Osteoporoz, ossa'nın kırılganlığı

da Cristiano Antonino il 30 Temmuz 2023

Osteoporoz ve malatya, ossa deboli ve fragili'yi temsil ediyor, çünkü kırılgan bir kadro ya da stresli bir yaşam var ya da bir frattura'ya neden olmak için possire possono

Le fratture all'osteoporosi si verificano più comunemente nell'anca, nel polso o nella kolonna vertebrale ile ilişkilidir

L'osso è un tessuto che viene costantemente composto and ricostituito.

L'osteoporosie, yeni bir osso'nun yeni bir osso vecchio perdita ile passo'ya bağlı olmadığı gerçeğini doğrulayabilir.

Eğer bir malatya sisteminiz varsa, o zaman, omini ve donne'u kontrol edin.

Farmaci, dieta sana ed fisico fisico possono ossea of ossea and/oa raforzare ossa già deboli, agendo così da prevenzione contro l'osteoporosie.

Osteoporoz ve daha fazlası

Genere non ci sono sintomi nelle prime fasi della perdita ossea.

Ma, bir volta che le ossa sono state indebolite dall'osteoporosie, ve persona ve persona değişkenlerinin bir sintomatoloji manifestosu olabilir:

dolore alla schiena, bir omur fratturata veya collassata'ya neden olur
altezza nel tempo perdita
duruş eğriliği
ossa che si fratturano molto più ön izleme kolaylığı

Teşhis

Çeşitli araçların teşhis edilmesi için:

esami del sangue: (leucocitaria formülüyle emokromo, elettroforesi delle proteine sieriche, kreatinin, paratormone, Vitamin D 25-OH, fosfato inorganico, TSH refleks ve kalsiyum, telopeptid sierico) metabolizma dell'osso ve di salute del dell'osso ve di durumunun değerlendirilmesine izin verin sekonder osteoporoza neden olmasını engelleyin
radyografi: Genel olarak reçeteli tedavide, bir dolore veya çürüklükte, osteoporosi varlığının kanıtıdır (“osteopeni segni” ne atıfta bulunur).
MOC (Mineralometria Ossea Computerizzata): ossea mineral yoğunluğunun kesinliği konusunda yanlış kabul edilen ve ossea kütlesinin tüm perditleri için önceden belirlenmiş belirli program parçalarındaki olasılığa izin veren osteoporosi teşhisi için aynı göstergedir.

Savaşçı dövüşü için uygun kalitede ses kullanımı

Le raccomandazioni sul trattamento sie basano in generale su una stima del rischio di ventura di un osso.

Yükseltme riski yoksa, norma ve farmasi dahil değildir ve risk yağını değiştirmek için konsantre olabilir.

Bifosfonati

Sia per gli uomini che per le donne a maggior riskchio di kırık, ben sık sık reçete edilen osteoporoz için farmaci ve bifosfonati.

Mide bulantısı, dolore addominale ve stomaco'yu benzer şekilde etkileyen etkili teminatlar.

Tüm endovenöz bifosfonatlar, tüm stomaları rahatsız etmeyerek ateş karşılaştırmasını, kötü testisleri ve dolori muscolari'nin uzun ve uzun süreli kalıcılığını belirler.

Antikorpi monoklonali

Il denosumab viene somministrato to get iniezione sottocutanea ogni sei mesi.

Son zamanlarda bir kırığın alto risk altında olduğunu gösteren göstergeler Omurga dopo l'interruzione del farmaco.

Bir komplike molto rara dei bifosfonati ve l'osteonecrosi della macella.

Ciò può, bir dişin kenarına gelen invaziv bir prosedür olduğunu doğrulayabilir.

Terapi ormonale sostitutiva

Ormonal yatıştırıcı terapi (TOS) ve bir östrojenik ilaç tedavisidir.

Menopoz, osteoporoz ve osteoporoz riskinin yüksek olması nedeniyle, östrojenik bir basso üretimini sağlar: tüm terapilerin ormonale sostitutiva ve olası hafifletici gli effetti tipici del periodo (kalorili vampirleri bir araya getirmek) ve - her zaman - önleme Tesisatçı fırını, soğuk algınlığı olasılığına sahip olmayan bir odadır.

Osteoporoz: yağlı yağ

Le ossa sono in the costante stato di rinnovamento: il noovo osso viene prodotto and il vecchio osso viene scomposto.

Her zaman ve her yerde, şirket, osso'nun en büyük hızına sahip yeni bir osso più hızı üretir ve ossea kütlesini artırır.

İlk 20 yıllık araştırma süreci: Kişilerin 30 yaşındaki büyük bir kitle tarafından ele geçirilmesinin en önemli kısmı.

Avlu havası, ossea kitlesi ve perde, yaratılan kan miktarının hızını artırıyor.

Gioventù'daki ossea raggiunta kütle miktarının bir kısmında, kemik erimesi olasılığı çok yüksektir.

Ossea Massa Picco, her türlü düzenleme ve çeşitli etnik grubun tabanında kaliteli bir moddadır.

Più alto è il picco, più ossa si hanno “in banca” e meno ve muhtemelen dell'età'daki avans ile osteoporozdan kurtulmanız muhtemeldir.

ben rischio yağdırırım

Bir yağ serisi, kemik erimesi, ölüm, ölüm, yaşam tarzı ve sağlık ve tedavi koşulları olasılığını artırmanıza yardımcı olabilir.

Kontrolün kontrol edilmesinden sonra, osteoporoz için aşağıdaki riskleri kontrol edin:

oturum: le donne hanno molte più probabilità di sviluppare l'osteoporosie rispetto agli uomini
età: più si invecchia, maggiore è il riskio di osteoporosi
razza: si è osteoporosiden büyük bir risk se bianchi veya asyatik kökenli
tanıdık hikaye: bir genitore veya bir sorella con l'osteoporosi espone ad un rischio maggiore avere

Ormonali yaşıyorum

Osteoporoz ve più comune nelle persone che hanno troppi veya troppo pochi ormoni nel corpo.

Nello spesifiko, ve kemiğin silinmesine engel olmak için güçlü bir ses sistemiyle yaşıyor.

Bununla birlikte, menopozda östrojenik yaşamdan kurtulma ve kemik erimesi için çok güçlü bir yağlanma riski vardır.

Gli uomini subiscono, kademeli olarak dell'età ile testosteronun canlı bir şekilde ortadan kaldırılmasını sağlar.

Muhtemelen tüm prostat kanseri (testeron hormonu negli umini'den kurtulmuş) ve ossea'yı hızlandıran kan kanseri (östrojen ve östrojen nelle donne) için tedavi edilmesi muhtemeldir.

Fazladan bir miktar ormon tiroideo ossea'ya neden olabilir.

Diyetisyen oldum

Olası bir kişi olma ihtimaliniz var mı?

hesap için uygun bir baso: tüm yaşam için bir hesap makinesi ve bir kemik sviluppo dell'osteoporosi ruolo. Ossea'nın tüm yoğunluğunun azalmasına katkıda bulunan bir hesap notu, ossea'nın tüm precoce perdita perdita'sı ve kırılma riskinin artması;
beslenme sorunu: cibo ed essere sottopeso indebolisce l'osso, sia negli uomini che nelle donne;
mide-bağırsak iltihabı: mide boşluğunun boyutuna veya bağırsakların çevre kısmına müdahale eden bir cerrahi müdahale, emilim ve beslenme için yüzeysel miktarı sınırlandırır, sıkıştırma kompresi il.

Steroidler ve diğer ilaçlar

Farmaci kortikosteroid oral veya iniettati için bir hamle yapmak, prednizon ve kortizonu kullanmak, ossea rikostrüzyon sürecini etkilemek.

Kemik erimesi ve birlikteliği, mücadele veya önleme için kullanılan bir farmacidir:

le konvülsiyon
il reflusso mide-özofageo
il cancro
il rigetto del trapianto

Osteoporoz riski ve sağlık sorunu olmayan en büyük kişi:

çölyak hastalığı
enflamatuar barsak hastalığı
malattia renale veya epatica (colestatica türü)
kanser
lupus
mieloma multiploartrite reumatoide

Alcune cattive abitudini possono infine aumentare il riskio di osteoporosi

sedanter yaşam tarzı: Kişinin tempolu trascorrono trascorrono'su, oldukça etkili bir osteoporosi rispetto maggiore maggiore hanno hanno hanno hanno. Arabanın Nitelikli Eserleri ve Dengeyi Yükseltmeye Yönelik Tutum ve Oda, Aile, Arkadaş, Tuz, Top ve Sollevare için yararlı bir duruştur;
aşırı alkol tüketimi: Osteoporoz riskini artıracak alkol tüketiminden daha fazla alkol tüketmek;
Tütün kullanımı: Tütün rutubeti nell'osteoporosie chiaro'dan başka bir şey değildir, bu da tüm ossa'nın debolezza'sına katkıda bulunmak için kullanılabilir bir durumdur.

Komplikasyonlar

Ossee fratture, özellikle omurilik kemiği veya nell'anca, sono le complicanze più gravi dell'osteoporosie.

Çatlak dell'anca sono, bir caduta'ya neden olabilir ve sakatlığa neden olabilir ve en büyük servet riskine girme riskini artırmaya devam edebilir.

Alcuni casi'de, vertebrali fratture'ı, kişi olmayan ve caduta olmayan bir şekilde doğrulayabilirsiniz.

Omurga kolonunun (vertebra) bir parçası olan ossa che, accartocciarsi'de engelleyici bir etkiye sahip olabilir, yaralanmalara neden olabilir, alt çene kemiğini kırabilir ve avanti'de bir eğri duruşa sahip olabilir.

Osteoporoz, prevenirla gel

Bir beslenme düzeneği ve bir kayıt defteri, yaşam tutmak için gerekli olan en önemli şey.

proteinler

Le proteine sono uno degli elementi costitutivi delle ossa.

Tuttavia, ci sono, proteine sulla densità ossea'nın kontrastını kanıtlıyor.

Kişinin en büyük kısmı, diyette yeterli miktarda protein bulunmadığını varsayar, başka bir şey yetersiz bir miktardır.

Yiyecek ve içecek olmayanlar: vejetaryen ve veganlar, soya, noci, baklagiller, yarı per veganlar ve vejetaryenler ve kafeinler ve vejeteryanlar için yeterli miktarda vejeteryan protein diyeti varsayabilir.

Gli anziani tendo però, bir miktar daha düşük olduğunu varsayar ve bir bütünleştirme için gerekli olur.

peso şirketi

Ossea ve fratture perdita olasılıklarını artırmanın temelleri, ancak kırılma riskinin artmasından daha fazla değildir.

Görev motivasyonu için, tüm ossa'nın genel olarak selam vermesi için uygun bir bedene sahip olması gerekir.

Calcio

18 ve 50'den 1.000 miligramlık bir ağırlıktan oluşan bir kompresa ve daha fazlası.

Toplamda 1.200 ve 50 miligramlık bir artışla 70 miligramlık bir büyüme miktarı.

Aşağıdakileri içeren bir hesap yazı tipi:

çimenlerin bas içeriğine göre kafesler
Verdure ve Foslia Verde Scuro
scatola veya sarde con lische'de somon balığı
soya sosu üretin, tofuya gelin
mısır gevreği arricchiti con calcio
Portakal suyu

D vitamini

D vitamini, vücut ağırlığını emme kapasitesini artırıyor ve sayısız modda ossa'yı selamlıyor.

Kişi, güneş ışığına ihtiyaç duyduğu D vitamininin bir parçası olduğunu varsayar, ancak bu, engin bir yükseklikte yaşamanın gerekli olmadığı anlamına gelir, bir evin maliyeti, protezione güneş enerjisinin kullanılması veya tek başına bir neden olabilir. Del Rischio di Cancro della Pelle.

D vitaminini korumak için, ossa'yı selamlayın ve yetişkinlerin 51 ve 70 yıl boyunca 600 uluslararası birim (UI) ve 800 kullanıcı arabirimi ve 70 yıl boyunca bütünleşik olarak kabul edilmesini sağlayın.

Kişi, bütünleştirici olabilecek tek bir güçle sınırlı bir D vitamini kaynağına sahip olabilir.

D vitamini içeren 600 ve 800 UI içeren multivitamin ürünlerinin en önemli kısmı.

4.000 UI di vitamin D'yi bitirmek, kişinin en büyük parçası için son derece güçlüdür.

Fiziksel egzersiz

Fisico fisico, ossa fortie of ossea'nın ossea'yı desteklemek için bir maliyeti olabilir.

L'esercizio giova alle ossa a precindere da quando siitia a praticarlo, ma si otterranno and maggiori beeficise si comincia a ücret eserizio regolarmente da giovani ve si devam eden yaşam için.

L'ideale sarebbe kombinare esercizi di allenamento della forza con esercizi di carico ed equilibrio.

L'allenamento di forza aiuta a rafforzare, muscoli e le ossa delle braccia ve della kolonna vertebrale superiore.

Gli esercizi sotto carico, come camminare, fare jogging, corsa, salire le scale, saltare la corda, sciare and praticare sport ad alto impatto, influenzano mainmente le ossa delle gambe, dei fianchi and della kolonna vertebrale inferiore.

Denge esercisi, dell'età'nın hava savunması ile soprattutto'yu kullanma riskinin sonsuz olduğu bir tai chi'ye sahiptir.

Bisiklete bindiğinizde ve kardiyovaskuler kalp damar sağlığı için bir makineye sahip olduğunuzda, ossa'yı selamlamayın.