Potovanje v nosečnosti: nasveti in opozorila za varne počitnice
Običajno lahko z zdravo pametjo vedno potujete, vendar ne pozabite, da je v tednih nosečnosti v prvem trimesečju spontani splav pogost pojav (en primer od 6), ne glede na to, ali potujete ali ne
Letenje med nosečnostjo
Letalo je najvarnejše prevozno sredstvo, vendar je pomembno razlikovati med kratkimi leti (pod 4 ure) in srednje dolgimi leti (nad 4 ure).
V prvem primeru za nosečnice ni posebnih previdnostnih ukrepov. Pri daljših letih je za zmanjšanje tveganja tromboze koristno nositi udobna oblačila in obutev, sedeti na sedežu blizu prehoda, hoditi in premikati noge vsaj vsakih 30 minut.
Še: za nosečnice je priporočljivo nošenje kompresijskih nogavic, zmanjšanje vnosa kofeina in alkohola (ki se mu je vseeno bolje izogibati).
V primeru nosečnosti brez dvojčkov, brez posebnih zapletov, je najbolje potovati pred 37. tednom – številne letalske družbe ženskam ne dovoljujejo svet po tem času.
V pričakovanju rojstva dvojčkov je bolje, da ne potujete po 32 tednih nosečnosti.
Ta priporočila je dobro upoštevati, ko razmišljate, ali lahko med nosečnostjo letite z letalom.
Avto, vlak in ladja med nosečnostjo
Ali lahko med nosečnostjo potujete z avtomobilom? Da, z nekaj previdnosti.
Ko potujete z avtomobilom, ne pozabite imeti ves čas pripetega varnostnega pasu.
Priporočljivo je tudi med nosečnostjo, pri čemer je treba pasove napeljati precej nad in pod trebuhom.
Motorjem se je bolje izogibati ne samo zato, ker tresljaji spodbujajo kontraktilnost maternice, ampak predvsem zato, ker je to bolj nevarno.
Končno, kakšna so priporočila za potovanje z ladjo med nosečnostjo? Če gre za kratek izlet na kakšen otok, ni težav.
Križarjenju pa se je bolje izogniti: zaradi gibanja valov lahko lažje pride do slabosti.
Preberite tudi:
Krvni tlak: kdaj je visok in kdaj normalen?
Otroci z apnejo v spanju v najstniških letih bi lahko razvili visok krvni tlak
Visok krvni tlak: kakšna so tveganja za hipertenzijo in kdaj je treba uporabiti zdravila?
Travme in premisleki, značilni za nosečnost
Smernice za vodenje bolnika z nosečnostjo
Kako nosečnici s travmo zagotoviti ustrezno nujno medicinsko pomoč?
Nosečnost: Krvni test bi lahko napovedal zgodnje opozorilne znake preeklampsije, pravi študija
Travma med nosečnostjo: Kako rešiti nosečnico