Hãy nói về cơn đau tim: bạn có biết làm thế nào để nhận ra các triệu chứng? Bạn có biết làm thế nào để can thiệp?

By cristiano Antonino On Tháng Chín 14, 2022

Hãy nói về Cơn đau tim: bạn đã xem một cơn đau tim xảy ra trong phim và trên TV đủ lần để biết chúng đáng sợ như thế nào — nhưng cuộc sống “guồng quay” của Hollywood không phải lúc nào cũng phản ánh cuộc sống thực

Đó không chỉ là một người đàn ông ôm ngực đau đớn trước khi ngã quỵ xuống đất.

Trên thực tế, XNUMX/XNUMX cơn đau tim xảy ra mà không có BẤT CỨ triệu chứng nào, có nghĩa là bạn có thể đang bị đau tim và thậm chí không biết về nó.

May mắn thay, việc điều trị cơn đau tim đã được cải thiện rất nhiều và tỷ lệ bạn không chỉ sống sót mà còn phát triển sau khi mắc bệnh cũng tăng lên.

Thậm chí còn tốt hơn? Có rất nhiều điều bạn có thể làm để ngăn chặn việc mắc phải ngay từ đầu.

Chúng tôi có tất cả thông tin bạn cần.

Đau tim là gì?

Các cơn đau tim khá phổ biến.

Chúng xảy ra khi các động mạch dẫn đến và đi từ tim bị tắc nghẽn.

Chúng không còn có thể cung cấp đủ máu, khiến tim thiếu oxy.

CHẤT LƯỢNG AED? THAM QUAN ZOLL BOOTH TẠI EXPO KHẨN CẤP

Các cơn đau tim có thể gây tử vong nếu không được điều trị nhanh chóng, vì thiếu oxy sẽ giết chết các mô tim. (Đừng căng thẳng, có rất nhiều bác sĩ có thể làm để đảm bảo điều đó không xảy ra.)

Chính thức được gọi là nhồi máu cơ tim, đau tim là một dạng bệnh tim, và mặc dù chúng có thể gây tử vong, nhưng hầu hết không phải.

Những ngày này, chín trong số mười người bị đau tim sống sót.

Nhưng những gì đang xảy ra trong cơ thể trong một thời gian? Nó phụ thuộc vào dòng chảy của máu vào và ra khỏi trái tim của bạn:

Tim của bạn bơm máu đến mọi tế bào trong cơ thể thông qua một hệ thống tĩnh mạch, động mạch và mao mạch, được gọi chung là mạch máu của bạn.
Máu này cung cấp oxy và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, nếu không có nó thì cơ thể bạn không thể hoạt động.
Trái tim của bạn cũng cần nguồn cung cấp máu giàu oxy ổn định và có mạng lưới động mạch vành riêng để cung cấp.

Các loại đau tim

TIM MẠCH VÀ ĐIỀU HÒA TIM MẠCH? TRUY CẬP EMD112 BOOTH TẠI KHẨN CẤP EXPO NGAY ĐỂ TÌM HIỂU THÊM

Về mặt kỹ thuật, một cơn đau tim là một loại sự kiện đơn lẻ - một sự kiện làm tổn thương cơ tim - nhưng có ba cách khác nhau để gây ra tổn thương đó.

Hai cách phổ biến nhất liên quan đến tắc nghẽn dẫn đến tim và thứ ba cản trở lưu lượng máu theo một cách khác.

Đó là:

STEMI, hoặc nhồi máu cơ tim có ST chênh lên: Đây là cơn đau tim do tắc nghẽn nghiêm trọng, nếu không phải lúc nào cũng hoàn toàn, thường ở một động mạch vành duy nhất được gọi là “mạch thủ phạm”.
NSTEMI, hoặc nhồi máu cơ tim không ST chênh lên: Đây là cơn đau tim do tắc nghẽn nghiêm trọng ở một hoặc nhiều mạch vành. Trong loại đau tim này, nhiều mạch hơn có khả năng bị liên quan nhưng ít cơ tim hơn có thể có nguy cơ (so với STEMI), bởi vì những người bị NSTEMI thường có thời gian để phát triển những gì được gọi là "tuần hoàn bàng hệ". tắc nghẽn để cung cấp cho cơ tim bất chấp các vật cản trong các mạch vành chính.
Co thắt động mạch vành: Đây là khi động mạch của bạn bị co thắt và hẹp một cách nguy hiểm, gây tắc nghẽn một phần hoặc hoàn toàn nguồn cung cấp máu cho tim, từ đó dẫn đến nhồi máu cơ tim. Nó không phổ biến, nhưng nó đôi khi xảy ra.

Điều gì gây ra một cơn đau tim?

Hầu hết các cơn đau tim xảy ra do bệnh động mạch vành (CAD). Khi bạn bị CAD, một hoặc nhiều động mạch tim của bạn cứng lại và thu hẹp lại là một nguy hiểm, nhưng di chuyển chậm, tích tụ chất béo được gọi là mảng bám tích tụ trên thành động mạch.

Theo thời gian, quá trình này, được gọi là xơ vữa động mạch, dần dần hạn chế lưu lượng máu đến tim. Ban đầu, điều này gây ra chứng đau thắt ngực - một từ ưa thích để chỉ đau ngực - khi nguồn cung cấp oxy cho tim dần dần giảm đi.

Sự tích tụ mảng bám chủ yếu bao gồm cholesterol, canxi và chất béo, và các chất khác tích tụ xung quanh nó. Nếu mảng bám tích tụ phát triển đến mức nguồn cung cấp oxy bị tắc nghẽn và không còn đáp ứng được nhu cầu của tim, cơn đau tim có thể xảy ra.

Tuy nhiên, thông thường hơn, các cơn đau tim xảy ra khi một trong những mảng bám tích tụ đột ngột bị vỡ hoặc vỡ ra. Hệ thống phản ứng khẩn cấp của cơ thể hoạt động và hình thành cục máu đông bảo vệ xung quanh vị trí bị tổn thương.

Thật không may, cục máu đông này có thể dẫn đến tắc nghẽn thậm chí lớn hơn trong động mạch của bạn, đáng kể hoặc đôi khi làm tắt hoàn toàn dòng chảy của máu đến tim của bạn. Kết quả? Bạn đoán nó: một cơn đau tim.

Ít gặp hơn là co thắt động mạch vành. Khi điều này xảy ra, động mạch sẽ thu hẹp đến mức nguy hiểm. Điều đó cắt một phần hoặc hoàn toàn nguồn cung cấp máu cho tim của bạn, gây ra đau ngực.

Co thắt thường tồn tại trong thời gian ngắn, kéo dài dưới 15 phút và thường không nguy hiểm đến tính mạng.

Tuy nhiên, một cơn co thắt nghiêm trọng, kéo dài có thể gây ra cơn đau tim nếu động mạch vẫn bị thu hẹp đủ lâu để làm tổn thương tim.

Hoặc, trong một số trường hợp, cơn co thắt có thể làm vỡ mảng tích tụ, từ đó gây ra cơn đau tim.

Các yếu tố nguy cơ gây ra cơn đau tim là gì?

Nhưng điều gì tạo ra sự tích tụ mảng bám ngay từ đầu?

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, tổn thương màng trong của động mạch có thể là nguyên nhân gây ra bệnh.

Các nguyên nhân có thể gây ra thiệt hại đó bao gồm một số nghi phạm quen thuộc, chẳng hạn như:

Hút thuốc: Nó làm tăng huyết áp, góp phần tích tụ mảng bám và làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông.
Huyết áp cao (HBP): Nó gây căng thẳng cho các mô mỏng manh của động mạch, dẫn đến tổn thương và góp phần bắt đầu hình thành mảng bám.
Cholesterol cao: Điều này cũng góp phần hình thành mảng bám. Bạn có hai loại cholesterol. Loại đầu tiên, được gọi là cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), hoặc cholesterol “xấu”, là nguyên nhân gây ra những sự tích tụ đó. Loại thứ hai, được gọi là lipoprotein mật độ cao (HDL), hoặc cholesterol “tốt”, giúp loại bỏ LDL trong cơ thể bạn. Khi bạn có cholesterol cao, bạn có quá nhiều LDL và quá ít HDL.
Chất béo trung tính cao: Đây là một loại chất béo được tìm thấy trong máu của bạn và có liên quan đến nguy cơ đau tim vì chúng có thể giúp làm cứng và cứng động mạch của bạn.
Béo phì, đặc biệt là mỡ bụng: Béo phì làm tăng huyết áp và viêm nhiễm, cả hai đều là nguyên nhân tiềm ẩn của sự tích tụ mảng bám, trong khi vòng eo quá khổ cho thấy quá nhiều mỡ nội tạng, có liên quan đến cholesterol cao.
Lượng đường trong máu cao: Điều này làm hỏng các mạch máu cũng như các dây thần kinh điều khiển tim và mạch máu của bạn.

Mặc dù các yếu tố nguy cơ này có thể gắn liền với các lựa chọn lối sống mà bạn có thể sửa đổi, nhưng một số nguy cơ đau tim không thể thay đổi

Chúng bao gồm:

Tuổi tác: Khi bạn già đi, các động mạch của bạn bắt đầu cứng lại. Do đó, điều đó làm tăng nguy cơ mắc HBP và khiến người lớn từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ đau tim cao hơn nhiều so với những người trẻ tuổi.
Di truyền và tiền sử gia đình: Nếu một hoặc cả hai cha mẹ của bạn bị đau tim khi còn nhỏ (bố trước 55 tuổi, mẹ trước 65 tuổi), điều đó sẽ làm tăng nguy cơ của bạn. Theo Trường Y Harvard, nguy cơ bị đau tim của bạn tăng gấp ba lần nếu cả cha và mẹ đều có một người ở độ tuổi 50 trở lên và cao hơn gấp bảy lần nếu cơn đau tim của họ xảy ra trước tuổi 50. Ngoài ra, các hộ gia đình thường có chung thói quen và môi trường, điều này có thể bao gồm chế độ ăn uống nghèo nàn, lười vận động và hút thuốc. Ngay cả khi bản thân bạn không hút thuốc, việc lớn lên xung quanh những người hút thuốc sẽ khiến bạn hít phải khói thuốc thụ động.

Một số bệnh mãn tính cũng làm tăng nguy cơ bị đau tim, bao gồm:

Bệnh tiểu đường loại 2: Lượng đường trong máu tăng cao sẽ làm hỏng các động mạch của bạn theo thời gian. Những người bị tình trạng này thường có các yếu tố nguy cơ đau tim khác như huyết áp cao và béo phì.
Các bệnh viêm: Chúng bao gồm các tình trạng mãn tính như viêm khớp dạng thấp, bệnh vẩy nến, bệnh viêm ruột và bệnh lupus, bởi vì tình trạng viêm phổ biến đối với tất cả các bệnh này góp phần tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn.
Ngưng thở khi ngủ: Rối loạn này, trong đó nhịp thở của bạn liên tục ngừng lại và bắt đầu suốt đêm khi bạn đang ngủ, làm tăng huyết áp và gây căng thẳng cho tim của bạn.

Các triệu chứng của một cơn đau tim là gì?

Đau tim có thể có nhiều triệu chứng khác nhau - và đôi khi chúng không có triệu chứng nào.

Chúng có thể xuất hiện đột ngột hoặc có thể phát triển trong khoảng thời gian vài giờ, vài ngày hoặc thậm chí vài tuần.

Và một số triệu chứng có vẻ như không liên quan đến cơn đau tim, điều này làm cho việc hiểu các yếu tố nguy cơ của bạn và các triệu chứng cần cảnh giác càng trở nên quan trọng hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp bất kỳ triệu chứng nào được liệt kê bên dưới, đừng ngần ngại — hãy gọi cho Số khẩn cấp. Nó chỉ có thể cứu cuộc sống của bạn.

Hãy xem xét một số cách cơ thể bạn có thể cho bạn biết có vấn đề:

Đau, đè, ép ngực (còn được gọi là đau thắt ngực): Bạn có thể cảm thấy như một con voi đang đè lên ngực của bạn, nhưng nó cũng có thể nhẹ hơn nhiều và giống với các triệu chứng của chứng ợ nóng. Nó cũng có thể đến và đi. Phụ nữ ít bị đau ngực hơn nam giới, nhưng đây vẫn là triệu chứng phổ biến nhất cho cả hai. Đừng bỏ qua nó. Nhưng hãy nhớ rằng: Bạn có thể bị đau tim mà không bị đau ngực. Điều này xảy ra với gần một nửa số người.
Khó thở: Điều này có thể xảy ra cho dù bạn có bị đau ngực hay không. Nó có thể đến đột ngột, ngay cả khi bạn không cố gắng hết sức và trở nên tồi tệ hơn theo thời gian.
Đau hoặc khó chịu ở phần trên cơ thể: Cơn đau bạn gặp phải có thể bắt nguồn từ tim, nhưng các đường dẫn thần kinh dẫn đến tim có thể khiến bạn cảm thấy cơn đau đó (không đau nhói mà mang lại cảm giác nặng hoặc tê) ở các bộ phận khác của cơ thể, bao gồm cả cánh tay, lưng, cổ, hàm và dạ dày. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, đau lưng và hàm xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ.
Buồn nôn và ói mửa: Khi một cơn đau tim xảy ra, bạn có thể cảm thấy buồn nôn. Cảm giác này có thể liên tục hoặc đến rồi đi, và trong khi nguyên nhân của nó chưa được hiểu đầy đủ, nó được cho là do sự kích thích của dây thần kinh phế vị và / hoặc các dây thần kinh lân cận khác có thể gây khó chịu cho dạ dày của bạn.
Mệt mỏi: Đây không phải là kiểu mệt mỏi điển hình của bạn "Tôi đã kiệt sức vì một ngày dài". Đây là cảm giác mệt mỏi quá mức hoặc mệt mỏi sau thói quen bình thường của bạn. Nó có thể đến đột ngột. Nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Khoảng hai trong số ba người sẽ cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày hoặc thậm chí vài tuần trước khi bị đau tim.
Chóng mặt hoặc choáng váng: Cảm giác nôn nao, giống như bạn có thể bị ngất xỉu, có thể là kết quả của việc giảm huyết áp do tổn thương tim, khiến tim bơm máu kém hiệu quả hơn. Lưu lượng máu giảm cũng ảnh hưởng đến não.
Đổ mồ hôi lạnh: Đổ mồ hôi đột ngột có thể kèm theo cơn đau tim có thể là một phần phản ứng của hệ thần kinh đối với cơn đau ngực hoặc huyết áp tăng đột ngột.

Đau tim cũng có thể im lặng

Một cơn đau tim thầm lặng có thể có nghĩa là một trong hai điều:

Cơn đau tim của bạn không có triệu chứng.
Hoặc, các triệu chứng quá nhẹ hoặc không cụ thể đến mức chúng rất dễ bị viết ra như căng cơ ngực, cảm cúm hoặc một trường hợp khó tiêu. Thông thường, chúng không được chẩn đoán cho đến khi bạn đến bác sĩ để kiểm tra sức khỏe định kỳ hoặc nếu bạn gặp bác sĩ vì các triệu chứng mà bạn có thể không nhận ra là liên quan đến tim, chẳng hạn như mệt mỏi, ợ chua và khó thở.

Nhưng đừng nhầm: Các cơn đau tim thầm lặng cũng nguy hiểm như bất kỳ loại nào khác, có khả năng gây ra tổn thương vĩnh viễn

Chúng chiếm tới 45% tổng số các cơn đau tim, theo ước tính của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), tổ chức này cũng báo cáo rằng phụ nữ có nhiều khả năng bị đau tim im lặng hơn nam giới, điều này có thể giải thích tại sao các triệu chứng của họ có thể bị hiểu lầm và thường bị chẩn đoán sai, ngay cả khi được đào tạo phòng cấp cứu nhân viên.

Làm thế nào để các bác sĩ chẩn đoán một cơn đau tim?

Chẩn đoán một cơn đau tim có thể yêu cầu một số xét nghiệm. Một số người trong số họ không yêu cầu các thủ tục xâm lấn, trong khi những người khác thì có.

Chẩn đoán đúng là rất quan trọng, bởi vì một số tình trạng, chẳng hạn như Hội chứng trái tim tan vỡ, giống như các cơn đau tim khi xuất hiện, nhưng lại là một cái gì đó hoàn toàn khác. Nhưng trước tiên, những điều cơ bản.

Bác sĩ sẽ xem xét các triệu chứng của bạn, kiểm tra huyết áp, mạch và nhiệt độ, cũng như tìm hiểu lịch sử sức khỏe của bạn và xác định bất kỳ yếu tố nguy cơ bệnh tim nào mà bạn có thể mắc phải, bao gồm hút thuốc, tiểu đường, ăn kiêng kém, lười vận động và căng thẳng.

Các thử nghiệm điển hình bao gồm:

Điện tâm đồ (ECG hoặc EKG): Xét nghiệm đầu tiên bạn sẽ nhận được, một điện tâm đồ, đo hoạt động điện của tim và hiển thị nó ở dạng các mẫu giống như sóng trên màn hình máy tính hoặc trên bản in giấy. Nếu bạn bị đau tim — hoặc vẫn đang bị đau — thì sóng sẽ cho thấy tim bạn không còn dẫn điện bình thường nữa, một dấu hiệu của chấn thương.
Xét nghiệm máu: Bác sĩ sẽ lấy máu để giúp chẩn đoán những gì đang xảy ra. Thử nghiệm có nhiều khả năng được sử dụng nhất để phát hiện sự hiện diện của một troponin gọi protein. Trái tim của bạn chỉ giải phóng chất này vào máu khi nó đã bị tổn thương và sự hiện diện của nó sẽ giúp xác nhận rằng bạn đã bị đau tim. Càng có nhiều troponin, cơn đau tim của bạn càng lớn. Nếu bác sĩ nghi ngờ một cơn đau tim, bạn có thể được chuyển sang điều trị trước khi kết quả xét nghiệm máu trả về.
Chụp động mạch vành: Trong xét nghiệm xâm lấn này, được thực hiện khi bạn đang tỉnh táo, bác sĩ sẽ thực hiện thông tim, luồn một ống rất mỏng và linh hoạt gọi là ống thông qua một trong các mạch máu ở háng của bạn cho đến khi nó chạm đến chỗ tắc nghẽn trong động mạch của bạn. Khi đúng vị trí, thuốc nhuộm và tia X cho phép bác sĩ nhìn thấy sự tắc nghẽn và quan sát lưu lượng máu.

Các phương pháp điều trị cho cơn đau tim là gì?

Bắt đầu điều trị càng sớm, thì tim của bạn càng ít tổn thương và khả năng bạn sống sót càng cao.

Việc điều trị sẽ phụ thuộc một phần vào loại cơn đau tim.

Nếu bạn không bị tắc nghẽn toàn bộ động mạch, nghĩa là một số máu vẫn có thể chảy đến tim của bạn, thì thuốc có thể là tất cả những gì bạn cần.

Mặt khác, tắc nghẽn hoàn toàn sẽ yêu cầu các biện pháp can thiệp xâm lấn, quyết liệt hơn để máu lưu thông đến mã của bạn một lần nữa.

Thuốc điều trị đau tim

Các loại thuốc sau đây sẽ có trong kho vũ khí của bác sĩ:

Thuốc chống tiểu cầu: Loại thuốc này, bao gồm aspirin, giúp ngăn hình thành nhiều cục máu đông hơn.
Thuốc chống đông máu: Thường được gọi là thuốc làm loãng máu, những loại thuốc này được sử dụng để làm chậm sự phát triển của cục máu đông, nhưng chúng làm tăng nguy cơ chảy máu.
Nitroglycerin: Thuốc này giúp giảm bớt khối lượng công việc của tim bằng cách tăng lưu lượng máu và giảm đau ngực.
Thuốc chẹn beta: Những thuốc này làm chậm nhịp tim của bạn, giảm nhu cầu oxy của tim trong khi giảm áp lực trong động mạch.
Thuốc làm tan cục máu đông (thuốc làm tan huyết khối): Những loại thuốc này nhắm mục tiêu vào cục máu đông ngăn chặn lưu lượng máu và gây ra cơn đau tim của bạn. Điều trị bằng các loại thuốc tiêm tĩnh mạch này thường kéo dài khoảng một giờ trong cơn đau tim.
Thuốc giảm đau: Bác sĩ có thể cho bạn một loại thuốc như morphin để giảm đau ngực (đau thắt ngực).
Thuốc ức chế ACE: Loại thuốc này làm giảm huyết áp của bạn để giảm bớt căng thẳng cho tim của bạn.
Statin và không statin: Statin được sử dụng để kiểm soát cholesterol. Nhưng statin không hoạt động đủ tốt cho tất cả mọi người, hoặc chúng có thể gây ra các tác dụng phụ mà bạn có thể không dung nạp được, chẳng hạn như đau cơ, rối loạn tinh thần và rối loạn tiêu hóa. Nếu điều đó xảy ra, bác sĩ có thể sẽ kê một loại thuốc giảm cholesterol khác, chẳng hạn như nhựa liên kết axit mật.

Bạn cũng có thể nhận được:

Liệu pháp oxy: Nếu nồng độ oxy trong máu của bạn giảm xuống dưới 90% do cơn đau tim của bạn, bạn có thể sẽ nhận được oxy bổ sung thông qua một mặt nạ đặt trên mặt. Mức oxy bình thường nằm trong khoảng từ 95% đến 100%.

Các cuộc phẫu thuật cho một cơn đau tim

Nếu bạn bị tắc nghẽn nghiêm trọng hoặc nghiêm trọng trong động mạch, bạn có thể yêu cầu đặt stent hoặc phẫu thuật để khôi phục lưu lượng máu.

Các thủ tục này bao gồm:

Đặt stent và nong mạch vành: Thủ thuật này thường được thực hiện ngay sau khi thông tim. Khi ống thông đến vị trí tắc nghẽn, bác sĩ tim mạch sẽ thổi phồng một quả bóng nhỏ ở đầu của nó để mở mạch máu và khôi phục lưu lượng máu. Đồng thời, một ống lưới kim loại gọi là stent được cấy vào điểm này. Nó được sử dụng để giữ cho động mạch của bạn luôn mở.
Phẫu thuật bắc cầu động mạch vành: Trong phẫu thuật này, bác sĩ phẫu thuật lấy một phần mạch máu khỏe mạnh từ một phần khác của cơ thể bạn, chẳng hạn như cẳng chân của bạn. Sau đó, bác sĩ phẫu thuật sẽ gắn mạch máu đó vào các điểm trên động mạch bị tắc trước và sau chỗ tắc, cho phép dòng chảy của máu đi qua chỗ tắc. Đây thường là một thủ tục được lên kế hoạch, nhưng đôi khi nó được thực hiện trong cơn đau tim hoặc ngay sau đó. Nó sẽ phụ thuộc vào nơi xảy ra tắc nghẽn động mạch của bạn và có bao nhiêu tắc nghẽn

Cuộc sống như thế nào sau một cơn đau tim?

Ưu tiên số một của bạn là cải thiện sức khỏe tim mạch và ngăn ngừa một cơn đau tim khác xảy ra.

Điều đó có nghĩa là thực hiện một số thay đổi quan trọng trong lối sống để giảm nguy cơ mắc bệnh khác.

Thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ tim mạch của bạn và đăng ký vào một chương trình phục hồi chức năng tim — nhiều bệnh viện cung cấp chúng.

Các chương trình phục hồi chức năng tim liên quan đến các chuyên gia y tế từ nhiều chuyên khoa khác nhau, bao gồm bác sĩ tim mạch, chuyên gia dinh dưỡng và nhà sinh lý học.

Trong 12 tuần, bạn sẽ học cách sống lành mạnh hơn thông qua:

Tập thể dục đều đặn
Cải thiện dinh dưỡng
Quản lý trọng lượng
Tuân thủ tốt hơn chương trình thuốc theo toa của bạn
Tư vấn tâm lý
Giúp bỏ thuốc lá, nếu cần thiết
Kiểm soát căng thẳng

Thế giới của bạn sẽ thay đổi sau khi bạn trải nghiệm một. Nó phải!

Bạn sẽ cần phục hồi, vâng, nhưng bạn cũng có thể phải thực hiện một số thay đổi lớn đối với cách bạn sống cuộc sống của mình.

Điều đó có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và thậm chí làm tăng nguy cơ trầm cảm

Đó là lý do tại sao các bác sĩ đặc biệt khuyên bệnh nhân nên bắt đầu cuộc sống mới sau HA bằng cách tham gia một chương trình phục hồi chức năng tim.

Phục hồi chức năng tim hoạt động.

Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, những người hoàn thành các chương trình như vậy có khả năng sống lâu hơn gần 50% so với những người không hoàn thành vì họ học được các kỹ năng và thông tin cần thiết để có được — và giữ — khỏe mạnh trong khi kiểm soát bệnh tim.

Và điều đó có nghĩa là khỏe mạnh về tinh thần cũng như thể chất.

Giải quyết căng thẳng, lo lắng và trầm cảm thường xảy ra sau cơn đau tim và làm cho việc phục hồi khó khăn hơn sẽ là một phần quan trọng trong kế hoạch điều trị của bạn.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng để đề phòng.

Bạn không còn bám vào thói quen thường ngày của mình? Bạn có trở nên thu mình hơn mức bình thường đối với bạn không? Cả hai đều có thể là dấu hiệu của bệnh trầm cảm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn, người có thể giới thiệu chương trình phục hồi chức năng tim tốt nhất phù hợp với bạn nhất.