Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), các triệu chứng cần chú ý

By cristiano Antonino On Tháng 28, 2023

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS), còn được gọi là viêm não tủy (ME) hoặc bệnh không dung nạp gắng sức toàn thân (SEID), là một chứng rối loạn gây ra tình trạng mệt mỏi hoặc mệt mỏi cực độ, thường không biến mất khi nghỉ ngơi, không phát hiện được nguyên nhân cơ bản và không thể giải thích được bằng bất kỳ tình trạng y tế nào (Sampson, 2020)

Đó là một trạng thái mệt mỏi mới kéo dài hàng tháng và có thể khiến bạn không thể tham gia hoặc thực hiện các hoạt động bình thường hàng ngày ở nhà, nơi làm việc hoặc nói chung. (Khát tri, 2020)

Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Nguyên nhân của CFS vẫn chưa được biết, nhưng một số yếu tố có thể góp phần gây ra rối loạn.

Đó là:

Hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc hệ thống miễn dịch có bất thường
Căng thẳng
Mất cân bằng nội tiết tố
Di truyền dễ mắc CFS
virus khác nhau
Những bất thường về não có thể là vĩnh viễn hoặc không (Khatri, 2020)

Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính

Triệu chứng phổ biến nhất của CFS là mệt mỏi, đến mức các hoạt động bình thường cũng khó thực hiện.

Sự mệt mỏi phải kéo dài ít nhất 6 tháng và không thể chữa khỏi bằng cách nghỉ ngơi. (Sampson, 2020)

Các triệu chứng phổ biến khác của hội chứng mệt mỏi mãn tính là:

Bạn có thể khó đi vào giấc ngủ hoặc duy trì giấc ngủ, bị chứng mất ngủ mãn tính và các chứng rối loạn giấc ngủ khác. Bạn cũng có thể cảm thấy không sảng khoái ngay cả sau một giấc ngủ đêm. (Sampson, 2020)
Bạn cũng có thể bị mất trí nhớ, giảm khả năng tập trung và không chịu được tư thế đứng (Sampson, 2020)
Nó cũng phổ biến để bị hội chứng ruột kích thích, trầm cảm, – hội chứng đau xơ cơ) hay lo lắng (Mayo Clinic, 2020)
Các triệu chứng thể chất khác có thể bao gồm đau cơ, nhức đầu thường xuyên, đau họng, sưng hạch bạch huyết ở cổ và nách (Sampson, 2020)
Các triệu chứng CFS thay đổi theo từng cá nhân và dựa trên mức độ nghiêm trọng của tình trạng. Nó thường ảnh hưởng đến mọi người trong các giai đoạn được gọi là thuyên giảm, khi các triệu chứng biến mất hoàn toàn và tái phát, khi các triệu chứng quay trở lại sau đó. (Sampson, 2020)

Chẩn đoán hội chứng mệt mỏi mãn tính

Không có xét nghiệm cụ thể để chẩn đoán CFS và các triệu chứng cũng phổ biến đối với các tình trạng khác, khiến việc chẩn đoán trở nên khá khó khăn.

Cách dễ nhất để chẩn đoán CFS là loại trừ các bệnh và rối loạn khác và xem lại tiền sử bệnh của bạn.

Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm và quét máu và nước tiểu.

Tất cả các loại thuốc, chất bổ sung hiện tại nên được tiết lộ cho bác sĩ vì có thể chúng gây ra một số triệu chứng hoặc dẫn đến tác dụng phụ.

Theo các chuyên gia, CFS ảnh hưởng đến 2.5 triệu người Mỹ nhưng chỉ khoảng 20% trong số họ được chẩn đoán. (Cassoobhoy, 2020)

Thông thường, CFS cũng có thể giống với các bệnh như bạch cầu đơn nhân, bệnh Lyme, bệnh đa xơ cứng, lupus, suy giáp, đau cơ xơ hóa, rối loạn trầm cảm nặng, béo phì nghiêm trọng và rối loạn giấc ngủ. (Sampson, 2020)

Vì chứng rối loạn này khó chẩn đoán và có các triệu chứng giống với các bệnh và chứng rối loạn khác, nên điều cần thiết là phải hỏi ý kiến bác sĩ, nói rõ với họ về các triệu chứng và tiền sử bệnh của bạn và được điều trị đúng cách.

Điều trị hội chứng mệt mỏi mãn tính

Không có phương pháp điều trị hoặc chữa trị cụ thể nào cho CFS.

Mỗi người có các triệu chứng khác nhau cần được điều trị khác nhau để giúp giảm các triệu chứng. (Sampson, 2020)

Với Thuốc: Trầm cảm thường là nguyên nhân hoặc triệu chứng của CFS.

Liều thấp thuốc chống trầm cảm có thể được chỉ định cho mọi người để vượt qua trầm cảm.

Thuốc hỗ trợ giấc ngủ có thể được bác sĩ kê toa cho những người khó ngủ và thuốc giảm đau có thể giúp chữa đau cơ và đau khớp.

Thuốc điều chỉnh huyết áp được kê toa cho chứng không dung nạp tư thế đứng. (Phòng khám Mayo, 2020)

Thay đổi lối sống: Thực hiện một số thay đổi trong lối sống như giảm lượng caffein để giúp bạn ngủ ngon hơn, hạn chế nicotin và rượu, tránh chợp mắt trong ngày, có thói quen hàng ngày, đặc biệt là thói quen ngủ có thể giúp giảm các triệu chứng của CFS. (Sampson, 2020)

với trị liệu: Tư vấn có thể giúp xây dựng các kỹ năng đối phó để giải quyết các vấn đề và bệnh tật, đặc biệt là trầm cảm và lo lắng.

Nó cũng có thể giúp giải quyết các vấn đề về giấc ngủ.

Hành trình CFS

Vì nguyên nhân và cách chữa trị vẫn chưa được xác định, CFS vẫn là một rối loạn phức tạp với tỷ lệ hồi phục chỉ 5%.

Quản lý CFS đòi hỏi phải liên tục làm việc với bác sĩ của bạn về kế hoạch điều trị vì rối loạn có thể khác nhau giữa mọi người và theo thời gian.

Tham gia một nhóm hỗ trợ, tìm kiếm sự giúp đỡ và tin tưởng vào đội ngũ nhân viên y tế như bác sĩ, nhà trị liệu và chuyên gia phục hồi chức năng để được điều trị đúng cách. (Sampson, 2020)

Quan trọng nhất, hãy tử tế với chính mình.

Hội chứng có thể khiến bạn cảm thấy bất lực và không kiểm soát được cơ thể của mình.

Tìm một nhóm hỗ trợ trực tuyến hoặc trên phương tiện truyền thông xã hội để cho bạn cơ hội nói về các triệu chứng và chiến lược giảm đau với những người khác.

dự án

Khatri, Minesh. “Nguyên nhân của hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) – Ai mắc phải và tại sao.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/what-is-chronic-fatigue-syndrome.

Sampson, Stacy. "Hội chứng mệt mỏi mãn tính." Healthline, Truyền thông Y tế, 2020, https://www.healthline.com/health/chronic-fatigue-syndrome.

"Hội chứng mệt mỏi mãn tính." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, ngày 24 tháng 2020 năm XNUMX, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-fatigue-syndrome/diagnosis- Treatment/drc-20360510.

Cassoobhoy, Arefa. “Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS) – Khám, Xét nghiệm, Chẩn đoán, Các tình trạng liên quan.” WebMD, WebMD, 2020, www.webmd.com/chronic-fatigue-syndrome/do_i-have-chronic-fatigue-syndrome.