Prva pomoč je nujna oskrba, ki jo dobi bolna ali poškodovana oseba. V nekaterih primerih je to lahko edina oskrba, ki jo nekdo potrebuje, v drugih pa mu lahko pomaga, dokler ne pridejo reševalci ali jih odpeljejo v bolnišnico.

Najboljši način za pripravo na te dogodke je uradno usposabljanje za prvo pomoč, vendar dokler tega ne boste sposobni, se lahko naučite nekaj osnovnih korakov za reševanje življenja.

Ta članek bo razložil korake Prva pomoč za razne nujne primere. Podal bo tudi primere prve pomoči in razložil, kdaj bo potrebna nadaljnja oskrba.

ABC prve pomoči

Ko je nekdo nezavesten ali se ne odziva, je osnovno načelo prve pomoči ABC:

• Dihalne poti: Če nekdo ne diha, mu očisti dihalne poti.
• Dihanje: Če so dihalne poti čiste in še vedno ne dihajo, poskrbite za reševalno dihanje.
• Kroženje: Izvedite stiske prsnega koša, da ohranite prekrvavitev, pa tudi za reševanje dihanja. Če oseba diha, vendar se ne odziva, preverite njen utrip. Če se jim je srce ustavilo, naredite stiskanje prsnega koša.

Enostavnejša različica ABC je:

• prebujen? Če ne, jih poskusite zbuditi. Če se ne zbudijo, se prepričajte, da nekdo kliče 911 in pojdite na B.
• Dihanje? Če ne, začnite z reševalnim dihanjem in stiskanjem prsnega koša. Če je tako, pojdite na C.
• Nadaljujte z oskrbo: Upoštevajte navodila od 911 naprej ali nadaljujte z zdravljenjem do rešilec prispe.

Nekateri tečaji vključujejo tudi D in E:

• D lahko pomeni oceno invalidnosti, smrtonosno krvavitev ali avtomatsko zunanjo Defibrilator (AED), ki je naprava, ki šokira srce, tako da začne utripati.1
• E pomeni pregled – ocenjevanje osebe glede znakov poškodbe, krvavitve, alergije ali drugih težav, ko veste, da diha in ji srce bije.

Prva pomoč: CPR in AED

Kardiopulmonalno oživljanje ali CPR je eden najpomembnejših nujnih medicinskih posegov.

Če ima oseba srčni zastoj, pri katerem srce ne bije, lahko umre. Opravljanje CPR ali uporaba AED bi jim lahko rešila življenje.2

AED so na voljo v številnih javnih prostorih in podjetjih. Te naprave so poenostavljene za uporabo, tudi če še nikoli niste bili usposobljeni.

Kaj storiti

Če sumite, da ima nekdo srčni zastoj, sledite tem korakom:3

• Naj nekdo pokliče številko za klic v sili
• Takoj začnite s stiskanjem prsnega koša. Z obema rokama močno in hitro potisnite navzdol v sredino prsnega koša, tako da se prsni koš med stiskanji naravno vrne navzgor. Nadaljujte, dokler ne pride nekdo z več usposabljanja.
• Če ste usposobljeni za oživljanje, uporabite stiske prsnega koša in reševalno dihanje.
• Uporabite AED, če je na voljo. Vendar ne odlašajte s stiskanjem prsnega koša, da bi našli napravo. Če je mogoče, naj ga namesto tega poišče nekdo drug.

Udeležba na uradnem tečaju CPR vam bo pomagala spoznati stiskanje prsnega koša, reševalno dihanje in uporabo AED.

Krvavitev

Barva krvi in ​​način, kako zapušča telo, vam lahko dajo občutek o obsegu poškodbe:

• Kapilare: Krvavitev iz kapilar, ki so najmanjše krvne žile, je videti kot curek in se običajno ustavi sama.
• Žile: Dosleden pretok krvi in ​​kri temno rdeče barve najverjetneje prihaja iz žil. Lahko sega od blage do hude.
• Arterije: Arterije so največje krvne žile in prenašajo veliko kisika. Če so poškodovani, običajno priteče svetlo rdeča kri. Zaradi te vrste krvavitve se lahko zelo hitro izgubi kri.

Skoraj vse krvavitve je mogoče nadzorovati. Če dovolite nadaljevanje hude krvavitve, lahko to povzroči šok in na koncu smrt.4

Kaj storiti

Čeprav je pomembno, da ustavite krvavitev, si zapomnite ABC prve pomoči in najprej preverite kaj resnejšega.

Potem: 5

• Umijte si roke ali si nadenite rokavice za enkratno uporabo, če je mogoče. To vas lahko zaščiti pred boleznimi, kot sta virusni hepatitis in HIV/AIDS.6
• Rano sperite z vodo.
• Pokrijte rano z gazo ali krpo (brisača, odeja, oblačila, karkoli je na voljo).
• Uporabite neposreden pritisk, da ustavite pretok krvi in ​​spodbudite strjevanje, ko se kri naravno zgosti, da ustavite izgubo krvi.
• Če je mogoče, dvignite krvaveči del telesa nad srcem.
• Ne odstranjujte krpe, če je prepojena, po potrebi dodajte več plasti. Odstranitev prve plasti bo motila proces strjevanja krvi in ​​povzročila večjo izgubo krvi.
• Ko se krvavitev ustavi, nanesite čist povoj.

Poiščite zdravniško pomoč, če: 5

• Rana je globoka
• Rana ima široko ločene strani
• Poškodba izteka kri po pritisku
• Poškodba je posledica ugriza živali ali človeka
• Poškodba je vbod, opeklina, oz električne poškodbe
• Sumite na arterijsko krvavitev
• Kri se vpije skozi povoje
• Krvavitev se ne bo ustavila

Poskrbite, da bo nekdo oskrbel osebo med vožnjo v bolnišnico ali med čakanjem na reševalno vozilo.

Zadušitev

Zadušitev zaradi blokade v grlu je resna situacija, ki lahko povzroči nezavest ali celo smrt.7

Znaki vključujejo: 8

• Zastajanje, zadihanje ali piskanje
• Nezmožnost govora ali hrupa
• Pomodre v obraz
• Prijem za grlo
• Mahanje z rokami
• Videti je panično

Heimlichov manever je niz trebušnih potiskov, ki lahko pomagajo odstraniti vse, kar se nekdo zaduši. To je treba storiti le, če se nekdo resnično zaduši.

Preden karkoli naredite, preprosto vprašajte osebo, ali se zaduši. Če nekdo kašlja ali govori, se ne zaduši. Če se ne odzivajo ali kažejo katerega od zgornjih znakov, nadaljujte s Heimlichom.

Kaj storiti

Za izvedbo Heimlichovega manevra:8

• Stojte za osebo in jo rahlo nagnite naprej.
• Roke jih dajte okoli pasu.
• Stisnite pest in jo položite med popek in prsni koš.
• Z drugo roko primite pest.
• Stisnjeno pest ostro potegnite nazaj in navzgor pod rebrno kletko v 5 hitrih sunkih. Ponavljajte, dokler predmet ne izkašljate.

Za nekoga, ki je predebel ali noseč, izvajajte potiske okoli prsnega koša namesto trebuha.

Če je nekdo nezavesten:

• Položite jih na hrbet in pokleknite nad njimi.
• Peto roke postavite nekoliko nad popek.
• Nanjo položite drugo roko.
• Dajte hitre potiske navzgor, da odstranite oviro.

Opomba: metode so različne za dojenčke.

Opekline

Prvi korak k zdravljenju opekline je ustavitev procesa pekočega procesa.9

Kemikalije je treba očistiti. Elektriko je treba izklopiti.

Toploto je treba ohladiti s tekočo vodo.

Tiste, ki imajo sončne opekline, je treba pokriti ali vstopiti.

Resnost opekline je odvisna od globine in velikosti: 10

• Opekline prve stopnje: prizadene samo zunanjo plast kože in povzroči rdečico in oteklino. Šteje se za manjšo opeklino.
• Opeklina druge stopnje: prizadene dve plasti kože in povzroči mehurje, rdečico in oteklino. Šteje se za veliko opeklino, če je široka več kot tri centimetre ali je na obrazu, rokah, stopalih, genitalijah, zadnjici ali nad večjim sklepom.
• Opeklina tretje stopnje: prizadene globlje plasti kože in povzroči belo ali počrneno kožo, ki je lahko otrpla. Vedno velja za veliko opekline.

Kaj storiti

Večje opekline zahtevajo nujno medicinsko pomoč.10

Pokličite številko za klic v sili ali pokličite nekoga drugega, ko je proces gorenja ustavljen.

Pri drugih opeklinah naredite naslednje korake prve pomoči:

• Opečeno območje nekaj minut spirajte s hladno tekočo vodo. Ne uporabljajte ledu.11
• Nanesite lahek povoj iz gaze. (Če je opeklina manjša, lahko pred tem nanesete mazilo, na primer aloe vero.)12
• Bodite Motrin (ibuprofen) ali Tylenol (acetaminofen) za lajšanje bolečin, če je potrebno.
• Ne zlomite morebitnih nastalih mehurčkov.12

Pretisni omoti

Pretisni omoti so zasnovani tako, da ščitijo poškodovano kožo pod njo, medtem ko se ta celi.

Ali ga je treba zdraviti in kako, je odvisno od kakovosti mehurja in vašega splošnega zdravja.

Kaj storiti

Če je pretisni omot majhen, nepretrgan in ni zelo boleč, ga je najbolje pustiti pri miru.

Pokrijte ga, da preprečite drgnjenje, ki bi lahko povzročilo, da bi nabreklo in morda počilo.

Če pretisni pretisni omot, lahko spustijo bakterije, ki lahko povzročijo okužbo.13

Če je pretisni omot velik ali boleč, sledite tem korakom:14

• Umijte si roke in sterilizirajte iglo z alkoholom.
• Na robu pretisnega omota naredite majhne luknje.
• Nežno potisnite tekočino ven.
• Nanesite antibiotično mazilo.
• Nanesite povoj.
• Če je mogoče, ukrepajte, da zaščitite območje pred nadaljnjim drgnjenjem ali pritiskom.

Če se je pretisni omot sam odprl:

• Nežno sperite samo s čisto vodo.
• Na novo izpostavljeno kožo zgladite loputo zlomljene kože, razen če je umazana, raztrgana ali se je pod njo nabral gnoj.
• Nanesite vazelin.
• Zavijte ga.

Zamenjajte povoj vsakič, ko se zmoči. Ko greste spat, ga slecite, da se prostor lahko prezrači.

Zlomljena kost ali zlom

Vsako poškodbo okončin, rok in stopal je treba obravnavati kot zlomljeno kost, dokler rentgenski posnetek ne potrdi, s čim imate opravka.

Čeprav zlomljene kosti ali zlomi potrebujejo zdravniško oskrbo, vsi ne potrebujejo nujne pomoči v bolnišnico.

Kaj storiti

Takoj pokličite številko za klic v sili, če: 15

• Oseba močno krvavi, se ne odziva, ne diha ali ima številne poškodbe
• Sumite na zlom ali drugo resno poškodbo Hrbtenica, glavo, bok, medenico ali stegno. V tem primeru se osebe ne sme premikati, razen s strani usposobljenega zdravstvenega osebja.
• Zlomljena kost štrli iz kože, znana kot odprt ali sestavljen zlom
• Območje pod poškodovanim sklepom je hladno in lepljivo ali postane modrikasto
• Poškodbe ne morete dovolj dobro imobilizirati, da bi prevažali osebo

Če to ne velja, uporabite prvo pomoč in nato pojdite na nujno oskrbo ali se obrnite na svojega zdravstvenega delavca za navodila.

Koraki, ki jih je treba izvesti: 16

• Ne poskušajte poravnati kosti.
• Za okončino uporabite opornico in oblazinjenje, da ostane pri miru in dvignete.
• Na poškodbo položite hladilni obkladek z pregrado med njo in kožo, da preprečite poškodbe tkiva. Če je na voljo le led, ga dajte v plastično vrečko in zavijte v srajco ali brisačo.
• Dajte protivnetna zdravila, kot sta Advil (ibuprofen) ali Aleve (naproksen) za bolečino.

Raziskave so pokazale, da lahko nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot sta Advil (ibuprofen) in Aleve (naproksen natrij), upočasnijo celjenje kosti. Vendar se zdi, da ima kratkotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil majhen ali nič učinka na celjenje.17

Sprains

Zvin je poškodba vezi, ki so vezivno tkivo, ki drži kosti, hrustanec in sklepe skupaj.

Zvini so običajno posledica zvijanja sklepa, ki ta tkiva preraztegne ali raztrga. Pogosto se pojavijo v gležnju in zapestju.18

Simptomi zvinov so podobni tistim pri zlomljeni kosti, zato bo za diagnozo verjetno uporabljen rentgen.

Kaj storiti

Prva stvar, ki jo je treba storiti, je zagotoviti, da poškodovanec preneha z vsako nepotrebno dejavnostjo, da ne bi poslabšal poškodbe.

Zvini pogosto ne zahtevajo nujnega zdravljenja.

Vendar pa morate takoj poiskati zdravniško pomoč, če ima poškodovana oseba:19

• Huda bolečina pri gibanju ali dotiku
• Stalna nezmožnost prenašanja teže na poškodovan sklep
• Povečane modrice
• Otrplost ali šivanje v bližini zvin
• Znaki okužbe
• V prvem tednu malo ali nič izboljšanja

Če ne, začnite nuditi prvo pomoč:19

• Naj bo okončina pri miru.
• Nanesite hladen obkladek.
• Dvignite poškodovani del, če lahko to storite varno.
• Za bolečino uporabite nesteroidna protivnetna zdravila.

Kmalu zatem obiščite svojega zdravstvenega delavca za nadaljnje zdravljenje.

RADIO SVETOVNIH REŠEVALCEV? OBIŠČITE RADIO EMS NA EMERGENCY EXPO

Nosebledi

Največji vzrok za krvavitev iz nosu je digitalna travma, bolj znana kot pobiranje nosu.

Drugi vzroki lahko vključujejo: 20

• Suh ali vroč zrak
• Velike nadmorske višine
• Kemični hlapi, ki dražijo nosni prehod
• Prehlad in alergije
• Močno ali pogosto pihanje nosu
• Trauma v nosu
• Odmaknjen septum, ki je ukrivljen nosni hrustanec
• Nosni polipi or tumorji, ki so nekancerozne ali rakave izrastke v nosnem prehodu in sinusih
• Motnje krvavitve, vključno z hemofilija in levkemija
• Visok krvni tlak
• nosečnost
• Pogosta uporaba pršil za nos, dekongestivov in antihistaminikov
• nesteroidna protivnetna zdravila
• Sredstva za redčenje krvi, kot je Coumadin (varfarin)
• Kokain in druge smrkane droge

Mnoge od teh stvari izsušijo ali poškodujejo občutljive nosne membrane v vaših nosnicah, zaradi česar postanejo skorje in počijo, ko so razdražene.21

Kaj storiti

Prva pomoč pri krvavitvah iz nosu vključuje: 22

• Nagnite se rahlo naprej, ne nazaj.
• Stisnite nos tik pod mostičkom, dovolj visoko, da se nosnice ne stisnejo.
• Po petih minutah preverite, ali se je krvavitev ustavila. Če ne, nadaljujte s ščipanjem in preverite po nadaljnjih 10 minutah.
• Hladilni obkladek lahko nanesete tudi na nosni most med ščipanjem.

Obiščite ponudnika zdravstvenih storitev, če: 20

• Imate pogoste krvavitve iz nosu
• Moraš anemija simptomi, kot so šibkost, omedlevica, utrujenost in bleda koža
• Jemljete zdravila za redčenje krvi
• Imate motnjo strjevanja krvi
• Pravkar ste začeli jemati novo zdravilo
• Imate tudi nenavadne modrice

Krvavitev iz nosu potrebuje nujno medicinsko oskrbo, ko: 20

• Ne bo prenehal niti po več kot 15 minutah neposrednega pritiska
• Izguba krvi je velika
• Težko dihate
• Pogoltnil si veliko krvi in ​​jo izbruhal
• Imeli ste resno poškodbo ali udarec v glavo

Ozebline

Ozebline se pojavijo, ko telesna tkiva globoko zmrznejo na mrazu. To je nasprotje opekline, vendar je škoda, ki jo povzroči vaši koži, skoraj enaka.

Kaj storiti

Zdravljenje ozeblin je občutljiv postopek postopnega segrevanja prizadetega območja.

Če je le mogoče, naj to opravi zdravstveni delavec.

Če to ni mogoče ali med čakanjem na reševalno vozilo, lahko začnete s prvo pomočjo:23

• Pojdi iz mraza.
• Prizadeto območje potopite v toplo vodo (98 do 105 F) za 20 do 30 minut.
• Ne drgnite prizadetega območja.
• Ne uporabljajte virov suhe toplote, na primer grelne blazine ali kamina.
• Za prste na rokah in nogah, ko so topli, mednje položite čiste vate.
• Območje ohlapno ovijte s povoji.
• Za bolečino uporabite Tylenol (acetaminofen) ali Advil (ibuprofen).
• Čim prej poiščite zdravniško pomoč.

Pri manjših predelih manjših ozeblin lahko predel ogrejete tudi s stikom koža na kožo.

Če je koža trda in začne bela, poiščite nujno pomoč.

USPOSABLJANJE PRVE POMOČI? OBIŠČITE KATEGORIJA ZDRAVSTVENEGA SVETOVANJA DMC DINAS NA Urgenci EXPO

Čebelji piki

Čebelji piki so lahko za nekatere ljudi boleči, lahko pa so tudi smrtonosni za tiste, ki so alergični na čebelji strup.

Alergija se lahko razvije kadarkoli, zato je pomembno, da po piku čebele vedno pazimo na znake alergijske reakcije.

Ti vključujejo: 24

• Oteklina stran od ubodenega območja
• Rdečica
• Koprivnica, ki je dvignjena, velike rdeče ali kožne izbokline
• Srbenje
• Znaki anafilaksija, življenjsko nevarna alergijska reakcija, ki lahko povzroči koprivnico, otekanje, bolečine v prsih, zmedenost, potenje, modre ustnice in nohte ter težave z dihanjem

Kaj storiti

Takoj pokličite številko za nujne primere ali osebo odpeljite v bolnišnico, če se pojavijo kakršni koli znaki alergije.

Če ima oseba, ki je bila pičena, znano alergijo na pike čebel, uporabite EpiPen, da preprečite anafilaksijo.

Pri nekom, ki nima znane alergije na čebelo, bodite pozorni na znake alergije pri izvajanju prve pomoči:

• Izvlecite želo na kakršen koli način, da preprečite vbrizgavanje strupa. Metoda ni pomembna. Najbolj pomembno je, da se to naredi hitro.
• Operite območje z milom in vodo.
• Uporabite hladen obkladek, da zmanjšate oteklino na mestu, vendar ledu ne nanašajte neposredno na kožo.
• Uporabite zdravilo proti alergijam ali antihistaminik, kot je Benadryl za zmanjšanje otekline in srbenja.
• Za bolečino uporabite Tylenol (acetaminofen) ali Advil (ibuprofen).

Reference:

1. ameriški Rdeči križ. Kaj je aed?
2. Ameriško združenje za srce. Reševanje življenj: zakaj je pomembno usposabljanje za CPR.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A, et al. 2019 Ameriško združenje za srce in posodobitev ameriškega rdečega križa za prvo pomoč: predsinkopa: posodobitev smernic ameriškega združenja za srce in ameriškega rdečega križa za prvo pomoč. Kroženje. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Kampanja Stop bleed: kvalitativna študija iz naših izkušenj z Bližnjega vzhoda. Ann Med Surg (Lond). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours KidsHealth. Prva pomoč: ureznine.
6. MedlinePlus. Krvavitev.
7. Medicina Johns Hopkins. Zadušitev in heimlich manever.
8. Nacionalna fundacija CPR. Zadušitev, hipotermija in dehidracija.
9. Ameriško združenje za opekline. Začetna prva pomoč pri manjših opeklinah.
10. MedlinePlus. Opekline.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Obvladovanje manjših opeklin: napitki in losjoni. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Manjša opeklina po oskrbi.
13. Klinika Cleveland. Pretisni omoti: vzroki, zdravljenje – in zakaj jih nikoli ne bi smeli pokati.
14. Michiganska medicina. Nega žuljev.
15. Nemours KidsHealth. Prva pomoč: zlomljene kosti.
16. Nemours TeensHealth. Prva pomoč: zlomljene kosti.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Vpliv nesteroidnih protivnetnih zdravil na hitrost celjenja kosti: metaanaliza. J Am Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Klinika Cleveland. Zvini gležnja, kolena in zapestja.
19. Nemours KidsHealth. Prva pomoč: nategi in zvini.
20. Klinika Cleveland. Krvavitev iz nosu (epistaksa).
21. Nemours TeensHealth. Nosebledi.
22. Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Sodobni pristopi k zdravljenju epistaksa v primarni in sekundarni oskrbi. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours KidsHealth. Prva pomoč: ozebline.
24. Ameriški kolidž za alergijo, astmo in imunologijo. Alergije na pike žuželk.
25. ameriški Rdeči križ. Koraki prve pomoči.
26. ameriški Rdeči križ. Mehki podvezek.

Preberite tudi:

Emergency Live Še več ... V živo: Prenesite novo brezplačno aplikacijo svojega časopisa za iOS in Android

Kaj mora biti v pediatričnem kompletu prve pomoči

Ukrajina pod napadom, Ministrstvo za zdravje državljanom svetuje o prvi pomoči pri toplotnih opeklinah

Prva pomoč in zdravljenje zaradi električnega udara

RICE Zdravljenje za poškodbe mehkih tkiv

Kako izvesti primarno raziskavo z uporabo DRABC pri prvi pomoči

Heimlichov manever: ugotovite, kaj je in kako to storiti

Pacient se pritožuje zaradi zamegljenega vida: katere patologije so lahko povezane s tem?

Podvezica je eden najpomembnejših kosov medicinske opreme v vašem kompletu prve pomoči

12 bistvenih predmetov, ki jih morate imeti v kompletu prve pomoči DIY

Prva pomoč pri opeklinah: razvrstitev in zdravljenje

vir:

Zelo dobro zdravje