svak, og kanskje opplever svimmelhet, tretthet eller til og med besvimelse
Årsaken er ofte hypotensjon, dvs. et blodtrykksfall under verdier som anses som "normale".
Hva er blodtrykk?
Blodtrykket er intensiteten som blodet strømmer gjennom karene.
Et trykk som anses som normalt er mellom 100 og 120 mmHg (millimeter kvikksølv) maksimum og 75-80 mmHg minimum.
Blodtrykket overvåkes av en spesialist under en medisinsk undersøkelse, selv om det også kan måles hjemme eller til og med på apoteket – spesielt når det gjelder personer som lider av lavt blodtrykk, som etter avtale med legen også bør overvåke det. regelmessig hjemme.
Blodtrykksverdier, når de er lave, er ikke strengt knyttet til et nøyaktig tall, fordi de kan endre seg avhengig av alder, helsetilstander og andre faktorer: for eksempel kan et blodtrykk på 90/60 mmHg være innenfor normalområdet for unge, friske individer, men kan være et tegn på svakhet hos en eldre pasient.
Lavt blodtrykk: Hva forårsaker det?
Faktorer som kan påvirke blodtrykksverdier inkluderer systolisk volum, som er mengden blod som pumpes av hjertet med hver sammentrekning; vaskulær tonus, som igjen kan påvirkes av stivhet eller blokkeringer i blodårene; og hjertefrekvens.
Variasjon i en eller flere av disse faktorene kan være årsaken til lavere blodtrykk.
For eksempel kan en pasient som lider av både hjertesvikt og lavt systolisk volum oppleve en reduksjon i blodtrykket.
Arytmier kan også forårsake blodtrykksfall.
Lavt blodtrykk: når du skal bekymre deg
Blodtrykksverdiene varierer ikke bare i løpet av dagen, avhengig av aktivitetene som utføres, men også om sommeren på grunn av den høye varmen.
For det meste er disse variasjonene normale.
Men hvis hypotensjon er forbundet med andre symptomer som svimmelhet, ørhet, svimmelhet, svakhet, er det svært viktig å kontakte legen din.
Lavt blodtrykk om sommeren: hva skal jeg gjøre?
For å holde blodtrykksverdiene "normale" om sommeren, kan du
- Hold kroppen hydrert ved å drikke vann for å kompensere for væske som går tapt gjennom svette. Vanntemperaturen skal være kjølig, ikke isete;
- våte håndledd og tinninger i varmt vær for å reaktivere nerverefleksene som fører til økt trykk;
- bruk lette klær laget av pustende stoffer (bomull, lin, silke, viskose ...);
- drikke kaffe, som, takket være sin vasokonstriktive virkning, bidrar til å øke blodtrykket;
- unngå alkohol:
- om nødvendig og angitt av legen, ta tilskudd av mineralsalter som magnesium og kalium, som er uunnværlige for at kroppen skal fungere korrekt.
Les også:
Emergency Live enda mer...Live: Last ned den nye gratisappen til avisen din for iOS og Android
Blodtrykk: Når er det høyt og når er det normalt?
Barn med søvnapné i tenårene kan utvikle høyt blodtrykk
Høyt blodtrykk: Hva er risikoen for hypertensjon og når bør medisiner brukes?
Lungeventilasjon i ambulanser: økende pasientoppholdstider, viktige svar på fremragende kvalitet
Alt du trenger å vite om høyt blodtrykk (hypertensjon)
Rask blodtrykkssenking hos pasienter med akutt intracerebral blødning
Blodtrykk: Ny vitenskapelig uttalelse for evalueringen hos mennesker
Vil lavere blodtrykk redusere risikoen for hjerte- og nyresykdommer eller hjerneslag?
Cincinnati Prehospital Stroke Scale. Dens rolle i beredskapsavdelingen
Høyere risiko for hjerneslag for veteraner med psykiske lidelser
Hjerneslag er et problem for personer med lang arbeidstid
Australian First Stroke Ambulance – Ny grense for å redde liv