อาการและอาการแสดงของโรคข้ออักเสบ

By คริสเตียโน อันโตนิโน On Mar 16, 2023

โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่ซับซ้อนซึ่งมีมากกว่าร้อยชนิด โดยทั่วไปจะแบ่งออกเป็น XNUMX ประเภทใหญ่ๆ ได้แก่ โรคข้ออักเสบ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคเกาต์ โรคลูปัส หรือโรคไฟโบรมัยอัลเจีย และโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดซึ่งพัฒนาจากการสึกหรอของข้อต่อ

โรคข้อเข่าเสื่อมเกิดขึ้นเมื่อกระดูกอ่อนซึ่งเป็นตัวดูดซับแรงกระแทกตามธรรมชาติของร่างกายซึ่งรองรับส่วนปลายของกระดูกในข้อต่อของคุณเริ่มเสื่อมสภาพ

เมื่อกระดูกอ่อนสึกหรอมากพอ การเสียดสีระหว่างข้อต่อจะทำให้เกิดอาการปวดและตึง

ข้อต่อที่ได้รับผลกระทบบ่อยที่สุดคือสะโพก หัวเข่า กระดูกสันหลัง และมือ แต่โรคข้ออักเสบอาจส่งผลต่อข้อต่อในร่างกาย

แม้ว่าหลายกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมจะไม่รุนแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรกที่เริ่มมีอาการ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ผู้คนที่เป็นโรคข้ออักเสบรายงานว่ามีความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น การแต่งตัว การออกกำลังกาย การปีนบันได หรือการก้าวเข้าและออกจากห้องอาบน้ำ

โรคข้ออักเสบที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุข้อต่อและเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ยึดข้อต่อไว้ด้วยกัน นำไปสู่ความเสียหายถาวรของข้อต่อ

โรคไขข้ออักเสบสามารถนำไปสู่โรคกระดูกพรุน ซึ่งเป็นการอ่อนตัวของกระดูกที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการแตกหัก

ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้ออักเสบมีโอกาสหกล้มมากกว่าสองเท่าและได้รับบาดเจ็บสาหัสจากการหกล้มมากกว่าคนที่ไม่มีโรคข้ออักเสบ

อย่างไรก็ตาม เมื่อได้รับการวินิจฉัยตั้งแต่เนิ่นๆ มีขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดผลกระทบของโรคข้ออักเสบและการรบกวนของโรคข้ออักเสบในชีวิตประจำวันและกิจกรรมของคุณ

โรคข้ออักเสบ สัญญาณที่ต้องมองหา

อาการข้อเข่าเสื่อมมักจะเกิดขึ้นอย่างช้าๆ และแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

คุณอาจสังเกตเห็นความเจ็บปวดขณะเคลื่อนไหวหรือตึงเมื่อตื่นนอนตอนเช้า

สัญญาณอื่นๆ ได้แก่ ข้อต่อมีความกดเจ็บและบวม ระยะการเคลื่อนไหวลดลง หรือเสียงแตกหรือดังเมื่อคุณขยับข้อต่อ

หากอาการของคุณดูเหมือนจะแย่ลงหรือไม่หายไป ให้นัดหมายกับแพทย์ของคุณ

บ่อยครั้งที่กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวซ้ำๆ ในขณะทำงานหรือขณะเล่นกีฬาอาจทำให้ข้อต่อของคุณสึกหรอมากเกินไป

การบาดเจ็บก่อนหน้านี้อาจเป็นปัจจัยร่วม เช่น อายุ เชื้อชาติ ความพิการแต่กำเนิดและโรคเมตาบอลิซึม

แพทย์ของคุณจะระบุประเภทของโรคข้ออักเสบที่คุณมี

โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) ซึ่งเป็นรูปแบบทั่วไปของโรคข้ออักเสบอักเสบ มักจะส่งผลต่อข้อต่อหลายข้อ โดยมักเกิดที่ทั้งสองด้านของร่างกาย

ข้อต่อมักจะรู้สึกอบอุ่นและอ่อนโยนเมื่อสัมผัส

อาการอื่นๆ เช่น อ่อนเพลีย มีไข้ หรือเบื่ออาหาร อาจบ่งบอกถึงปัญหาที่ร้ายแรงกว่า

โรค RA สามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกช่วงอายุ แม้แต่เด็ก ดังนั้นควรติดตามการวินิจฉัยด้วยการปรึกษากับแพทย์โรคข้อ

เมื่อใดก็ตามที่มีอาการปวดข้อร่วมกับมีไข้ ผื่น หรืออาการอื่นๆ ที่ไม่ทราบสาเหตุ คุณควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

การจัดการโรคข้ออักเสบของคุณ

แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดสามารถรักษาหรือทำให้อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมกลับคืนได้ แต่มีหลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

ย้ายบ่อย. เมื่ออ่านหนังสือ ดูโทรทัศน์ หรือนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ ให้ลุกขึ้นและยืดเส้นยืดสายทุกๆ 15 นาทีหรือมากกว่านั้น การเคลื่อนไหวทำให้ข้อต่อของคุณหล่อลื่นและช่วยป้องกันอาการตึง
ใช้ประโยชน์จากจุดแข็งของคุณ แทนที่จะใช้มือที่ปวดเมื่อยเพื่อเปิดประตูหนักๆ ให้ใช้สะโพกหรือไหล่แทน หากคุณมีอาการปวดหลัง ให้เก็บของหนักในระดับสายตาแล้วใช้มือทั้งสองข้างยก
ใช้อุปกรณ์ที่ปรับเปลี่ยนได้ มือจับยาวช่วยให้คุณหยิบสิ่งของบนชั้นวางสูงหรือต่ำได้โดยไม่ต้องปีนหรือก้มตัว กริปเปอร์ยางช่วยให้คุณเปิดขวดโหลหรือหมุนที่จับก๊อกน้ำได้ เครื่องมือทำสวนตามหลักสรีรศาสตร์ช่วยลดแรงกดบนข้อต่อขนาดเล็กของนิ้วและข้อมือ
สุขภาพแข็งแรง รับการตรวจสุขภาพประจำปี เลิกบุหรี่ และเคลื่อนไหวทุกวัน การว่ายน้ำ โยคะ และการเดินเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามข้ออักเสบ เพียงให้แน่ใจว่าคุณตรวจสอบกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใหม่ ๆ

อ้างอิง

“โรคข้ออักเสบ” ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค, ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพป้องกันโรคเรื้อรังแห่งชาติ, กองสุขภาพประชากร. ตรวจสอบหน้าครั้งล่าสุด: 13 พฤษภาคม 2020 https://www.cdc.gov/arthritis/index.htm

“ ฉันเป็นโรคข้ออักเสบหรือไม่” เว็บไซต์มูลนิธิโรคข้ออักเสบ เข้าถึงวันที่ 18 กรกฎาคม 2020 https://www.arthritis.org/health-wellness/about-arthritis/understanding-arthritis/do-i-have-arthritis

"ห้าวิธีในการป้องกันไม่ให้โรคข้ออักเสบช้าลง" สำนักพิมพ์สุขภาพของ Harvard. https://www.health.harvard.edu/pain/5-ways-to-keep-arthritis-from-slowing-you-down

“ยารักษาโรคข้อเข่าเสื่อมและการรักษา” เว็บไซต์มาโยคลินิก เข้าถึงวันที่ 23 กรกฎาคม 2020 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/diagnosis-treatment/drc-20351930

“โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์” เว็บไซต์มาโยคลินิก เข้าถึงวันที่ 23 กรกฎาคม 2020 https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rheumatoid-arthritis/symptoms-causes/syc-20353648?p=1

“สัญญาณของโรคข้ออักเสบ” เว็บไซต์สมาคมโรคข้ออักเสบแห่งแคนาดา เข้าถึงวันที่ 20 กรกฎาคม 2020 https://arthritis.ca/about-arthritis/signs-of-arthritis

ซอน, เอมิลี. “ฉันคิดว่าฉันยังเด็กเกินไปสำหรับโรคข้ออักเสบ ฉันผิดไป." เดอะวอชิงตันโพสต์ มีนาคม 28, 2016 https://www.washingtonpost.com/national/health-science/i-thought-i-was-too-young-for-arthritis-i-was-wrong/2016/03/28/c74184dc-ef73-11e5-a61f-e9c95c06edca_story.html

กระทู้ที่เกี่ยวข้อง