Акроним БМИ означава индекс телесне масе. Дизајниран је да процени ризике од прекомерне тежине и гојазности код одраслих

Критеријуме за његово тумачење даје Светска здравствена организација, али је важно нагласити да они имају статистички значај, посебно у случају спортиста или старијих особа.

БМИ заправо не даје никакве индикације дистрибуције телесне масти и не прави разлику између масне масе и немасне масе, тако да неки резултати можда неће тачно описати ситуацију.

Спортиста, на пример, може да се испостави да има веома висок БМИ, али као резултат развијене мишићне масе, а не присуства вишка масног ткива.

Индекс телесне масе: како функционише БМИ?

Индекс телесне масе се такође користи у дијагнози гојазности.

БМИ се одређује једноставним прорачуном.

Да бисте то урадили, потребна су два податка, тежина и висина особе која се тестира.

Настављамо тако што поделимо тежину изражену у килограмима (кг) са висином на квадрат израженом у метрима (м).

Резултати су класификовани на следећи начин

ИТМ

Мање од 18.5 = мања тежина

18.5 – 24.9 = нормална тежина

25 – 29.9 = прекомерна тежина

30 и више година - гојазност

40 и више = екстремна гојазност

Прочитајте такође

Хитна помоћ уживо још више…Уживо: Преузмите нову бесплатну апликацију ваших новина за иОС и Андроид

Процените своју идеалну тежину: БМИ, индекс телесне масе

Пажљива исхрана: важност свесне дијете

БМИ: Како израчунати индекс телесне масе

У потрази за персонализованом исхраном

Дијета за дијабетичаре: 3 лажна мита за разбијање

Зашто у последње време сви говоре о интуитивној исхрани?

Климатске промене: утицај Божића на животну средину, колико је значајан и како га смањити

Празници су готови: Вадемекум за здраву исхрану и бољу кондицију

Медитеранска дијета: враћање у форму ослања се на храну против старења

Витамин Ц: За шта се користи и у којој храни се налази аскорбинска киселина

Сцомброид синдром: Симптоми овог тровања храном због хистидина

Надути стомак: шта јести током празника

Путничка дијареја: савети за превенцију и лечење

Кетогена дијета: шта је то и за шта се користи

извор

Хуманитас