Sơ cứu: Điều trị ACL (dây chằng chéo trước)

By cristiano Antonino On Tháng Chín 21, 2022

Dây chằng chéo trước hay rách ACL là những chấn thương xảy ra ở mặt trong của khớp gối. Chấn thương thường thấy trong các môn thể thao liên quan đến xoắn đầu gối hoặc xoay lực và cũng phổ biến ở người lớn tuổi

Việc điều trị vết rách do ACL đòi hỏi phải được xem xét đặc biệt tùy thuộc vào mức độ tổn thương (một, hai, ba) và tuổi của người đó.

Sơ cứu can thiệp là rất quan trọng để ổn định tình trạng cho đến khi có sự trợ giúp nâng cao.

Nước mắt ACL là gì?

Vết rách ACL là một chấn thương thể thao phổ biến ảnh hưởng đến dây chằng chéo trước của đầu gối.

Tổn thương xảy ra khi ACL kéo căng quá mức - nó có thể là một phần của một bộ phận nhất định hoặc toàn bộ, bị rách toàn bộ qua ACL.

ACL bị rách xảy ra hầu hết trong các hoạt động thể thao bao gồm chuyển động xoay, cắt và xoay.

Những chất này thường xuất hiện trong trượt tuyết, bóng đá, bóng đá, bóng rổ và quần vợt, khiến những hoạt động này trở thành nguyên nhân chính gây ra nước mắt ACL.

Nhiều người sẽ nghe thấy hoặc cảm thấy "bốp" ở đầu gối khi chấn thương ACL xảy ra. Đau và sưng ngay lập tức có thể phát triển tại thời điểm bị thương.

Mức độ sưng có thể được hạn chế nếu đầu gối được chăm sóc ngay lập tức trong vài giờ đầu sau chấn thương.

Trung bình, phụ nữ có nguy cơ bị rách ACL gấp đôi so với nam giới.

Thanh thiếu niên cũng đang bị những chấn thương này, vì nhiều người trong số họ tham gia vào các môn thể thao có tổ chức.

Dây chằng chéo trước hoặc rách ACL: Dấu hiệu và triệu chứng

Tại thời điểm chấn thương, người đó có thể nghe thấy tiếng 'bốp' hoặc 'bốp' hoặc họ có thể cảm thấy như đầu gối đã bó tay.

Ngoài ra, các triệu chứng khác của nước mắt ACL bao gồm:

Đau đột ngột, cấp tính ở vị trí bị thương
Sưng ngay lập tức (cũng có thể bắt đầu từ bốn đến sáu tuần sau khi chấn thương xảy ra)
Mất phạm vi cử động ở đầu gối
Dịu dàng
Đầu gối không ổn định hoặc cảm giác khó chịu khi đi bộ

Điều trị nước mắt ACL

Cả hai lựa chọn điều trị phẫu thuật và không phẫu thuật có thể được sử dụng để điều trị nước mắt ACL.

Mặc dù đôi khi cần phải phẫu thuật, nhưng không phải ai gặp phải chấn thương này đều là ứng cử viên cho lựa chọn đó.

Sơ cứu là một phương pháp điều trị hiệu quả và không phẫu thuật đối với nước mắt ACL.

Cân nhắc thực hiện phương pháp sơ cứu RICE cho những chấn thương đầu gối nhẹ

Phần còn lại

Tránh các hoạt động có thể gây đau đầu gối, chẳng hạn như chạy hoặc đi bộ trong thời gian dài.

Nên tránh những điều này cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Nước đá

Nén

Kiểm soát tình trạng sưng tấy bằng cách quấn băng bó sát và đàn hồi quanh đầu gối bị ảnh hưởng.

Độ cao

Giữ gối đỡ cao hơn thắt lưng để giảm đau và sưng.

Nếu bạn hoặc những người khác đang gặp phải các triệu chứng của nước mắt ACL sau chấn thương, hãy tìm lời khuyên chuyên nghiệp càng sớm càng tốt

Những người năng động chơi thể thao hoặc những người bị bất ổn đầu gối ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của họ có thể được yêu cầu điều trị không phẫu thuật khác.

Chúng bao gồm dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) hoặc đeo nẹp đầu gối.

Đối với những cơn đau đầu gối không khỏi, nên đi khám với chuyên gia vật lý trị liệu.

Những chuyên gia này có thể giúp phục hồi phạm vi chuyển động và sức mạnh đầu gối của bạn.

Lưu ý rằng thời gian phục hồi sẽ khác nhau đối với mỗi cá nhân và có thể mất từ vài tháng đến vài tháng.