Första hjälpen är den akutvård en sjuk eller skadad person får. I vissa fall kan det vara den enda vård någon behöver, medan i andra kan det hjälpa dem tills ambulanspersonal anländer eller de förs till sjukhus

Det bästa sättet att förbereda sig för dessa händelser är att få officiell första hjälpen-utbildning, men tills du kan göra det kan du lära dig några grundläggande livräddande steg

Den här artikeln kommer att förklara stegen för FÖRSTA HJÄLPEN för olika nödsituationer. Den kommer också att ge första hjälpen exempel och förklara när ytterligare vård kan behövas.

ABC för första hjälpen

När någon är medvetslös, eller inte svarar, är en grundläggande princip för första hjälpen ABC:

• Luftvägar: Om någon inte andas, rensa deras luftvägar.
• Andning: Om luftvägarna är fria och de fortfarande inte andas, ge räddningsandning.
• Cirkulation: Utför bröstkompressioner för att hålla blodet cirkulerande, samt rädda andningen. Om personen andas men inte svarar, kontrollera pulsen. Om deras hjärta har stannat, ge bröstkompressioner.

En enklare version av ABC:erna är:

• Vaken? Om inte, försök att väcka dem. Om de inte vaknar, se till att någon ringer 911 och gå vidare till B.
• Andas? Om inte, börja med räddningsandning och bröstkompressioner. Gå i så fall vidare till C.
• Fortsätt vården: Följ instruktionerna från 911 och fortsätt behandlingen tills en ambulans ankommer.

Vissa kurser inkluderar även D och E:

• D kan stå för handikappbedömning, dödlig blödning eller automatiserad yttre defibrillatorn (AED), som är en anordning som chockar hjärtat så att det börjar slå.1
• E står för undersökning – utvärderar personen för tecken på skada, blödning, allergier eller andra problem när du vet att de andas och att hjärtat slår.

Första hjälpen: HLR och AED

Hjärt- och lungräddning, eller HLR, är en av de viktigaste akuta medicinska procedurerna.

Om en person har hjärtstopp, där deras hjärta inte slår, kan de dö. Att utföra HLR eller använda en AED kan rädda deras liv.2

AED:er finns i många allmänna utrymmen och på företag. Dessa enheter är förenklade att använda även om du aldrig har blivit utbildad.

Vad ska man göra

När du misstänker att någon har hjärtstopp, följ dessa steg:3

• Få någon att ringa nödnumret
• Starta bröstkompressioner omedelbart. Använd båda händerna och tryck ner hårt och snabbt i mitten av bröstkorgen, så att bröstkorgen kan komma upp naturligt igen mellan kompressionerna. Fortsätt tills någon med mer träning har kommit.
• Om du är utbildad i HLR, använd bröstkompressioner och räddningsandning.
• Använd en AED om tillgänglig. Fördröja dock inte bröstkompressionerna för att hitta enheten. Om möjligt, låt någon annan leta efter det istället.

Att ta en formell HLR-klass hjälper dig att bli bekant med bröstkompressioner, räddningsandning och användning av AED.

Blödning

Blodets färg och hur det lämnar kroppen kan ge dig en känsla av omfattningen av skadan:

• Kapillärer: Blödning från kapillärer, som är de minsta blodkärlen, ser ut som en sippra och kommer vanligtvis att sluta av sig själv.
• Vener: Ett konsekvent blodflöde och blod som är en mörkröd färg kommer troligen från venerna. Det kan variera från mild till svår.
• Artärer: artärer är de största blodkärlen och bär mycket syre. Om de är skadade, sprutar normalt ljusrött blod ut. Blod kan förloras väldigt snabbt från denna typ av blödning.

Nästan all blödning kan kontrolleras. Om svår blödning får fortsätta kan det leda till chock och så småningom döden.4

Vad ska man göra

Även om det är viktigt att sluta blöda, kom ihåg ABC:erna för första hjälpen och kolla efter något allvarligare först.

Sedan: 5

• Tvätta händerna eller ta på dig engångshandskar om möjligt. Detta kan hjälpa dig att skydda dig från sjukdomar som viral hepatit och HIV/AIDS.6
• Skölj såret med vatten.
• Täck såret med en gasväv eller trasa (handduk, filt, kläder, vad som än finns).
• Applicera direkt tryck för att stoppa blodflödet och uppmuntra koagulering, vilket är när blodet tjocknar naturligt för att stoppa blodförlusten.
• Om möjligt, höj den blödande kroppsdelen ovanför hjärtat.
• Ta inte bort trasan om den blir genomblöt, utan lägg till fler lager om det behövs. Att ta bort det första lagret kommer att störa koaguleringsprocessen och resultera i mer blodförlust.
• När blödningen har upphört, applicera ett rent bandage.

Få medicinsk hjälp om:5

• Såret är djupt
• Såret har vitt åtskilda sidor
• Skadan sipprar blod efter att trycket har applicerats
• Skadan är från ett djur- eller människobett
• Skadan är en punktering, brännskada eller elektriska skador
• Du misstänker arteriell blödning
• Blodet blötläggs genom bandage
• Blödningen slutar inte

Se till att någon fortsätter att behandla personen under körningen till sjukhuset eller medan du väntar på en ambulans.

Kvävning

Kvävning på grund av en blockering i halsen är en allvarlig situation som kan leda till medvetslöshet eller till och med döden.7

Tecken inkluderar: 8

• Gagging, flämtande eller väsande andning
• Oförmåga att prata eller göra oväsen
• Blir blå i ansiktet
• Tar tag i halsen
• Viftande med armar
• Verkar panikslagen

Heimlich-manövern är en serie av bukstötar som kan hjälpa till att få bort allt någon kan kvävas av. Det bör bara göras om någon verkligen kvävs.

Innan du gör något, fråga bara personen om de håller på att kvävas. Om någon hostar eller pratar så kvävs de inte. Om de inte svarar eller visar något av ovanstående tecken, fortsätt med Heimlich.

Vad ska man göra

Att utföra Heimlich-manövern:8

• Ställ dig bakom personen och luta honom något framåt.
• Lägg armarna runt deras midja.
• Knyt näven och placera den mellan naveln och bröstkorgen.
• Ta tag i näven med den andra handen.
• Dra den knutna näven kraftigt bakåt och uppåt under bröstkorgen i 5 snabba stötar. Upprepa tills föremålet är upphostat.

För någon som är överviktig eller gravid, gör stötar runt bröstet istället för buken.

Om någon är medvetslös:

• Lägg dem på ryggen och knäböja över dem.
• Placera hälen på din hand något ovanför naveln.
• Placera din andra hand ovanpå den.
• Ge snabba stötar uppåt för att avlägsna hindret.

Obs: Metoderna är olika för spädbarn.

Burns

Det första steget för att behandla en brännskada är att stoppa bränningsprocessen.9

Kemikalier måste rengöras. El måste stängas av.

Värmen måste kylas ner med rinnande vatten.

De med solbränna måste täckas över eller gå in.

Svårighetsgraden av en brännskada baseras på dess djup och storlek:10

• Första gradens brännskada: Detta påverkar endast det yttre lagret av huden och orsakar rodnad och svullnad. Det anses vara en mindre brännskada.
• Andra gradens brännskada: Detta påverkar två lager av hud och orsakar blåsor, rodnad och svullnad. Det anses vara en allvarlig brännskada om den är mer än tre tum bred eller sitter i ansiktet, händerna, fötterna, könsorganen, skinkorna eller över en större led.
• Tredje gradens brännskada: Detta påverkar djupare hudlager och orsakar vit eller svärtad hud som kan vara domnad. Det anses alltid vara en stor brännskada.

Vad ska man göra

Större brännskador kräver akut läkarvård.10

Ring nödnumret eller få någon annan att ringa när bränningsprocessen har stoppats.

För andra brännskador, ta dessa första hjälpen-steg:

• Spola det brända området med kallt rinnande vatten i flera minuter. Använd inte is.11
• Applicera ett lätt gasbinda. (Du kan applicera en salva, som aloe vera, innan du gör det om brännskadan är mindre.)12
• Ta Motrin (ibuprofen) eller Tylenol (acetaminophen) för smärtlindring, om det behövs.
• Bryt inte några blåsor som kan ha bildats.12

blåsor

Blåsor är designade för att skydda den skadade huden under medan den läker.

Huruvida det ska behandlas eller inte, och hur så, beror på blåsens egenskaper och din allmänna hälsa.

Vad ska man göra

Om blåsan är liten, obruten och inte särskilt smärtsam, är det bäst att lämna den ifred.

Täck över den för att förhindra gnidning som kan få den att svälla och eventuellt brista.

Att spränga en blister kan släppa in bakterier som kan leda till en infektion.13

Om blåsan är stor eller smärtsam, följ dessa steg:14

• Tvätta händerna och sterilisera en nål med alkohol.
• Gör små punkteringar i kanten av blistern.
• Tryck försiktigt ut vätskan.
• Applicera antibiotisk salva.
• Sätt på ett bandage.
• Om möjligt, vidta åtgärder för att skydda området från ytterligare gnidning eller tryck.

Om blåsan bröt upp av sig själv:

• Tvätta försiktigt med endast rent vatten.
• Släta ut fliken av trasig hud över den nyligen exponerade huden, såvida den inte är smutsig, trasig eller pus har samlats under den.
• Applicera vaselin.
• Bandage det.

Byt bandage varje gång det blir blött. Ta av den när du går och lägger dig så att området kan vädras.

Brutet ben eller fraktur

Alla skador på dina lemmar, händer och fötter måste behandlas som ett brutet ben tills en röntgen kan bekräfta vad du har att göra med.

Medan brutna ben eller frakturer behöver medicinsk behandling, kräver de inte alla en akut resa till sjukhuset.

Vad ska man göra

Ring nödnumret omedelbart om:15

• Personen blöder kraftigt, svarar inte, andas inte eller har många skador
• Du misstänker en fraktur eller annan allvarlig skada på ryggraden, huvud, höft, bäcken eller lår. I detta fall ska personen inte flyttas utom av utbildad medicinsk personal.
• Ett brutet ben sticker ut från huden, känd som en öppen eller sammansatt fraktur
• Området under en skadad led känns kallt och fuktigt eller blir blåaktigt
• Du kan inte immobilisera skadan tillräckligt bra för att transportera personen

Om dessa inte stämmer, använd första hjälpen och gå sedan till en akutvård eller kontakta din vårdgivare för vägledning.

Åtgärder att ta:16

• Försök inte räta ut benet.
• För en lem, använd en skena och vaddering för att hålla den stilla och höja den.
• Lägg en kall packning på skadan, med en barriär mellan den och huden för att förhindra vävnadsskador. Om is är allt som finns, lägg den i en plastpåse och slå in den i en skjorta eller handduk.
• Ge antiinflammatoriska läkemedel som Advil (ibuprofen) eller Aleve (naproxen) för smärta.

Forskning har visat att icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som Advil (ibuprofen) och Aleve (naproxennatrium) kan bromsa benläkning. Kortvarig användning av NSAID verkar dock ha liten eller ingen effekt på läkningen.17

stukningar

En stukning är en skada på ligamenten, som är bindväv som håller ihop ben, brosk och leder.

Stukning orsakas vanligtvis av vridning av en led, vilket översträcker eller river sönder dessa vävnader. De förekommer vanligtvis i fotleden och handleden.18

Symtom på en stukning liknar de på ett brutet ben, så en röntgen kommer sannolikt att användas för diagnos.

Vad ska man göra

Det första du ska göra är att se till att den skadade stoppar all onödig aktivitet så att de inte förvärrar skadan.

Stukning kräver ofta inte akut behandling.

Däremot bör du omedelbart få sjukvård om den skadade har:19

• Svår smärta vid rörelse eller beröring
• Pågående oförmåga att bära vikt på den skadade leden
• Ökat blåmärke
• Domningar eller nålar nära vrickningen
• Tecken på infektion
• Liten eller ingen förbättring under den första veckan

Om de inte gör det, börja med första hjälpen:19

• Håll lemmen stilla.
• Applicera en kall förpackning.
• Lyft upp den skadade delen om du kan göra det på ett säkert sätt.
• Använd NSAID mot smärta.

Kontakta din vårdgivare strax efter för vidare behandling.

VÄRLDENS RÄDDARES RADIO? BESÖK RADIO EMS-BÅDEN PÅ NÖDSTOPP

näsblod

Den största orsaken till ett näsblod är digitalt trauma, mer känt som att plocka näsan.

Andra orsaker kan vara:20

• Torr eller varm luft
• Höga höjder
• Kemiska ångor som irriterar näsgången
• Förkylningar och allergier
• Blåser näsan hårt eller ofta
• Trauma i näsan
• Avvikit septum, som är krokigt näsbrosk
• Näspolyper or tumörer, som är icke-cancerösa eller cancerösa utväxter i näsgången och bihålorna
• Blödningsrubbningar, inklusive hemofili och leukemi
• Högt blodtryck
• Graviditet
• Frekvent användning av nässprayer, avsvällande medel och antihistaminer
• NSAID
• Blodförtunnande medel som Coumadin (warfarin)
• Kokain och andra snuvade droger

Många av dessa saker torkar ut eller skadar de ömtåliga näshinnorna i dina näsborrar, vilket gör att de blir knapriga och spricker när de blir irriterade.21

Vad ska man göra

Första hjälpen för näsblod inkluderar:22

• Luta dig något framåt, inte bakåt.
• Nyp näsan precis nedanför bron, tillräckligt högt så att näsborrarna inte kläms ihop.
• Kontrollera efter fem minuter för att se om blödningen har upphört. Om inte, fortsätt att nypa och kontrollera efter ytterligare 10 minuter.
• Du kan också applicera en kall packning på näsryggen medan du nyper.

Kontakta en vårdgivare om:20

• Du får frekventa näsblod
• Du har anemi symtom som svaghet, matthet, trötthet och blek hud
• Du tar blodförtunnande medel
• Du har en koaguleringsstörning
• Du har precis börjat med en ny medicin
• Du har också ovanliga blåmärken

En näsblod behöver akut medicinsk behandling när:20

• Det slutar inte ens efter mer än 15 minuters direkt tryck
• Det är mycket blodförlust
• Du har svårt att andas
• Du har svalt mycket blod och kräkts upp det
• Du har haft en allvarlig skada eller ett slag mot huvudet

Förfrysning

Frostskador uppstår när kroppens vävnader fryser djupt i kylan. Detta är motsatsen till en brännskada, men skadan den gör på din hud är nästan identisk.

Vad ska man göra

Behandling av frostskador är en delikat procedur för gradvis uppvärmning av det drabbade området.

Om det är möjligt bör detta göras av en läkare.

Om det inte är möjligt, eller i väntan på en ambulans, kan du påbörja första hjälpen:23

• Kom ur kylan.
• Sänk ned det drabbade området i varmt vatten (98 till 105 F) i 20 till 30 minuter.
• Gnugga inte det drabbade området.
• Använd inte källor till torr värme, som en värmedyna eller en öppen spis.
• För fingrar och tår, efter att de är varma, lägg rena bomullstuss mellan dem.
• Linda området löst med bandage.
• Använd Tylenol (acetaminophen) eller Advil (ibuprofen) för smärta.
• Sök läkarvård så snart som möjligt.

För små områden med mindre köldskador kan du också värma området med hud-mot-hud-kontakt.

Få akut behandling om huden är hård och börjar bli vit.

FÖRSTA HJÄLPEN TRÄNING? BESÖK DMC DINAS MEDICINAL CONSULTANTS BAND PÅ NÖDSTOPP

Bistick

Bistick kan vara smärtsamt för vissa människor, men de kan också vara dödliga för dem som är allergiska mot bigift.

En allergi kan utvecklas när som helst, så det är viktigt att alltid se efter tecken på en allergisk reaktion efter ett bistick.

Dessa inkluderar: 24

• Svullnad bort från området som blev stucken
• Flushing
• Nässelutslag, som är upphöjda, stora röda eller hudfärgade knölar
• Klåda
• Tecken på anafylaxi, en livshotande allergisk reaktion som kan orsaka nässelfeber, svullnad, bröstsmärtor, förvirring, svettning, blåa läppar och naglar och andningssvårigheter

Vad ska man göra

Ring nödnumret omedelbart eller få personen till sjukhuset om några tecken på allergi visar sig.

Om personen som blev stucken har en känd allergi mot bistick, använd en EpiPen för att förhindra anafylaxi.

Hos någon utan en känd biallergi, se efter tecken på allergi när du utför första hjälpen:

• Ta ut stingern på alla sätt du kan för att förhindra att den injicerar mer gift. Metoden spelar ingen roll. Det viktigaste är att detta görs snabbt.
• Tvätta området med tvål och vatten.
• Använd en kall förpackning för att minska svullnad på platsen, men applicera inte is direkt på huden.
• Använd en allergimedicin eller antihistamin, som Benadryl för att minska svullnad och klåda.
• Använd Tylenol (acetaminophen) eller Advil (ibuprofen) för smärta.

Referenser:

1. Amerikanska Röda Korset. Vad är aed?
2. American Heart Association. Att rädda liv: varför är det viktigt att träna på att träna.
3. Charlton NP, Pellegrino JL, Kule A, et al. 2019 american heart association och american red cross fokuserad uppdatering för första hjälpen: presyncope: en uppdatering av american heart association och american red cross riktlinjer för första hjälpen. Cirkulation. 2019;140(24):e931-e938. doi:10.1161/CIR.0000000000000730
4. AlSabah S, Al Haddad E, AlSaleh F. Stoppa blödningskampanjen: en kvalitativ studie från vår erfarenhet från Mellanöstern. Ann Med Surg (Lond). 2018;36:67-70. doi:10.1016/j.amsu.2018.10.013
5. Nemours KidsHealth. Första hjälpen: skärsår.
6. MedlinePlus. Blödning.
7. Johns Hopkins medicin. Kvävning och heimlich-manövern.
8. National CPR Foundation. Kvävning, hypotermi & uttorkning.
9. American Burn Association. Initial första hjälpen behandling för mindre brännskador.
10. MedlinePlus. Burns.
11. Hyland EJ, Connolly SM, Fox JA, Harvey JG. Mindre brännskador: Potions och lotioner. Aust Prescr. 2015;38(4):124-127. doi:10.18773/austprescr.2015.041
12. MedlinePlus. Mindre brännskada eftervård.
13. Cleveland Clinic. Blåsor: orsaker, behandlingar - och varför du aldrig ska få dem.
14. Michigan medicin. Blåsvård.
15. Nemours KidsHealth. Första hjälpen: brutna ben.
16. Nemours TeensHealth. Första hjälpen: brutna ben.
17. Wheatley BM, Nappo KE, Christensen DL, Holman AM, Brooks DI, Potter BK. Effekt av nsaids på benläkningshastigheter: en metaanalys. J är Acad Orthop Surg. 2019;27(7):e330-e336. doi:10.5435/JAAOS-D-17-00727
18. Cleveland Clinic. stukningar i fotled, knä och handled.
19. Nemours KidsHealth. Första hjälpen: stammar och stukningar.
20. Cleveland Clinic. Näsblod (epistaxis).
21. Nemours TeensHealth. näsblod.
22. Beck R, Sorge M, Schneider A, Dietz A. Aktuella tillvägagångssätt för behandling av näsblod i primär- och sekundärvården. Dtsch Arztebl Int. 2018;115(1-02):12-22. doi:10.3238/arztebl.2018.0012
23. Nemours KidsHealth. Första hjälpen: frostskador.
24. American College of Allergy, Asthma, & Immunology. Insektsstickallergi.
25. Amerikanska Röda Korset. Första hjälpen steg.
26. Amerikanska Röda Korset. Mjuk stoppring.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Vad ska finnas i ett pediatriskt första hjälpen-kit

Ukraina under attack, hälsoministeriet ger medborgarna råd om första hjälpen vid termisk brännskada

Elektrisk chock Första Hjälpen Och Behandling

RICE-behandling för mjukdelsskador

Hur man genomför en primär undersökning med hjälp av DRABC i första hjälpen

Heimlich-manöver: Ta reda på vad det är och hur man gör det

Patienten klagar över suddig syn: Vilka patologier kan associeras med det?

En Tourniquet är en av de viktigaste delarna av medicinsk utrustning i ditt första hjälpen-kit

12 viktiga saker att ha i din DIY First Aid Kit

Första hjälpen för brännskador: klassificering och behandling

Källa:

Mycket bra hälsa