Artrita / Glucozamina si condroitina: doza, eficacitate si contraindicatii

By Cristiano Antonino On Iunie 7, 2023

Glucozamina (de asemenea glucozamina) este o aminopolizaharidă implicată în sinteza proteinelor și lipidelor glicozilate.

A fost identificat pentru prima dată în 1876 de un chirurg german, Georg Ledderhose, dar a durat până în 1939 pentru ca stereochimia sa să fie pe deplin înțeleasă datorită lucrării lui Walter Norman Haworth, un chimist britanic.

Glucozamina este o substanță prezentă din abundență în cochiliile crustaceelor și tocmai din aceste cochilii este produsă comercial prin hidroliză.

Glucozamina este implicată în producerea de glicozaminoglicani, care sunt esențiali pentru cartilaj.

Ca multe alte substante, odata cu inaintarea in varsta, cantitatea de glucozamina produsa de organism scade si evident cartilajul se degradeaza.

Cercetările au arătat că suplimentarea cu glucozamină este capabilă să blocheze osteoartrita în 85% din cazuri.

Nu au fost înregistrate efecte secundare majore de la administrarea orală de glucozamină.

Tipuri de glucozamină

Există diferite forme de glucozamină; printre cele mai cunoscute putem aminti sulfatul de glucozamină, clorhidratul de glucozamină și n-acetilglucozamina.

Aceste diverse forme sunt foarte asemănătoare între ele, dar nu există nicio certitudine că, dacă sunt luate ca suplimente alimentare, vor avea aceleași efecte.

Cercetările științifice s-au concentrat mai mult pe sulfatul de glucozamină.

De regulă, suplimentele cu sulfat de glucozamină sunt utilizate în terapia osteoartritei și artritei.

În multe formulări, sulfatul de glucozamină este asociat cu alte substanțe, cum ar fi, de exemplu, sulfatul de condroitină, metilsulfonilmetanul (MSM) și cartilajul de rechin.

Glucozamină și condroitină

Printre cele mai frecvente asocieri este cea dintre glucozamina si condroitină; motivul se găsește în faptul că, conform celor raportate de unele cercetări, eficacitatea glucozaminei ar fi mai mare dacă este asociată cu condroitina, o substanță care atrage și reține apa necesară hrănirii și lubrifierii articulațiilor. .

În realitate, această poziție nu este împărtășită de toți autorii și alte cercetări par să arate că rolul condroitinei este marginal, chiar și ținând cont de efectele secundare (tulburări digestive, vertij, dermatită și unele cazuri rare de edem Quincke).

Glucozamina: actioneaza impotriva osteoartritei?

Deși glucozamina este adesea prezentată ca pilula anti-artrită, trebuie spus că în realitate suntem încă foarte departe de un remediu real pentru patologia artritică: efectul glucozaminei există, dar se limitează la blocarea patologiei.

Prin urmare, este esențială pentru prevenire, dar nu putem vorbi încă de eficacitate la nivel curativ.

Cu toate acestea, această problemă este explorată în continuare în paragraful următor.

Chiar dacă zvonurile cu privire la efectul anti-artrită au fost suprasolicitate, acestea au avut meritul de a face cunoscut publicului larg că osteoartrita poate fi combătută, încetinită și făcută să regreseze ușor prin utilizarea suplimentelor alimentare simple.

Glucozamina a fost sugerată și în tratamentul glaucomului și chiar ca substanță de slăbire, dar în prezent nu există dovezi științifice ale eficienței sale în acest sens.

Glucozamina: este eficientă?

NMCD (Natural Medicines Comprehensive Database) oferă evaluări pentru medicamentele naturale pe baza dovezilor științifice disponibile; evaluarea se bazează pe o scală de la 1 la 7 (1=eficient, 2=probabil eficient, 3=posibil eficient, 4=posibil ineficient, 5=probabil ineficient, 6=ineficient, 7=dovezi insuficiente pentru a evalua „eficacitatea”. ).

Conform NMCD, sulfatul de glucozamină este considerat a fi eficient (valoarea scară 2) în ceea ce privește osteoartrita genunchiului; posibilă eficacitate și în ceea ce privește artroza femurală și cea a coloanei vertebrale.

În ceea ce privește artroza genunchiului, unele studii au arătat un efect analgezic remarcabil, comparabil cu cel al ibuprofenului și piroxicamului, chiar dacă nu în ceea ce privește rapiditatea efectului; mai mult, eficacitatea pare să se refere mai ales la cazurile de artroză negravă; de asemenea, trebuie remarcat faptul că unii subiecți nu au raportat beneficii de la administrarea de sulfat de glucozamină.

Se crede că glucozamina este capabilă să încetinească ruperea articulațiilor la cei care suferă de osteoartrită care iau glucozamină pentru perioade lungi de timp.

Sulfatul de glucozamină este considerat, din nou pe baza scalei NMCD, poate eficient în tratamentul artritei articulației temporomandibulare, un proces inflamator destul de enervant care, pe lângă durere, creează probleme de mestecat și dificultăți în articularea corectă a cuvintelor.

Glucozamină: administrare și dozare

În general, suplimentarea cu glucozamină (3 cicluri anuale) este recomandată persoanelor care practică activitate fizică și au peste 35 de ani și persoanelor sedentare peste 45 de ani, cu osteoartrita la debut.

În ceea ce privește dozele, pentru prevenirea artrozei dozele recomandate (la subiecții cu greutatea cuprinsă între 54 și 90 kg) sunt de 750 mg pe zi, de obicei împărțite în trei prize.

În caz de boală într-un stadiu deja avansat, aceste doze trebuie dublate.

În timpul tratamentului, dozele de glucozamină se pot modifica în funcție de evoluția bolii.

Este glucozamina sigură?

În ceea ce privește problema de siguranță, sulfatul de glucozamină este în general considerat un supliment sigur.

Ca și în cazul tuturor suplimentelor alimentare, totuși, în unele circumstanțe se recomandă evitarea consumului lor.

Unii oameni au raportat efecte secundare minore, cum ar fi arsuri la stomac, constipație, diaree și greață după ce au luat glucozamină.

Deși nu există dovezi că administrarea de glucozamină poate cauza probleme la femeile însărcinate sau care alăptează, astfel de persoane ar trebui să se abțină de la utilizarea suplimentelor alimentare pe bază de glucozamină.

Același sfat este valabil și pentru cei cu astm; există, de fapt, cercetări care au arătat o legătură probabilă între aportul de glucozamină și atacurile de astm.

În trecut, nici administrarea de glucozamină nu era recomandată persoanelor cu diabet, dar cercetările mai recente și mai de încredere sugerează că sulfatul de glucozamină nu are niciun efect asupra nivelului de zahăr din sânge și, în consecință, nu ar trebui să apară probleme de niciun fel; totuși, ca măsură de precauție, diabeticii care iau glucozamină ar trebui să verifice întotdeauna cu atenție dacă nu apar modificări suspecte în urma consumului de suplimente alimentare care conțin substanța în cauză.

Deoarece unele produse cu sulfat de glucozamină conțin, printre altele, homar, crab sau coji de creveți, unii autori sfătuiesc consumul de astfel de produse pentru cei care sunt alergici la crustacee.

Totuși, trebuie amintit că reacțiile alergice la crustacee nu sunt legate de scoici, ci de carne, atât de mult încât, până în prezent, nu au fost semnalate cazuri de reacții alergice la subiecții alergici la crustacee care iau glucozamină.

Glucozamină și medicamente

În ceea ce privește interacțiunile cu alte substanțe, aportul de glucozamină trebuie evitat de către cei care iau warfarină, un anticoagulant, întrucât diverse cercetări au arătat că sulfatul de glucozamină îi sporește acțiunea; mai mult, de altfel, există multe suplimente și produse din plante care interacționează cu warfarina și, prin urmare, nu ar trebui luate dacă se utilizează acest medicament.

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

De asemenea, trebuie luată o anumită prudență dacă luați paracetamol.

Persoanele care urmează chimioterapie trebuie să consulte specialistul care le tratează înainte de a lua produse care conțin glucozamină.

Note despre osteoartrita

Milioane de oameni suferă de osteoartrita; unele într-o formă ușoară, altele într-o formă severă și devastatoare.

Unii încearcă să-l controleze luând antiinflamatoare cu efecte secundare grele, alții sunt nevoiți să recurgă la intervenții chirurgicale.

La o persoană sănătoasă, cartilajul acționează ca un amortizor și permite o mișcare lină și uniformă.

Pentru a-și îndeplini sarcina folosește lichidul sinovial (o substanță uleioasă produsă de membrana sinovială), care este absorbit și eliberat de cartilaj (la fel ca un burete) în timpul funcționării sale.

Pe parcursul vieții, cartilajul se uzează și organismul îl repară. În condiții normale există un echilibru între deteriorare și reparare, în condiții patologice predomină deteriorarea și deșeurile descrise în articolul despre osteoartrită, determinând degenerarea sistemului.

Vorbim de artroza secundara cand este rezultatul unor leziuni traumatice mai mult sau mai putin repetate (ca la sportivi) si de artroza primara cand se datoreaza in esenta imbatranirii.

De câțiva ani se răspândesc zvonuri excesiv de optimiste cu privire la posibilitatea tratării osteoartritei cu glucozamină; dar, în realitate, după cum se poate înțelege din cele de mai sus, lucrurile stau puțin diferit.