Baby blues, o que é e por que é diferente da depressão pós-parto

By Cristiano antonino On 2 Novembro, 2022

Baby blues e depressão pós-parto: o nascimento de um bebê é um evento tipicamente associado a um ideal de felicidade, satisfação e alegria para os pais, tanto que parece a muitos que é impossível para uma nova mãe não se sentir plenamente feliz

Na realidade, logo após o parto, a mulher se depara com uma mudança radical em sua vida, acompanhada de grande estresse físico e psicológico que pode levar à instabilidade, tristeza e sensação de inadequação que pode impedi-la de ter uma ligação emocional imediata com O bebê dela.

Como, no entanto, podemos reconhecer a 'melancolia' pós-parto fisiológica, a chamada 'baby blues', de uma forma completa de depressão, a depressão pós-parto? Vamos primeiro dar uma olhada nas características e diferenças.

Baby blues: o que são?

O baby blues ou maternidade (onde 'blues' significa melancolia) é uma condição parafisiológica transitória e reversível que as mulheres experimentam na semana seguinte ao parto em cerca de 70 a 80 por cento dos casos, causada principalmente por alterações hormonais típicas da período pós-parto.

Sintomas do baby blues

Os sintomas de baby blues incluem reações emocionais muito evidentes por parte da mãe, como

choro repentino e desmotivado
humor instável;
sentimento de inadequação;
tristeza injustificada;
irritabilidade.

Quanto tempo eles duram

É importante ressaltar que esses distúrbios possuem duas características muito específicas: iniciam-se logo após o parto (tendendo a ocorrer nos próximos três a quatro dias) e são transitórios, ou seja, duram de alguns dias a no máximo um a duas semanas.

Na verdade, o baby blues é absolutamente reversível, desaparecendo assim que o equilíbrio hormonal da mulher se estabiliza.

Não se preocupe, ele vai embora! Como?

Os sintomas de 'baby blues' geralmente têm uma evolução natural positiva, melhorando gradualmente até desaparecerem.

Como não é uma doença, não é necessário recorrer a terapias específicas, mas pode ajudar ser 'acariciado' por pessoas próximas a você, para que você se sinta amparado neste momento tão delicado.

O companheiro e os afetos da nova mãe podem, nesse sentido, dar-lhe a mão, tranquilizando, escutando e apoiando e, porque não, ajudando na gestão diária do bebé e do lar.

Mesmo que o pequeno monopolize toda a atenção, cuidar de si mesmo esculpindo momentos de tranquilidade e descanso pode ajudar a aliviar a melancolia e aliviar o peso das dificuldades iniciais.

Baby blues e depressão pós-parto: diferenças e quando procurar ajuda

A nova mãe em angústia nem sempre pede ajuda: às vezes ela pode ter vergonha de falar sobre seu estado de espírito, sentindo-se 'culpada' por sua condição.

Portanto, é fundamental estar atento a todos os sinais de desconforto que são percebidos na mulher, a fim de distinguir o baby blues fisiológico da depressão pós-parto.

Entre em contato com o médico ou procure ajuda quando o mal-estar

surge cerca de 1 mês após o parto, às vezes coincidindo com o retorno do ciclo menstrual;
interfere nas atividades diárias, incluindo autocuidado e cuidados com o bebê;
é persistente e dura mais de 2 semanas;
não parece melhorar; pelo contrário, piora.

A depressão pós-parto, na verdade, é uma forma real de depressão, que deve ser levada ao conhecimento do especialista o mais rápido possível.

Se detectada, pode ser tratada e curada, mas se negligenciada, pode levar a pensamentos ou comportamentos com risco de vida.