Nhiều nhân viên cấp cứu và người ứng cứu đầu tiên bị PTSD. Nguyên nhân có liên quan đến một trải nghiệm đau thương, thường liên quan đến một loạt các sự kiện tiêu cực khác. Một số người trả lời có kinh nghiệm can thiệp vào trường học sau vụ xả súng, ví dụ, và biết cách đối phó với PTSD có thể hoàn toàn hữu ích.

In tin tức Gần đây, bạn có thể nhận thấy rất nhiều lời bàn tán về các vụ xả súng ở trường học. Kịch bản rất đau thương cho những người phản ứng đầu tiên, những người có thể phải đối phó với cuộc tấn công PTSD. Những gì chúng tôi thực sự không nghe thấy là cách các nhân viên dịch vụ khẩn cấp như cảnh sát, EMT, xe cứu thương tài xế, bác sĩ và y tá đang làm.

Trên thực tế, chúng ta hầu như không bao giờ nghe về cách các nhân viên khẩn cấp đối phó với tất cả cái chết và sự đau lòng mà họ nhìn thấy mỗi ngày. Mặc dù họ có vẻ ổn và có thể xử lý hầu hết mọi thứ vì đó chỉ là một phần công việc của họ, họ cũng có cảm xúc và khi bạn phải nhìn thấy trẻ em chết hoặc chết ngay trước mặt bạn, điều đó không dễ dàng. Đó là lý do tại sao họ rất thường xuyên bị PTSD.

Cho dù bạn đã làm việc tại công việc của bạn trong hơn 20 năm hay chỉ một vài ngày, đối phó với hậu quả của việc quay phim trường học luôn luôn là chấn thương. Chưa, Công nhân khẩn cấp là những người cuối cùng chúng ta dường như xem xét.

Trên thực tế, bản thân họ thậm chí còn không cân nhắc đến việc tìm kiếm sự giúp đỡ về cảm xúc của họ sau một sự kiện đau thương chẳng hạn như một vụ nổ súng ở trường học. Bao nhiêu lần bạn nghe một câu chuyện tin tức về sức khỏe tâm thần sự chăm sóc của kíp cấp cứu chăm sóc học sinh bị bắn hay các bác sĩ và y tá đã cố gắng hết sức để cứu những người vượt quá khả năng cứu? Chúng ta có thể nghĩ đó chỉ là một phần công việc của họ nên không có gì to tát cả và họ nên làm quen với việc đó. Không có gì xa hơn từ sự thật.

Khi PTSD có nghĩa là chết: tự tử ở bác sĩ

Theo Quỹ phòng chống tự tử của Mỹ, các bác sĩ có tỷ lệ tự tử cao nhất trong số tất cả các ngành nghề tại Hoa Kỳ. Tại sao chuyện này đang xảy ra? Nó có thể là một phần vì khối lượng công việc nặng nề của họ hoặc số lượng căng thẳng mà họ phải gánh chịu mỗi ngày trong công việc của họ. Họ được biết làm việc với ca làm việc 24-giờ với ít hoặc không ngủ và nhiều người được gọi bảy ngày một tuần. Thiếu ngủ không chỉ mất một số lượng lớn cho các bác sĩ nhưng cũng có thể là một nguy cơ cho bệnh nhân mà họ đang chăm sóc. Họ đặt ra những tiêu chuẩn cao cho bản thân bởi vì họ thực sự có cuộc sống của chúng tôi trong tay của họ và rất khó để xử lý áp lực ngày này qua ngày khác. Sau đó, có những đợt chấn thương như bắn súng trường học đẩy mọi người đến giới hạn của họ, đặc biệt là những người có công việc đó là để cứu những người thân yêu của chúng tôi.

Cách đối phó với cuộc tấn công PTSD: đối mặt với chấn thương

Các nhân viên cấp cứu có nhiệm vụ đi vào và cố gắng cứu nạn nhân ngay tại hiện trường phải xem tất cả. Sự kinh hoàng mà các nạn nhân đã trải qua và vẫn đang trải qua có thể gây ra chấn thương nghiêm trọng cho các EMT. Nhưng họ phải tiếp tục làm công việc của họ và cố gắng cứu mạng sống của những người bị tổn thương và giao diện điều khiển những người sẽ không làm được. Những công nhân này sẽ tiếp tục lao vào để cứu người và nắm tay những người đang chết trong khi cố gắng lờ đi nỗi đau mà họ đang cảm thấy bên trong.

Trung bình nhân viên cấp cứu có nguy cơ mắc chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) gấp 10 lần so với người bình thường. Tuy nhiên, hầu hết trong số họ vẫn chưa được điều trị. Nhiều lần vì họ hoặc những người xung quanh họ không thể đối phó với cuộc tấn công PTSD hoặc không biết cách nhận ra nó. Một trong những lý do cho điều này là sự kỳ thị của rối loạn sức khỏe tâm thần.

Không ai muốn bị coi là chán nản hay căng thẳng, đặc biệt là những người nắm giữ cuộc sống của chúng ta mỗi ngày. Nhiều người tin rằng nếu họ thừa nhận họ cần giúp đỡ, công việc của họ sẽ gặp nguy hiểm và họ có thể đúng. Nhà tuyển dụng không muốn EMT của họ bị phá vỡ trong khi họ đang cố gắng cứu một cuộc sống.

Tuy nhiên, đây là loại định kiến ​​tồi tệ nhất và cần phải chấm dứt. Cho đến lúc đó, những người không muốn ai biết họ cần giúp đỡ có thể được điều trị trực tuyến. Bạn không phải lo lắng về công việc của mình khi tìm hiểu vì liệu pháp trực tuyến ít tốn kém hơn nhiều so với trị liệu truyền thống nên bạn sẽ không cần phải sử dụng bảo hiểm sức khỏe của mình. PTSD không được đánh giá thấp.

Có hàng ngàn trang web của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có sẵn và bạn thậm chí không cần một cuộc hẹn. Một trang web như vậy, Betterhelp.com, đã có hơn 2000 chuyên gia được cấp phép sẵn sàng nói chuyện với bạn 24 / 7 để bạn có thể dùng thử ngay bây giờ.

Tìm ảnh gốc của Feliphe Schiarolli nhấp vào ĐÂY

__________________

Tác giả

Marie Miguel là một chuyên gia viết và nghiên cứu trong gần một thập kỷ, bao gồm một loạt các chủ đề liên quan đến sức khỏe. Hiện tại, cô đang đóng góp vào việc mở rộng và phát triển nguồn tài nguyên sức khỏe tâm thần trực tuyến miễn phí với BetterHelp.com. Với một sự quan tâm và sự cống hiến để giải quyết sự kỳ thị liên quan đến sức khỏe tâm thần, cô tiếp tục nhắm mục tiêu cụ thể các đối tượng liên quan đến lo lắng và trầm cảm.

 

 

 

 

 

BÀI VIẾT LIÊN QUAN KHÁC: