Podróbki, które są bliskie naszemu sercu: choroby serca i fałszywe mity

By Krystiana Antonina On Czerwiec 2, 2023

Na temat chorób serca krąży wiele mitów. Zobaczmy niektóre z nich razem

Nie jest na przykład prawdą, że choroby serca dotykają tylko mężczyzn: około jedna trzecia dotyczy kobiet (nawet jeśli liczba ta podlega pewnej regionalizacji).

Choroby układu krążenia zajmują pierwsze miejsce w rankingu przyczyn umieralności kobiet, a drugie miejsce wśród mężczyzn.

Objawy zawału serca mogą się różnić u mężczyzn i kobiet, dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak rozpoznać objawy, które go identyfikują; nie mniej ważne jest prowadzenie prawidłowego trybu życia, zarówno w zakresie odżywiania, jak i aktywności fizycznej, aż do utrzymania niskiego poziomu stresu.

Mity związane z wiekiem

Nie jest prawdą, że choroby serca występują tylko u osób starszych, ale prawdą jest, że ryzyko wystąpienia problemów z sercem wzrasta wraz z wiekiem.

Niektóre problemy z sercem są wrodzone i będąc obecne od urodzenia można je natychmiast zdiagnozować, ale można je również wykryć w wieku dorosłym, kiedy pojawiają się pierwsze objawy.

Inne choroby, takie jak: kardiomiopatie, problemy z zastawkami serca czy zaburzenia rytmu serca, mogą dotknąć każdego, niezależnie od wieku.

Trzeba powiedzieć, że wybory dokonane w młodym wieku, takie jak aktywność fizyczna, prawidłowe odżywianie i palenie, będą miały reperkusje na sercu przez lata.

Nie można również lekceważyć poddawania się regularnym badaniom kontrolnym.

Fałszywe jest również przekonanie, że choroba serca ma objawy, a zatem jeśli te ostatnie nie występują, oznacza to, że nie cierpisz na chorobę serca.

Wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cholesterolu, czynniki ryzyka chorób serca, są bezobjawowe.

Często zdajemy sobie z tego sprawę, gdy dochodzi do zdarzeń zagrażających życiu, takich jak zawał serca czy udar mózgu.

Również w tym przypadku niezbędne będzie poddanie się badaniom lekarskim w celu sprawdzenia, czy wartości mieszczą się w normie.

Wręcz przeciwnie, w celu zmniejszenia czynników ryzyka należy stosować leczenie mające na celu utrzymanie ciśnienia krwi i cholesterolu pod kontrolą.

Cukrzyca jest również czynnikiem ryzyka chorób serca i należy ją kontrolować, prowadząc zdrowy tryb życia.

Osoby z cukrzycą częściej zapadają na choroby serca, nadciśnienie i mają nadwagę.

Założenie, że zmęczenie i duszność są normalne wraz z wiekiem, jest błędne

Chociaż prawdą jest, że organizm zmienia się wraz z wiekiem, wskazane będzie skonsultowanie się z lekarzem, jeśli wystąpią objawy, takie jak: ból w klatce piersiowej, duszność, kołatanie serca, zmęczenie, zawroty głowy, obrzęki kończyn dolnych i ból nóg podczas chodzenie lub wchodzenie po schodach, szybki przyrost masy ciała.

Objawy te mogą być objawami problemów z sercem lub naczyniami krwionośnymi, które można łatwiej leczyć, jeśli zostaną wcześnie wykryte.

Fałszywe mity związane z powszechnością chorób serca

Błędem jest zakładać, że mając w rodzinie przypadki chorób serca, nie da się ich uniknąć.

Profilaktyka i okresowe kontrole są niezbędne do monitorowania własnych czynników ryzyka w celu szybkiego zidentyfikowania ewentualnych problemów.

Ponownie, nie należy zapominać o znaczeniu przestrzegania zdrowego stylu życia.

Błędem jest sądzić, że dobre samopoczucie to to samo, co brak choroby serca.

Regularna aktywność fizyczna pomaga zmniejszyć ryzyko chorób serca, ale choroby serca mogą się nadal rozwijać.

Istnieją dziedziczne schorzenia, takie jak cholesterol i choroby mięśnia sercowego, które mogą stanowić zagrożenie bez względu na to, jak się czujesz.

Bezdech senny powoduje zatrzymanie oddechu w nocy, wpływając na głębokość i jakość snu.

Jeśli oddech ustanie, w organizmie zabraknie tlenu.

Wzrost ciśnienia krwi i tętna; powtarzający się brak tlenu może uszkodzić serce.

Trening polegający na podnoszeniu ciężarów przy wstrzymywaniu oddechu obciąża serce.

Jednak umiarkowany trening siłowy jest korzystny, ponieważ zwiększa siłę i wytrzymałość mięśni.

Ponadto średnia intensywność odciąża mięsień sercowy i obniża ciśnienie krwi.

Pacjenci z chorobami serca powinni omówić zalecany rodzaj treningu z lekarzem.

Kilka chorób może powodować demencję

Należą do nich również choroby naczyniowe, które leżą u podstaw tzw. otępienia naczyniowego.

Podobne posty

Wydatki na opiekę zdrowotną we Włoszech: rosnące obciążenie gospodarstw domowych

Kwiecień 11, 2024

Alert wolierowy: między ewolucją wirusa a ryzykiem dla ludzi

Kwiecień 4, 2024

Dzień na żółto przeciwko endometriozie

Mar 28, 2024

Nadzieja i innowacja w walce z rakiem trzustki

Mar 27, 2024

Miażdżyca tętnic, patologiczna zmiana w tętnicach, może powodować tę formę demencji.

Mózg nie otrzyma wystarczającej ilości krwi, co doprowadzi do śmierci komórek mózgowych.

Niewydolność serca i migotanie przedsionków również zwiększają ryzyko otępienia naczyniowego.

Zmniejszona czynność serca spowoduje zmianę dopływu krwi do mózgu.

Uważa się, że regularne spożywanie kawy nie jest szkodliwe dla zdrowia.

Niektóre badania wykazały, że kawa zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia, ale mechanizm działania kawy na organizm nie jest do końca jasny.

Nurkowanie w zimnej wodzie jest ryzykowne dla zdrowych pacjentów; nagła zmiana temperatury podda organizm dużemu wysiłkowi, który doprowadzi do zawrotnego wzrostu ciśnienia krwi.

Dla osób z chorobami serca ten szok termiczny może okazać się śmiertelny.

Kiedyś telefony komórkowe mogły stanowić zagrożenie dla rozruszników serca; dziś te ostatnie mają lepszą ochronę przed promieniowaniem i dlatego telefony komórkowe nie stanowią już problemu.

Regularne badania lekarskie i prawidłowy tryb życia są ważne dla profilaktyki chorób serca i ogólnie dla zdrowia.