Prisão de ventre na gravidez, o que fazer?
Um problema muito comum entre as mulheres grávidas é a constipação
Causas da constipação em mulheres grávidas
Existem muitas causas de constipação na gravidez, sendo as mais comuns as seguintes:
- mudança na dieta com tendência a ingerir alimentos mais sólidos nos primeiros meses, para combater náuseas e vómitos;
- diminuição da atividade física, especialmente no caso de pacientes que são contidos devido à ameaça de aborto espontâneo ou parto prematuro;
- terapia oral com ferro.
A doença predispõe a dores na região abdominal, muitas vezes confundidas pela mulher com contrações uterinas, ao aparecimento de vaginites e cistites, principalmente por bacilo coli formis, e a hemorroidas por esforço na hora de defecar, que podem sangrar e piorar preocupe a mulher grávida.
Às vezes, se a função intestinal foi bloqueada por alguns dias, podem se formar fecalomas irritantes, causando cólicas reais.
O que pode ser feito sobre a constipação durante a gravidez?
A evacuação diária deve ser promovida estimulando a atividade física moderada, principalmente a caminhada, ingestão abundante de água (gravidez e lactação requerem a ingestão de cerca de 2 litros por dia) e alimentos semilíquidos ricos em resíduos, como purês de vegetais, pão integral e massas, frutas, principalmente kiwi, legumes cozidos e crus.
Se possível, é melhor evitar o uso de laxantes orais, principalmente irritantes como o Senna, pois a longo prazo dificultam a absorção intestinal dos nutrientes.
Se for necessário usá-los, é melhor usar produtos não irritantes, percepções evasivas ou supositórios, a conselho de um médico.
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