Emergency Live | Will lower blood pressure reduce the risk of heart and kidney diseases or stroke? Yes, it could be

Krvný tlak: čo to je a ako ho merať

By Cristiano Antonino On Jan 1, 2023

Krvný tlak je tlak, ktorým krv pôsobí na steny tepien kardiovaskulárneho systému. Závisí to jednak od množstva krvi pumpovanej srdcom, jednak od odporu prietoku krvi

Tlak stúpa a klesá podľa kontrakcií srdca: je najvyšší, keď sa srdce sťahuje (systola), aby tlačilo krv do obehu (systolický tlak), a najnižší, keď sa srdce uvoľňuje (diastola), aby sa naplnilo krvou (diastolický tlak).

Krvný tlak, normálne hodnoty

Jednotkou merania krvného tlaku je milimeter ortuti (mmHg). Hodnoty uznané ako normálne u zdravej populácie sa pohybujú medzi 110-130 mmHg systolického tlaku.

O hypertenzii (vysokom krvnom tlaku) sa hovorí vtedy, keď zvyčajné hodnoty krvného tlaku sú minimálne 90 mmHg a/alebo maximálne 140 mmHg alebo vyššie.

Čím vyšší je krvný tlak, tým väčšie je riziko poškodenia srdca a ciev v orgánoch, ako je mozog a obličky.

Väčšina hypertonikov nemá žiadne príznaky, a preto sa hypertenzia nazýva „tichý zabijak“.

Jediným spôsobom, ako zistiť, či máte hypertenziu, je preto pravidelné meranie krvného tlaku.

Ak sa hypertenzia nekontroluje, môže viesť k vážnym kardiovaskulárnym problémom, ako je srdcový infarkt, zvýšený srdcový objem a srdcové zlyhanie. Proti vysokému krvnému tlaku Svetová zdravotnícka organizácia odporúča:

podporovať zdravý životný štýl a zdravú výživu
vyhýbať sa konzumácii alkoholu
pravidelne cvičiť a udržiavať si normálnu telesnú hmotnosť
prestať fajčiť a vystavovať sa pasívnemu fajčeniu
naučiť sa zvládať stres

Nízky krvný tlak alebo hypotenzia sa naopak vyskytuje u osoby, ktorej maximálny arteriálny krvný tlak je nižší ako 100 mmHg.

Ako sa meria krvný tlak

Krvný tlak sa bežne meria na úrovni tepny v ramene (humerálna tepna).

Meranie sa vykonáva na pacientovi v sede, s ramenom položeným na vodorovnej rovine v úrovni srdca.

Prístroj používaný na meranie tlaku je sfygmomanometer, zariadenie pozostávajúce z látkovej manžety vybavenej vzduchovou komorou, pumpy s ventilom na nafúknutie a vyfúknutie vzduchovej komory a ortuťového odmerného stĺpca (0 až 300 milimetrov), kde je tlak hodnoty sa čítajú.

Existujú aj automatické elektronické zariadenia, ale ortuťový tlakomer sa stále považuje za najpresnejší a najspoľahlivejší prístroj a zostáva tým, ktorý lekári bežne používajú.

Na domáce samomeranie samotným pacientom sú vhodné digitálne tlakomery, ktorých používanie je pohodlnejšie.

Pri meraní krvného tlaku treba

umožniť pacientovi sedieť a relaxovať niekoľko minút v tichej miestnosti;
urobte aspoň dve merania s intervalom 1 alebo 2 minúty medzi každým;
prvýkrát zmerajte krvný tlak v oboch ramenách, aby ste zistili možné rozdiely v dôsledku ochorenia periférnych ciev;
u starších ľudí, u diabetikov a vo všetkých prípadoch s podozrením na ortostatickú hypotenziu zmerajte krvný tlak 1 a 5 minút po tom, čo pacient zaujal vzpriamenú polohu;
pacienti, ktorí jedli, pili kávu alebo čaj, fajčili alebo podstúpili fyzickú námahu, musia pred meraním počkať aspoň jednu hodinu.
Krvný tlak podlieha výkyvom.

To je dôvod, prečo diagnóza hypertenzie alebo hypotenzie vyžaduje početné merania počas niekoľkých lekárskych vyšetrení.