Sedan en tid tillbaka har sidorna i stora tidningar och populära tidskrifter pratat om sömnapné, OSAS, hypersomni

Sömnapné handlar i grunden om avbrott i normal andning

Apné betyder att inte andas, till exempel när du dyker under vattnet.

Det visar sig vara av några sekunders varaktighet till 30/40, helt ofrivilligt (uppstår under sömnen, alltså normalt under natten).

De kan vara sporadiska eller väldigt många, i sekvens, så många som 50/60 per timme, alltid följt av halva uppvaknanden (arousal) och ibland av bullriga inandningar och osammanhängande rörelser som också kan skrämma dem som observerar dem eller väcks av dem (sängpartners eller barn).

En sak bör klargöras omedelbart: det här är inte sjukdomar eller snarare inte patologiska situationer som behöver botas med droger eller hälsobehandlingar.

Istället är dessa mycket viktiga och totalt försummade direkta eller indirekta riskfaktorer.

Försummade eftersom de tills för några år sedan inte studerades förutom i mycket speciella fall.

Allt utgår från observationen, uppenbar så länge man vill, men inte mindre viktig, att sömnen utgör en tredjedel av varje människas liv, även för inbitna nattugglor.

Orsaker till sömnapné

Sömnapné beror huvudsakligen på obstruktion av de första luftvägarna (svalget, struphuvudet) orsakat, särskilt i ryggläge genom att tungan faller till baksidan av halsen: mest drabbade är överviktiga eller feta individer eller personer med särskilt hals eller käkkonformationer, men det kan drabba alla, även barn.

Snarkning är det typiska tecknet som tar personen till läkaren, men ofta på insisterande av familjemedlemmar, som störs av denna bullriga attityd.

Symtom och följd av sömnapné

Man kan gissa att detta fenomen med åren leder till obalanser i nivå med de mycket komplicerade mekanismerna för reglering av hjärtfrekvens, blodtryck och andra komplexa metaboliska processer.

Svårigheter att vakna, koncentration, irritabilitet är de vanligaste och nästan alltid underskattade tecknen på dålig sömnkvalitet.

Den mest omedelbara och oroande konsekvensen är att sömnens fördelar försvinner i våra dagliga liv och för de som bor med oss.

Men det finns mycket viktigare tecken på den dåliga kvaliteten på vår sömn: det viktigaste är verkligen hypersomni dagtid, som, särskilt för dem som ägnar sig åt farliga aktiviteter eller kör många timmar under dagen, utgör en allvarlig fara för dem själva och andra .

Därför är det sedan början av detta år obligatoriskt för dem som lider av denna störning att anmäla det vid förnyelse av sitt körkort.

Det finns dock många andra patologiska situationer som finner dålig sömnkvalitet på grund av sömnapné (OSAS) som en av huvudorsakerna: högt blodtryck speciellt hos yngre personer som är resistenta mot behandling, övervikt som inte löses med dieter.

Speciellt hos barn är de tecken som bör leda till en bedömning: dålig tillväxt, hyperaktivitet, oförklarligt dåliga skolprestationer och naturligtvis snarkning även för dem.

Diagnos av sömnapné

Vad ska du göra när du tror att du har det här problemet? Prata först och främst med din läkare, som, om han eller hon tror det, kommer att ordinera en polysomnografi (ett test som även kan göras hemma som registrerar alla händelser som händer med våra kroppar under sömnen, även ställningar).

I händelse av positivitet av testet är det nödvändigt att hänvisa till centra specialiserade på detta område för att få information i detalj om patologin, ha möjlighet att tillsammans med specialistläkaren utvärdera de mest lämpliga lösningarna för vår person, allt från "enkla ” viktminskning till användningen av Utrustning kallas CPAP som helt eliminerar problemet genom att på ett mycket enkelt sätt blåsa in luft i luftvägarna upp till även kirurgiska ingrepp av gomtoalett.

BARNS HÄLSA: LÄS MER OM MEDICILD GENOM ATT BESÖKA NÖDUTSTÄLLNINGEN

Tips för bra sömnkvalitet

Det viktiga är att vända sig till seriösa och beprövade centra som på kort tid kan följa med patienten längs hela den diagnostiska/terapeutiska resplanen utan avbrott och utrustat och säkerställa kontrollen över tiden av den eventuella utrustningen och det kliniska problemet, oavsett om det vara pneumologisk, kardiologisk, metabolisk eller ÖNH.

Under mitt kliniska arbete med både barn och vuxna har jag verifierat att genom att lösa sömnproblemet förbättras livskvaliteten markant, ofta till stor förvåning för patienten och familjemedlemmarna: det är därför det första steget att få att njuta av denna känsla av välbefinnande är att tänka på det.

Uppenbart men fortfarande väldigt men väldigt sällan.

Läs också:

Emergency Live Ännu mer...Live: Ladda ner den nya gratisappen för din tidning för IOS och Android

Pediatrisk obstruktiv sömnapné

Barn med sömnapné i tonår kan utveckla högt blodtryck

Obstruktiv sömnapné: Symtom och behandling för obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné: vad det är och hur man behandlar det

Att slipa tänderna medan du sover: Symtom och botemedel mot bruxism

Lång covid och sömnlöshet: "Sömnstörningar och trötthet efter infektion"

Sömnstörningar: Tecken på att inte underskattas

Sömngång: vad det är, vilka symtom det har och hur man behandlar det

Vad är orsakerna till sömngång?

Catatonia: Betydelse, definition, orsaker, synonymer och botemedel

Skillnaden mellan Catatonia, Katalepsi och Kataplexi

Kataplexi: orsak, betydelse, sömn, botemedel och etymologi

Källa:

Pagine Mediche