Nhi khoa / Trẻ em và chứng đau nửa đầu: không cấm thực phẩm nào, nhưng hãy coi chừng thừa cân
Trẻ em và chứng đau nửa đầu: Các nhà nghiên cứu Bambino Gesù đã phân tích các tài liệu khoa học về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và chứng đau nửa đầu ở trẻ em, vạch trần một số lầm tưởng. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients
Khoảng 10% dân số trẻ em bị chứng đau nửa đầu.
Yếu tố chế độ ăn uống là một trong những tác nhân gây ra các cơn đau nửa đầu.
Tuy nhiên, không có một danh sách thực phẩm bị cấm nào phù hợp với tất cả.
Chỉ có xác minh về mối quan hệ giữa việc tiêu thụ một loại thực phẩm nhất định và sự xuất hiện của các cơn đau đầu ở từng bệnh nhân mới có thể làm nảy sinh nghi ngờ này.
Đây là kết luận được đưa ra bởi các nhà nghiên cứu của Khoa Khoa học Thần kinh của Bệnh viện Nhi đồng Bambino Gesù, người đã kiểm tra các tài liệu khoa học hiện có về chủ đề này cho đến nay và vạch trần một số huyền thoại sai lầm.
Kết quả đã được công bố trên tạp chí Nutrients quốc tế.
SỨC KHỎE CỦA TRẺ EM CHÚNG TÔI: PEDIATRIC MIGRAINE
Đau nửa đầu ở trẻ em có nguồn gốc di truyền.
Ở khoảng 5% trẻ em mắc bệnh này, một dạng mãn tính có thể phát triển, có tác động đáng kể đến chất lượng cuộc sống về số ngày nghỉ học (trong trường hợp nghiêm trọng nhất, thậm chí cả năm học) và đình chỉ các hoạt động giải trí như như thể thao.
Nhiều yếu tố có thể kích hoạt cơn đau đầu hoặc tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của nó.
Ở lứa tuổi trẻ em, các yếu tố cảm xúc như căng thẳng học đường hoặc lo lắng hoặc trầm cảm do hoàn cảnh gia đình là rất quan trọng. Một số loại thực phẩm cũng đang bị cáo buộc.
NHỮNG LÍ THUYẾT SAI LẦM VỀ THỰC PHẨM TRẺ EM VÀ MIGRAINE
Thực phẩm thường bị cho là nguyên nhân gây đau đầu bao gồm sô cô la, natri glutamat, nitrit (trong xúc xích), chất làm ngọt nhân tạo và thực phẩm có chứa gluten.
Trên thực tế, người ta chưa bao giờ chứng minh được rằng việc tiêu thụ sô cô la có thể gây ra cơn đau nửa đầu.
Các nghiên cứu khêu gợi - tức là cho ăn thức ăn để kích thích cơn đau nửa đầu - đã cho kết quả tiêu cực.
Điều tương tự cũng áp dụng với natri glutamat, được sử dụng trong ẩm thực Trung Quốc. Nó thường được gọi là 'hội chứng nhà hàng Trung Quốc', có nghĩa là sự khởi phát của cơn đau nửa đầu sau bữa ăn như vậy, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy việc sử dụng glutamate có thể gây đau đầu.
Trong một số nghiên cứu, glutamate được dùng trong thức ăn cho một số đối tượng chứ không phải cho những người khác.
Trái ngược với những gì có thể mong đợi, đau đầu không xảy ra thường xuyên hơn ở lần trước, loại bỏ hiệu quả vai trò nhân quả của chất này trong các cơn đau nửa đầu.
Mặt khác, đối với chất tạo ngọt, về cơ bản là không có dữ liệu: không có nghiên cứu khoa học nào có thể xác nhận vai trò của chúng như là yếu tố kích hoạt các cơn đau nửa đầu.
Tình hình là khác nhau đối với caffeine và rượu (sau này đặc biệt dành cho người lớn), mà vai trò có thể gây ra các cơn đau nửa đầu được ghi nhận tốt hơn.
Đối với caffeine nói riêng, không chỉ tiêu thụ quá nhiều, mà việc cai nghiện nhanh chóng có thể gây ra đau đầu.
Người ta đã tính toán rằng việc cai caffein có thể gây đau đầu cho khoảng một nửa số đối tượng.
Một nghiên cứu khoa học trên một số lượng lớn những người bị chứng đau nửa đầu đã đánh giá tỷ lệ những người cho biết có mối quan hệ chặt chẽ giữa việc uống hoặc cai caffein và đau đầu.
Có đến khoảng XNUMX/XNUMX số người được hỏi đưa ra câu trả lời khẳng định.
Trong trường hợp của những người trẻ tuổi, điều đặc biệt quan trọng là phải xem xét rằng caffeine có trong một số đồ uống có ga.
Theo các nhà nghiên cứu Bambino Gesù, việc loại bỏ những thực phẩm này đối với tất cả trẻ em hoặc thanh thiếu niên bị chứng đau nửa đầu là sai lầm.
Không thể dự đoán rằng ở một bệnh nhân một loạt các loại thực phẩm có thể gây ra cơn đau nửa đầu.
Thay vào đó, Massimiliano Valeriani, trưởng khoa thần kinh, người điều phối nghiên cứu, cho biết: “Hãy yêu cầu gia đình kiểm tra xem liệu có mối quan hệ liên tục giữa việc ăn một loại thực phẩm nào đó và biểu hiện đau đầu trong một khoảng thời gian ngắn hay không.
Chỉ trong trường hợp này, thực phẩm cụ thể mới có thể bị loại bỏ khỏi chế độ ăn.
Ngoài ra, trẻ em bị đau nửa đầu thường được kiểm tra dị ứng và không dung nạp với các loại thực phẩm như cà chua, hạt (quả phỉ, đậu phộng), lactose, niken, gluten, không liên quan gì đến chứng đau nửa đầu.
TRẺ EM MIGRAINE VÀ OBESITY MỸ
Béo phì có thể làm trầm trọng thêm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu.
Trong một nghiên cứu trước đây được thực hiện bởi các nhà thần kinh học tại Bambino Gesù, đã chỉ ra rằng tần suất cơn đau nửa đầu cao (hơn 5 cơn mỗi tháng) ảnh hưởng đến khoảng 65% trẻ em thừa cân so với 35% trẻ em có cân nặng bình thường.
Do đó, các bằng chứng khoa học cho thấy rằng nên áp dụng chế độ ăn ít calo ở trẻ em béo phì.
Trẻ bị đau nửa đầu cũng nên quan tâm đến chế độ ăn uống của mình bằng cách tránh sử dụng quá nhiều thực phẩm có hàm lượng calo cao, có thể khiến trẻ tăng cân.
Các nhà nghiên cứu cũng giải quyết vấn đề về nutraceuticals (tức là các chất bổ sung thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như magiê hoặc thuốc sốt), được sử dụng rộng rãi trong liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu ở trẻ em.
Không có bằng chứng khoa học chắc chắn rằng những chất này có thể hữu ích, nhưng chúng chắc chắn không có tác dụng phụ.
Vì có những nghiên cứu (nhưng trên một số lượng khá nhỏ bệnh nhân) cho thấy hiệu quả có thể của chúng, lời khuyên là nên cân nhắc việc sử dụng nutraceuticals có thể xảy ra ở trẻ nhỏ hoặc những nơi sợ tác dụng phụ của thuốc.
Đọc thêm:
Ý, các bác sĩ nhi khoa cảnh báo: 'Biến thể Delta khiến trẻ gặp rủi ro, chúng phải được tiêm chủng'