Ce este tulburarea de anxietate generalizată (TAG)?

By Cristiano Antonino On Septembrie 3, 2022

Tulburarea de anxietate generalizată (TAG): ce este? Frica de a nu putea face față evenimentelor și relațiilor din viața noastră generează ceea ce numim în mod obișnuit anxietate

Este normal să fii îngrijorat de anumite evenimente.

Cu toate acestea, devine un psihologic și psihiatric problemă când anxietatea devine constantă, nu dispare niciodată și devine o frică persistentă legată de relațiile interpersonale, lucruri, evenimente, de azi și viitor.

Când grijile, teama de ceva, pe care le trăim în viața de zi cu zi sunt percepute ca fiind excesive pentru propriile forțe, experimentăm anxietate.

Când, totuși, această afecțiune ia forma unei vigilențe constante, este posibil ca cineva să se afle în prezența unei tulburări reale, tulburarea de anxietate generalizată (TAG)

Statistic vorbind, anxietatea reprezintă un „chin” pentru tot mai mulți oameni care suferă de ea în lume și în Italia: 11.1% din populație prezintă cel puțin o tulburare de anxietate în timpul vieții (studiul ESEMeD) iar prevalența tulburărilor de anxietate este acum în picioare. la 4%.

Cele 8 simptome de „clopot de alarmă” ale GAD, tulburare de anxietate generalizată

În unele ocazii, este perfect normal să te simți anxioasă și să experimentezi o senzație ocazională de anxietate: să trăiești o frică ușoară și agitație înainte de un examen la școală sau la universitate, un interviu de angajare, o programare la medic, alegeri majore de viață, cum ar fi căsătoria sau nașterea unei persoane. copil, decizia de a-și cumpăra prima casă sau alte alegeri importante care ne vor afecta viitorul.

Dar atunci când frica de evenimente ne influențează puternic viața și durează mai mult de șase luni continue, poate fi indicat să ceri sfatul unui specialist.

Acestea sunt câteva dintre simptomele care, dacă apar în mod repetitiv și pentru perioade prelungite, ar trebui să ne alerteze:

tulburări de somn: insomnie, dificultăți de a adormi, somn perturbat de coșmaruri, gânduri recurente, treziri frecvente sau ai tendința de a dormi mai mult ziua decât noaptea. Există o neregularitate în ritmul somn-veghe;
gânduri negative recurente: griji recurente și excesive cu privire la viitor (codivând), incapacitatea de a se gândi la altceva, mintea „cade” mereu pe aceleași „teme/amintiri”, mai ales seara;
frică și evitare: teama de a nu putea face față situațiilor, de a fi copleșit de anxietate și de a avea mari dificultăți în a face față vieții de zi cu zi. În timp, se poate asista la implementarea unui comportament de evitare care îl determină să renunțe la o serie de angajamente sau situații în care simptomele de anxietate s-ar putea manifesta, cum ar fi, de exemplu, mersul la serviciu sau la școală, participarea la evenimente sau acceptarea invitațiilor (avertisment în avans că nu merge), mersul la întâlniri,..;
oboseala: se simte un sentiment de oboseala exceptionala in efectuarea actelor zilnice, aceleasi actiuni (obiceiuri) de rutina care inainte nu creau nici un fel de disconfort acum il creeaza, se simte obosit in mod nemotivat si in lipsa unui efort real;
agitație: se simte o stare de vigilență constantă, de parcă în orice moment ar putea fi chemat să facă alegeri importante sau chemat la acțiune. Prin urmare, cineva experimentează un sentiment de neliniște care poate duce la o iritabilitate deosebită;
un sentiment de a fi zdrobit de evenimente: te simți fără nicio posibilitate de adaptare la situația istorică actuală, ți-ar plăcea să poți gestiona viitorul (cel pe termen scurt) și să poți planifica totul dinainte având anumite datele. Incertitudinea cu privire la aceste date lipsă creează un răspuns exagerat de anxietate (anxietate patologică) și, în anumite cazuri, compulsii de control;
tensiune musculară: se simte rigiditate sau durere în anumite părți ale corpului, de exemplu baza gât, umeri, spate, brațe, picioare, mâini etc;
dificultăți de concentrare și deficiențe de memorie: o persoană are mai multe dificultăți decât înainte în a se concentra pentru a desfășura o activitate zilnică și de rutină (ex. citirea unei cărți, scrierea unui text, gătit, spălat etc.) și se poate confrunta cu defecțiuni de memorie, adică percepția că anumite informații lipsesc din amintirile stocate în memorie, cel mai frecvent în memoria de scurtă durată, dar și în memoria de lungă durată.

Cauzele tulburării de anxietate generalizată

Printre cele mai frecvente situații capabile să provoace un episod de anxietate ocazional care se poate transforma în TAG se numără evenimentele de viață (așteptate sau neașteptate) care la un subiect cu anxietate cronică au ca efect provocarea de reacții excesive (comportamentale și/sau verbale).

Acestea includ, de exemplu:

susținerea examenelor școlare;
susținerea unui interviu de angajare;
senzație de incapacitate de a gestiona timpul;
plecarea într-o călătorie;
ieșiri cu oameni noi;
teama de a nu putea trăi o relație satisfăcătoare și de durată;
frica de a nu putea trăi bine cu partenerul, părinții și copiii;
frică de afectarea cognitivă la bătrânețe sau în urma unei boli neurologice (temeri ale pacientului și ale familiei sale/îngrijitorilor);
întâmpinarea dificultăților în relațiile cu colegii de muncă;
să-ți fie frică de medici și spitale;
care se confruntă cu anxietatea de performanță în general.

Cum apare diagnosticul psihiatric

La nivel psihiatric, așa cum s-a menționat mai sus, pentru ca DAG să fie diagnosticat, anxietatea și îngrijorarea omniprezentă și incontrolabilă trebuie trăite cel puțin 6 luni, interferând cu funcționarea pacientului la diferite niveluri (muncă, social, școlar, familie).

În plus, cel puțin trei dintre simptomele descrise mai sus trebuie să fie prezente.

Apoi, este necesar să se verifice că simptomele asociate cu diagnosticul de DAG nu sunt cauzate de alte tulburări psihice concomitente sau alte afecțiuni medicale sau de aportul de substanțe specifice (de exemplu, substanțe psihotrope/droguri și alcool, medicamente pentru tratarea altor patologii). care ar putea avea efecte secundare asupra creșterii anxietății).

Psihiatrul pune diagnosticul de DAG prin colectarea de informații clinice despre simptome, durata acestora, frecvența și interferența cu funcționarea.

El sau ea poate folosi scale auto sau hetero-administrate: un chestionar de diagnostic util pentru colectarea anamnezei, adică setul de informații privind istoricul clinic al pacientului, pentru a evalua progresul clinic al pacientului în timp și în raport cu terapia propusă.

Jurnal de anxietate: cum funcționează

postări asemănatoare

Cheltuielile cu sănătatea în Italia: o povară în creștere pentru gospodărie

Aprilie 11, 2024

Alertă aviară: între evoluția virusului și riscurile umane

Aprilie 4, 2024

O zi în galben împotriva endometriozei

Mar 28, 2024

Speranță și inovație în lupta împotriva cancerului pancreatic

Mar 27, 2024

Un instrument foarte util pentru diagnosticarea DAG și pentru stabilirea celei mai eficiente psihoterapii, pentru a rezolva și a preveni viitoarele crize de anxietate, este „jurnalul de anxietate”: psihiatrul și psihoterapeutul cer pacientului să noteze pe un jurnal sau calendar frecvența și motivele care declanșează anxietatea.

Li se cere să descrie în detaliu situația și emoțiile trăite înainte de a avea un singur atac de agitație și iritabilitate, precum și durata senzației de incomod trăit.

Cu jurnalul de anxietate vei realiza 2 lucruri:

se va putea raporta medicului psihiatru si psihologului cate si ce evenimente se traiesc cu anxietate intr-o zi, intr-o saptamana, intr-o luna. La fiecare sesiune veți aduce jurnalul actualizat și îl veți comenta împreună;
Va fi foarte utilă creșterea gradului de conștientizare al pacientului și, în consecință, a stimei de sine și a sentimentului de control asupra faptelor de viață și gestionarea propriilor emoții cu privire la evenimentele care creează anxietate/anxietate, cu efect preventiv asupra ulterioară. atacul sau reținerea emoțiilor negative și scăpate de control.