Гипертония: когда беспокоиться о высоком кровяном давлении?

By Криштиану Антонино On 13 мая 2023

Артериальная гипертензия является одним из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому крайне важно соблюдать надлежащие меры профилактики, особенно для лиц, относящихся к наиболее подверженным риску заболеваниям.

На сегодняшний день осведомленность об этом состоянии все еще низка и, следовательно, индивидуальные профилактические мероприятия все еще ограничены.

Существуют различные типы и степени тяжести высокого кровяного давления, поэтому важно иметь полное представление о факторах риска, причинах, людях, которым грозит наибольший риск, каковы симптомы и какое лечение следует соблюдать.

Он также известен как «тихий убийца» именно из-за его опасности в сочетании с тем, что его очень часто не диагностируют быстро.

Гипертония или высокое кровяное давление: что это такое?

Высокое артериальное давление – это состояние, при котором артериальное давление в артериях в состоянии покоя выше физиологической нормы.

Наличие уровней артериального давления выше нормальных норм должно быть постоянным состоянием, чтобы его можно было определить как гипертонию.

Очень важно подчеркнуть его постоянство, так как артериальное давление у всех людей в течение суток претерпевает изменения, определяемые рядом факторов, в том числе

время суток, в которое вы находитесь: как правило, артериальное давление самое высокое утром, достигает максимума в полдень, а затем начинает падать;
если вы занимаетесь физической активностью, у вас повышается артериальное давление;
если вы взволнованы, обеспокоены или находитесь в состоянии стресса, ваше кровяное давление повышается.

Не менее важно знать референтные значения, которые определяют человека как гипертоника, и это

минимальное кровяное давление, также известное как диастолическое, больше или равное 90 мм/рт.ст.;
максимальное кровяное давление, также известное как систолическое, больше или равное 140 мм/рт.ст.

Повышение артериального давления является результатом увеличения количества крови, перекачиваемой сердцем, и сопротивления, оказываемого артериями, что замедляет кровоток.

Очевидно, что у каждого человека с его или ее собственными физическими характеристиками и образом жизни может быть разная степень тяжести гипертонии, и поэтому важно знать различия.

О легкой гипертензии или предгипертонии говорят, когда уровни находятся в пределах от 130/85 мм/рт.ст. до 139/89 мм/рт.ст.

С другой стороны, об умеренной гипертензии говорят, когда уровни находятся между 140/90 мм/рт.ст. и 159/99 мм/рт.ст., а если уровни находятся между 160/100 мм/рт.ст. и 179/109 мм/рт.ст. степень считается между средней и высокой.

Наконец, существует высокая гипертония, также известная как гипертонический криз, когда значения выше 180/110 мм/рт. ст.: в этом случае пациенту, очевидно, необходимо немедленное и своевременное лечение, чтобы избежать осложнений, которые могут поставить под угрозу его или ее здоровье.

Наконец, существуют некоторые особые формы гипертензии, такие как

лабильная гипертензия, заключающаяся в резком изменении давления от нормального уровня до повышенного уровня;
чистая диастолическая гипертензия, при которой повышение влияет только на минимальное давление;
чистая систолическая гипертензия, при которой повышение влияет только на максимальное давление.

Причины и симптомы гипертонии

Важно знать, что артериальная гипертензия – это не болезнь, а фактор риска, который может спровоцировать различные виды сердечно-сосудистых заболеваний.

Это не означает, что это менее рискованно.

Есть действительно несколько причин, которые приводят человека к возникновению этого состояния, но прежде всего необходимо разделить гипертонию на два основных типа: первичную и вторичную гипертонию.

Первичная гипертензия не имеет конкретной причины. Повышение уровня артериального давления в этом случае является результатом внутреннего изменения механизмов, регулирующих давление.

Вторичная гипертония, с другой стороны, является следствием врожденных или приобретенных заболеваний, связанных с почками, сердцем или кровеносными сосудами. Очевидно, что в этом случае, поскольку есть идентифицируемая триггерная причина, ее также намного легче лечить, и при правильной диагностике ее лечение может вернуть артериальное давление к нормальным значениям.

Диагноз гипертонии не всегда легко поставить, прежде всего потому, что она обычно протекает бессимптомно и не имеет явных физических симптомов.

На самом деле организм способен постепенно привыкать к повышению давления, не испытывая сразу никаких видимых последствий.

Это приводит к общей недооценке состояния, что может оказаться особенно рискованным.

Когда они присутствуют, симптомы гипертонии включают следующее:

утренние головные боли
головокружение;
звон в ушах, например шум в ушах;
изменения поля зрения;
холодный пот;
одышка или учащенное сердцебиение;
тошнота;
чувство беспокойства;
кровотечение из носа.

Однако эти симптомы неспецифичны и возникают редко; поэтому их трудно обнаружить и связать с гипертензией.

Если, с другой стороны, пациент страдает высокой артериальной гипертензией и поэтому находится в гипертоническом кризе, могут возникнуть опасные осложнения, такие как стенокардия, потеря сознания, инсульт, отек легких, сердечный приступ, проблемы с почками и расслоение аорты.

Кто из тех, кто больше всего рискует?

Существуют определенные условия, которые предрасполагают одних людей к этому состоянию больше, чем других, и к ним относятся возраст, семейный анамнез, наличие ранее существовавших патологий и нездоровый образ жизни.

Что касается знакомства, обычно можно найти несколько случаев гипертонии в пределах одной семьи.

Артериальное давление повышается с возрастом, поэтому оно чаще встречается у пожилых людей, чем у молодых.

У страдающих диабетом также может наблюдаться связанное с этим повышение артериального давления.

Наконец, есть все те триггерные факторы, которые в основном связаны с нездоровым образом жизни, такие как курение, употребление слишком большого количества соленой пищи, алкоголь, стресс, малоподвижный образ жизни и ожирение.

Все эти состояния способствуют, особенно в сочетании, повышению уровня артериального давления.

Вот почему очень важно, как в молодом, так и в старом возрасте вести здоровый и сбалансированный образ жизни, ключевую роль в котором играет диета.

Лечение и профилактика

Целью лечения гипертонии является восстановление артериального давления до нормального уровня.

В зависимости от степени тяжести АГ может быть назначена различная терапия: в ряде случаев достаточно изменить неправильные привычки образа жизни, являющиеся причиной повышения АД; в других требуется лекарственная терапия.

Если врач назначит медикаментозную терапию, она будет носить хронический характер и ее необходимо принимать последовательно в течение многих лет.

Таким образом, принимаемые лекарства будут контролировать уровень артериального давления и, как правило, не вызывают серьезных побочных эффектов, поскольку являются безопасными методами лечения.

Среди наиболее часто используемых антигипертензивных препаратов

Логотип Teledyne Flir Expo 720 × 90 Aside

Ингибиторы АПФ
Антагонисты кальция
Диуретики
Альфа- и бета-блокаторы
симпатолитики центрального действия.

У некоторых пациентов, к сожалению, терапия, даже при одновременном назначении с различными типами лекарств, оказалась неэффективной: в этом случае мы говорим о резистентной гипертензии.

Однако во многих случаях артериальная гипертензия контролируется изменением образа жизни или устранением основных триггеров.

В целом, отказ от злоупотребления и чрезмерного употребления алкоголя, курения и наркотиков помогает ограничить риск гипертонии.

Это, конечно, должно сочетаться со здоровым и сбалансированным образом жизни, основанным на диете с низким содержанием натрия, богатой фруктами, овощами и клетчаткой. В общем, диета против гипертонии должна быть с абсолютно низким содержанием натрия и богатой калием, магнием и омега-3.

Он также должен содержать мало гидрогенизированных жиров и холестерина.

Не менее важна физическая активность: малоподвижный образ жизни и избыточный вес являются одними из основных триггеров высокого кровяного давления. Упражнения помогают поддерживать здоровье тела и снижают уровень артериального давления.

Хотя это не болезнь, высокое кровяное давление является серьезным заболеванием, которое не следует недооценивать, поэтому очень важно начать вести здоровый образ жизни в молодом возрасте, который чаще всего оказывается лучшим. союзник в предотвращении высокого кровяного давления.

Источник

Бьянке Пагина

Медицина ползунок