Varför gör mina tinningar ont?

By Cristiano Antonino On Jan 5, 2023

Smärta i tinningarna är ett symptom som ofta förknippas med huvudvärk, men de utlösande faktorerna kan vara olika

Stelhet i tinningarna är ett av de många symtom som är förknippade med huvudvärk, allmänt känd som huvudvärk, som drabbar 95 % av befolkningen minst en gång i livet.

Orsaker till smärta i tinningarna

Att förstå att tinningsvärk är ett av de vanligaste symtomen i samband med huvudvärk kan det också bero på

hals sjukdomar, varav den vanligaste är cervicalgi;
problem med munocklusion;
trauma.

Där huvudvärken sitter i tinningarna

Beroende på typen av huvudvärk (primär och sekundär), patologi eller störning, är tinningsstyckningar lokaliserade i vissa delar av huvudet.

Låt oss titta på några exempel:

spänningshuvudvärk: smärtan, från baksidan av skallen, sprider sig över hela huvudet och involverar båda tinningarna;
migrän: i allmänhet påverkar stickningarna endast ena sidan av huvudet, huvudsakligen lokaliserade i den främre delen, ovanför ögat, nära tinningen;
klusterhuvudvärk: även i detta fall påverkar smärtan nästan alltid bara en sida av huvudet;
cervicalgia: med början i det övre halsområdet, som är stelt och spänt, sprider sig smärtan till den occipitala och fronto-temporala delen av huvudet, till sidorna av skallen, ofta bara till höger eller vänster tinning.

Vanligtvis är smärta lokaliserad till vänster eller höger tinning associerad med:

migrän;
trigeminusneuralgi;
Hortons huvudvärk;
huvudskada;
stukningar och kontrakturer.

Vad man ska göra vid frekventa stickningar i tinningarna

Först och främst är det bra för patienten att notera varaktigheten, platsen, särskilt om det är vänster eller höger tinningstick, och frekvensen av attackerna.

Efter att ha förstått smärtans ursprung, svårighetsgrad och karaktär, bestämmer specialisten lämplig terapi, ofta av farmakologisk natur.

Speciellt vid konstant tinningssmärta är de indikerade testerna:

radiografi;
blodprov;
lumbal punktering;
CT- eller MRI-skanning;
elektroencefalogram.

För att lindra smärtan i tinningarna är det tillrådligt för patienten att vidta ett antal åtgärder som kan påverka och förbättra hans eller hennes livsstil på en daglig basis:

drick mycket vatten för att hålla dig hydrerad;
få tillräckligt med sömn;
undvika, eller minska, alkohol, koffein, kallskuret och ostintag;
begränsa exponeringen för starkt ljus, buller och lukter;
ta regelbunden fysisk aktivitet;
rätta posturala problem;
moderera användningen av enheter som smartphones, datorer och TV-apparater.

När ska man gå till ett center för huvudvärk och temporala spasmer

En remiss till ett center för huvudvärk och temporala spasmer är lämplig när:

de tenderar att återkomma regelbundet;
de behandlingar som rekommenderas av vår läkare förlorar sin effektivitet;
de förvärras trots initial behandling;
allmänläkaren eller specialisten anser att det är lämpligt;
den kliniska situationen blir mer komplicerad.

Behandlingen av huvudvärk och huvudvärk innebär en personlig och multidisciplinär behandlingsplan som syftar till att återhämta livskvalitet och prestation genom användning av medicinska och fysiska terapier (tänk sjukgymnastik).

Den bygger också på stöd från alternativmedicinska tekniker, såsom akupunktur.